Как избавиться от жажды?

• Пейте прохладную воду. Она легко избавляет от острого желания пить. Оптимальная температура – около десяти градусов.

• Кислые ягоды и фрукты – лимон, клюква, брусника, вишня – повышают слюноотделение. Добавьте их в свой напиток, и жажда отступит.

• Пейте воду небольшими глотками с перерывами по десять минут. Такая схема нужна для того, чтобы организм, постепенно получая необходимую воду, перестал подавать сигналы о ее нехватке. Так вы сможете напиться меньшим объемом воды.

• Прополощите рот водой. Так вы сможете обмануть собственный организм. Жажда, пусть ненадолго, оставит вас в покое.

Что с весом? Сколько прибавили? Отеков нет?

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

— AD —

Содержание Что происходит внутри меня? 3D-УЗИ, 4D-УЗИ: когда делать и стоит ли взять с собой папу малыша? Когда наступит декрет? Нужно ли идти на курсы для беременных? Как выспаться, если живот не дает спать? Как обезопасить себя за рулем? Отеки: что делать? Как избавиться от жажды? Молозиво: первые капли молока Симфизит: почему возникает боль в области лобка? Как избежать симфизита? Как лечить симфизит? Упражнения Кегеля Неужели малыш в животе икает? Обвитие пуповиной: почему ребенок запутался? Обвитие пуповиной: как в этом случае себя чувствует малыш? Обвитие пуповиной: каким должно быть наблюдение за состоянием малыша? Малыш лежит неправильно: тазовое предлежание плода Наушники на животе: стоит ли приобщать малыша к музыке? Подтекание вод: как определить и что делать? Секс в третьем триместре: можно ли нет? Можно ли отправиться в путешествие?1

Похожие книги из библиотеки

Полная Ж, Жизнь как бизнес-проект
Полная Ж, Жизнь как бизнес-проект
 10.1 K
 3

Полная Ж, Жизнь как бизнес-проект
Многие уверены, что успех — это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение — научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом. Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби. Считается, что удовлетворенность всеми шестью составляющими является показателем полноценности жизни. И основной смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы восстановить утраченный баланс, а затем поддерживать его и наращивать степень удовлетворенности. Разумеется, баланс составляющих восстановить гораздо проще, чем поддерживать его постоянно. Но именно это и является полноценной жизнью — умение держать руку на пульсе и подтягивать те сферы, которые отстают, находить свою точку равновесия, свое счастье. Учиться жить полной жизнью надо здесь и сейчас. Сейчас, когда мечты не теряют свою актуальность, и мы еще можем сами выстроить свою стратегию счастья. Ведь именно счастье — основная категория баланса полноценной жизни. И именно о нем эта книга. Издание для досуга 16+
Здоровая спина за 10 минут в день
Здоровая спина за 10 минут в день
 40.8 K
 3

Здоровая спина за 10 минут в день
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
 35.2 K
 3

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное – руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.
У меня рак, как быть дальше?
У меня рак, как быть дальше?
 41.8 K
 3

У меня рак, как быть дальше?
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния. Особенно лёгкой для чтения эту книгу делают истории из реальной жизни. В книге приведено огромное количество рассказов о пациентах, которым пришлось на собственном опыте столкнуться с раком и необходимостью его лечения.
Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года
Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года
 32.1 K
 3

Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года
Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек. CD прилагается только к печатному изданию.
Паразиты. Профилактика и очищение
Паразиты. Профилактика и очищение
 9.5 K
 3

Паразиты. Профилактика и очищение
Долгое время не получается похудеть? Ваш ребенок все время болеет? Хронические заболевания не дают полноценно жить вашим близким? Необычная этиология, странные симптомы и различные диагнозы докторов должны насторожить вас. Причина всех этих бед может быть всего одна: паразиты. Современная медицина считает, что тысячи болезней, от хронического насморка до рака, могут быть вызваны исключительно организмами-паразитами. Перед тем как приниматься за лечение, выгоните «нахлебников» из вашего организма. Как? Читайте об этом и о многом другом в нашей книге. Книга также издавалась под названием «Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения».
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram