Лечебные ванны
Ванны оказывают хорошее лечебное воздействие на позвоночник. Их действие обусловлено термическими, химическими и механическими раздражениями организма.
Общие правила приема лечебных ванн:
• принимать ванну сидя или полулежа;
• область сердца не должна быть погружена в воду;
• уровень воды должен доходить мужчинам до сосков, женщинам до молочных желез;
• перед приемом ванн необходимо проконсультироваться с врачом.
Ванна с горчицей
100–200 г сухой горчицы развести в теплой воде до консистенции жидкой сметаны и тщательно размешать, чтобы не было комков. Приготовленную таким образом горчицу влить в ванну с горячей водой. Продолжительность процедуры — 10–15 минут. После этого нужно обмыться теплой водой, надеть одежду из натуральной шерсти и лечь под теплое одеяло.
Ванна с мятным отваром
Мяту залить водой в ведре в соотношении 1: 3 и прокипятить в течение 15 минут. Отвар настаивать полчаса, укутав, и затем вылить в ванну с горячей водой. В ванне надо находиться до тех пор, пока тело не распарится, а после растереться сухим полотенцем, надеть одежду из шерсти и лечь. Процедура противопоказана людям с заболеваниями психики.
Ванна с аиром
250 г корневища аира залить тремя литрами холодной воды, довести до кипения, процедить и влить в ванну температурой 35–37 °C.
Ванна с лесным дудником
50 г измельченных корней и корневищ дудника залить 8 л кипятка и настаивать в течение 4 часов. Температура воды в ванне должна быть 36–37 °C.
Ванна с борщевиком сибирским
1 часть измельченных листьев и 10 частей корней варить в воде полчаса, затем процедить и вылить в поясную ванну.
Ванна с аиром и тимьяном ползучим
250 г смеси корневища аира и наземной части тимьяна ползучего взять в равных количествах, залить тремя литрами холодной воды, довести до кипения, процедить и вылить в ванну с температурой воды 35–37 °C.
Ванна с лекарственным дягилем
1 чайную ложку дягиля залить 100 мл кипятка и настаивать в течение двух часов. Процедить, вылить в ванну с температурой воды 34–35 °C.
Ванна с хвощом полевым
750 г высушенного хвоща залить литром холодной воды и кипятить полчаса. Вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C.
Ванна с еловой корой
1 кг еловой коры смешать с 5 л холодной воды, варить полчаса, процедить и добавить в ванну. Ванна должна быть поясная.
Ванна с ягодами можжевельника
200 г ягод можжевельника заварить 1 л воды и вылить в ванну с температурой воды 34 °C.
Ванна с отваром клубней цикламена
2 чайные ложки клубней цикламена залить 1 стаканом кипятка, поставить на полчаса на слабый огонь, затем настаивать еще полчаса, тепло укутав, и после этого процедить. Полученный отвар вылить в ванну с горячей водой. Время приема не больше 10 минут. Количество ванн — 30–50.
Ванна из сенной трухи
800 г сенной трухи положить в ситцевый мешок и кипятить полчаса в 5 литрах воды. Отвар влить в ванну и добавить горячей воды до половины. Сесть в ванну и закрыть ее брезентом так, чтобы он не давал выйти пару, поскольку сенная труха содержит много эфирных масел. Продолжительность процедуры — 40 минут. Ванны принимать через день, а при здоровом сердце — каждый день, доведя общее количество до 100.
Скипидарные ванны
Скипидар — это очищенное терпентное масло, получаемое из живицы сосны. Ванны со скипидаром обладают ярко выраженным болеутоляющим действием. Но в чистом виде скипидар для ванн использовать невозможно, поэтому его берут в виде так называемых белой или желтой эмульсии.
Рецепт «белой» эмульсии: 550 мл кипяченой воды доводят снова до кипения, кладут в нее 0,75 г салициловой кислоты (аспирина), 30 г натертого на терке детского мыла и размешивают. Готовый раствор выливают в сосуд с 500 мл скипидара и снова перемешивают. Смесь можно хранить в хорошо укупоренных стеклянных бутылках.
Рецепт «желтой» эмульсии: в эмалированную кастрюлю налить 300 мл касторового масла, поставить на водяную баню и довести до кипения. Затем добавить туда раствор едкого натрия (на стакан воды — 40 г натрия), размешать, прибавить 225 г олеиновой кислоты и 0,75 л скипидара. Все тщательно размешать стеклянной палочкой. Хранить в хорошо укупоренных стеклянных бутылках.
20–60 мл эмульсии размешивают в сосуде с горячей водой и выливают в ванну температурой 36–38 °C. После погружения температуру доводят до 38–39 °C. Продолжительность процедуры 8–15 минут. Курс лечения 15–24 дня.
Перед приемом скипидарных ванн надо хорошо отдохнуть около получаса, затем смазать области промежности и половых органов, подмышки, пах и случайные царапины вазелином. После ванны надо обязательно хорошо укутаться, лечь в постель и выпить лечебный травяной чай.
