Как выспаться, если живот не дает спать?
Знаете старый анекдот про студента и бородатого профессора? Того самого, который потерял сон после вопроса о том, как удобнее спать – с бородой под одеялом или на одеяле? Так же и с животом. Беременная женщина как ни ляжет – всё не так: и на левом боку, и на правом. Легла бы на живот, но никак нельзя, да и не получится.
Когда я была в «интересном положении», меня выручала специальная подушка для беременных. На нее можно было и ноги закинуть, и под живот положить, и, главное, создать иллюзию того, что спишь на животе. Подушки для беременных бывают разных форм, но чаще всего встречаются модели в виде рогалика, а также букв «U» и «I». Весят эти подушки немного, от двух до четырех килограммов. Главное – подобрать ту, с которой будет удобно вам. Учитывайте размеры мужа и кровати, ну и свои не забудьте. Вы можете выбрать подушку с натуральным или искусственным наполнителем: гречиха, пух, холофайбер, пенополистироловые шарики. Обязательно купите хлопковую наволочку, а лучше две. От всей души желаю вам наконец-то хорошо выспаться!
