?

Как это будет?

Что я знаю о родах?

Как это было у подруг?

— AD —

Эти вопросы задают себе все будущие мамы и папы, кстати, тоже. И это хорошо. А вот плохо, но факт, что беременные дамы любят послушать всякие «страшилки» про это. Либо от добрых подруг, либо от соседок по палате, либо как-то иначе… Интересно, что чем страшнее история, тем внимательней она слушается, больше запоминается, чаще пересказывается. Ну признайтесь, что тоже, хотя бы раз за всю беременность, сидели с широко раскрытыми от страха глазами, сжатыми ладонями, слушали, как рожала какая-то Тонечка, и думали: «Нет, я не пойду рожать! Не пойду и все!! Останусь так!!! Почему бы и нет?! А кто меня заставит?!»

Тем не менее приближается время вашей встречи с малышом, и давайте реально посмотрим на процесс родов. Знание того, как все будет происходить, значительно уменьшит ваш страх и поможет контролировать процесс рождения ребенка.

Выделяют три периода родов:

I ПЕРИОД – это период схваток и РАСКРЫТИЯ ШЕЙКИ МАТКИ. Он делится на 3 фазы:

1) латентная;

2) активная;

3) переходная;

II ПЕРИОД – это период потуг и РОЖДЕНИЯ ребенка;

III ПЕРИОД – это период рождения плаценты, или послеродовой период.

Теперь давайте подробно поговорим о каждом периоде.

Обо всех техниках и упражнениях, упомянутых в этом разделе, более подробно вы узнаете из второй главы, а пока просто ознакомьтесь с процессом родов и вашими действиями в нем. Тренироваться начнем чуть позже, после овладения некоторыми теоретическими знаниями. Они помогут вам стать спокойнее и увереннее в родах и лучше подготовиться к практическому разделу книги.

Содержание I период родов: схватки и раскрытие шейки матки3 II период родов: потуги и рождение малыша III период родов: рождение плаценты А если у меня двойня (тройня)?

Похожие книги из библиотеки

Нация фастфуда
Нация фастфуда
 17.7 K
 3

Нация фастфуда
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
 9.6 K
 3

СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
Система специализированного курсового амбулаторного лечения (СКАЛ) обеспечивает полное стационарозамещение. Она разработана автором настоящей монографии, лауреатом премии Академии медицинских наук СССР, профессором Э.Г. Пихлаком – основателем первого центра СКАЛ и его постоянным руководителем в течении 30 лет. Здесь детально изложены объективные предпосылки для создания системы СКАЛ и ее основные принципы. Подробно описаны принципиальные структурно-функциональные особенности центров СКАЛ и результаты работы первого учреждения подобного типа. Широко представлены многочисленные мнения весьма авторитетных организаторов здравоохранения, ученых и практиков здравоохранения, а также копии официальных документов о высокой медицинской и экономической эффективности системы СКАЛ и ее универсальности. Создание соответствующих центров малозатратно и практически сразу окупается. Система объективно полностью готова к широкому внедрению в стране и рекомендована для этого Минздравом России. Подобный подход особенно актуален сейчас, в связи с его реальной антикризисной направленностью. Весьма ценно, что указанная монография заканчивается конкретными предложениями по нормативным документам о центрах СКАЛ и детальным проектом Программы внедрения СКАЛ в России на 2009–2013 гг.
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
 21.1 K
 3

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание.
Воспитание ребенка от рождения до 10 лет
Воспитание ребенка от рождения до 10 лет
 52.2 K
 3

Воспитание ребенка от рождения до 10 лет
Воспитать ребенка – значит создать для него необходимую базу для достижения успеха в жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как помочь своему ребенку стать гармоничной личностью, как подготовить его к самостоятельному существованию в современном мире, научить принятию правильных решений в сложных и разнообразных ситуациях. Используя описанный в книге свой почти тридцатилетний опыт, авторы, супруги Сирс, раскрывают такие интересные и немаловажные темы, как рациональное питание, сексуальное воспитание, эмоциональное и физическое развитие в различных возрастных периодах, решение проблем общения ребенка со сверстниками и окружающими его взрослыми людьми, особенно с родственниками, воспитателями и преподавателями.
Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы
Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы
 15.6 K
 3

Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы
Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы б?льшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и здорового образа жизни.
В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам
В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам
 21.2 K
 3

В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам
Книга «В ФОКУСЕ» попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров, в том числе заняла первую строчку в рейтинге Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Провозглашена одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. ВЫ ХОТИТЕ МЕНЬШЕ. Еды на своей тарелке. Писем, CMC, совещаний, которые отвлекают и нервируют. Требований от коллег и членов семьи, которые вы не в силах удовлетворить. Во что все это вам обходится? Работа сверхурочно, срыв сроков, никакой прибавки к зарплате, застывшая на месте карьера – и много, очень много стресса. И ВЫ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ. Продуктивности от своей работы. Денег на качественно новый уровень жизни. Удовлетворения от своих достижений, от времени, проведенного с семьей и друзьями. Теперь вы можете получить И ТО И ДРУГОЕ – МЕНЬШЕ И БОЛЬШЕ. Из книги «В ФОКУСЕ» вы узнаете, как перестать жонглировать миллионом задач; как достигать лучших результатов за меньшее время; как направить основные ресурсы на главную цель; как снизить уровень стресса; справиться с нахлынувшими эмоциями; восстановить силы; остаться на трассе; как довести до совершенства те навыки, которые помогут вам достичь экстраординарных результатов в каждом аспекте жизни – на работе, в семье, в личной и духовной сфере. Так что вы хотите держать В ФОКУСЕ?
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram