Книга: #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев
Как избавиться от жажды?
Как избавиться от жажды?
• Пейте прохладную воду. Она легко избавляет от острого желания пить. Оптимальная температура – около десяти градусов.
• Кислые ягоды и фрукты – лимон, клюква, брусника, вишня – повышают слюноотделение. Добавьте их в свой напиток, и жажда отступит.
• Пейте воду небольшими глотками с перерывами по десять минут. Такая схема нужна для того, чтобы организм, постепенно получая необходимую воду, перестал подавать сигналы о ее нехватке. Так вы сможете напиться меньшим объемом воды.
• Прополощите рот водой. Так вы сможете обмануть собственный организм. Жажда, пусть ненадолго, оставит вас в покое.
Что с весом? Сколько прибавили? Отеков нет?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Оглавление книги
- Что происходит внутри меня?
- 3D-УЗИ, 4D-УЗИ: когда делать и стоит ли взять с собой папу малыша?
- Когда наступит декрет?
- Нужно ли идти на курсы для беременных?
- Как выспаться, если живот не дает спать?
- Как обезопасить себя за рулем?
- Отеки: что делать?
- Как избавиться от жажды?
- Молозиво: первые капли молока
- Симфизит: почему возникает боль в области лобка?
- Как избежать симфизита?
- Как лечить симфизит?
- Упражнения Кегеля
- Неужели малыш в животе икает?
- Обвитие пуповиной: почему ребенок запутался?
- Обвитие пуповиной: как в этом случае себя чувствует малыш?
- Обвитие пуповиной: каким должно быть наблюдение за состоянием малыша?
- Малыш лежит неправильно: тазовое предлежание плода
- Наушники на животе: стоит ли приобщать малыша к музыке?
- Подтекание вод: как определить и что делать?
- Секс в третьем триместре: можно ли нет?
- Можно ли отправиться в путешествие?
- Комплекс упражнений, помогающих избавиться от вредных привычек
- Как избавиться от хронической усталости
- ГЛАВА 12 Как избавиться от лишнего веса
- Миф 148. От целлюлита можно избавиться с помощью специального белья и колгот
- Как избавиться от судорог: профилактика и лечение
- Что такое психологическое бесплодие и как от него избавиться
- Миф 113. От пигментации на руках нельзя избавиться
- Как избавиться от «плохих слов»
- Миф 150. От целлюлита не избавиться
- Мирзакарим Норбеков: «Хотите избавиться от своих болезней? Избавьтесь от груза обид и ошибок»
- Хотите избавиться от вредной привычки?
- Миф 147. От целлюлита можно избавиться с помощью антицеллюлитного массажа и липосакции