Диеты
Диеты
Диета при лечении воспаления желчного пузыря в домашних условиях
Воспаление желчного пузыря – это очень распространенные заболевание органов брюшной полости, которое возникает из-за употребления слишком жирной пищи и малоактивного образа жизни. Постоянными спутниками заболевания выступают сильные боли и дискомфорт. К лечению воспаления желчного пузыря в домашних условиях можно
Диеты
Открыт секрет стойкого похудения
Новозеландские ученые утверждают, что всевозможные «новомодные» диеты неспособны обеспечить стойкого избавления от избыточного веса. На самом деле, секрет кроется в снижении калорийности пищи, не увеличивая, например, потребления белков. Многие люди пытаются избавиться от ожирения, прибегая к разного рода «чудо-диетам»
Диеты
Грейпфрутовая диета
Грейпфрут относится к тем фруктам, которые очень часто используют для составления диеты. Ферменты, которыми обладает грейпфрут очень хорошо и быстро справляются с расщеплением жиров. Таким образом, соответствующая диета хорошо подойдет как тем, кто собирается похудеть, так и тем, кто намерен по разным причинам
Диеты
Плоский живот с помощью диеты
Эта диета позволит тебе обрести привлекательные формы, однако она не исключает спортивный режим. Многие девушки в наше время стремятся добиться идеальных форм, а плоский животик является первой ступенью к достижению заветной мечты. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию женщины более тонкой, бедра более
Диеты
Диета Зигзаг
Что ждать от диеты «Зигзаг»? В основе этой диеты «лежит» система углеводного чередования по дням, позволяющая избавиться до 10 кг лишнего веса за 1,5-2 месяца. Говорят, что «Зигзаг» в отличие от иных диет безвреден для организма. Однако все же рекомендуется прежде, чем бросать свои силы против лишнего веса,
Диеты
Быстрая пятидневная диета для похудения
О том, как влияют вредные продукты на организм, и какие продукты лучше употреблять во время диеты. Женщина как бы совершена она ни была всё время стремиться стать ещё лучше. Поэтому она применяет различные способы, чтобы улучшить свой внешний вид. Но чаше всего внешняя красота в первую очередь зависит от внутреннего
Диеты
Анорексия – причины, симптомы и лечение
Анорексия в последние несколько десятилетий находиться у всех на слуху. Однако большинство людей ошибочно полагают, что главным симптомом этого заболевания является чрезмерная худоба. Они думают, что если человек сильно болезненно худой, то у него анорексия. Ранее была статья о ламинировании волос, а сегодня тема
Диеты
Названы ошибки, которые мешают похудеть
Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. Ошибка первая: вы переоцениваете физические нагрузки. Многие люди считают: если в их жизни присутствуют физические нагрузки, им много позволено в гастрономическом плане. Но ученые предупреждают: организм
Диеты
Диета Ape Man: поможет ли в снижении холестерина?
Избыток холестерина в плазме крови называют одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых болезней. Изменения обмена веществ, преимущественно жирового, а также повышенные уровни холестерина считают одними из провокаторов атеросклеротических бляшек в стенках сосудов. Были предложены разные варианты нормализации
Диеты
Как пить кофе, чтобы похудеть? 5 простых правил
Хотите сжигать 200 дополнительных калорий в день, практически ничего для этого не делая? Пейте кофе! Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Communications, подтвердило: 2−4 чашечки натурального кофе в день помогают нашему телу активнее сжигать запасенный жир, а полученные калории
Диеты
Как похудеть без диеты
Худеющие люди истязают себя диетами, отказом от излюбленных, но вредных продуктов, а также подсчетом калорий, считая, что похудение является тяжким трудом. Но процесс избавления от лишних килограммов можно не просто облегчить, а даже сделать совершенно незаметным: нужно только время от времени использовать несколько
Диеты
Диеты для разных профессий: как питаться правильно
На вредных (токсичных) производствах раньше выдавали молоко за вредность. Потом выяснилось, что молоко не особенно хорошо выводит токсины. Потом — что и само молоко не слишком полезный продукт. Потом — что молоко не всегда делают из молока… И теперь не совсем понятно, чем спасаться. Особенно если вы работаете не на
Диеты
Диета для пресса
Многие девушки в наше время стремятся добиться идеальных форм, а плоский животик является первой ступенью к достижению заветной мечты. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию женщины более тонкой, бедра более стройными, а фигуру спортивной и подтянутой. У большинства девушек, даже со стройной от природы
Диеты
Применение активированного угля для похудения
Для чего покупают активированный уголь Эти черные таблетки, не имеющие вкуса и запаха, чаще всего приобретают при наличии проблем с кишечником. К примеру, когда возникает метеоризм, начинается отрыжка, повышается кислотность желудочного сока. Популярностью пользуются таблетки и при алкогольных интоксикациях. Как
Диеты
Как похудеть французская диета (малоуглеводная)
Второе название французской диеты - малоуглеводная. Эта диета считается очень эффективной и пользуется большой популярностью у многих девушек. Еще бы, придерживаясь ее, можно потерять от 5 до 12 килограмм! И это всего за 2 недели. Однако для достижения желаемого результата следует придерживаться определенного рациона и
Диеты
Питьевая диета: пей и худей
Принципы питьевой диеты Суть питьевой диеты заключается в том, что желудочно-кишечный тракт, не получая твердую пищу, попросту отдыхает, что приводит к освобождению от чувства тяжести, а также лишних килограммов. Питьевая диета на 7 дней настроит твой организм на очищение, избавление от токсинов и снижение веса. За 7
Диеты
Еда и похудение
На какие только ухищрения не идёт человечество, чтобы избавиться от лишних килограммов! Китайские диетологи предлагают худеть на рисе и минеральной воде; немецкие рекомендуют просто сократить калорийность ежедневного рациона, а бразильские - отказаться от солёного и кислого. Так что же нужно есть для того, чтобы
Диеты
Бег, как средство для похудения
Бег однозначно можно назвать одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего веса, поскольку в процессе происходит равномерное распределение нагрузки между всеми мышечными группами, а учащение дыхания и сердцебиения способствует активизации обменных процессов и сжиганию жировых отложений. Кроме того, еще
Диеты
Кефирно-гречневая диета
Эта диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов.
Диеты
Диеты – (Вред диет)
Стройная фигура и привлекательный внешний вид – мечта современной женщины. Но в борьбе за идеальную внешность прекрасная половина человечество часто забывает о том, любое вмешательство в привычную работу организма, является стрессом для него. Чтобы этого не допустить, визит к диетологу просто необходим, а также к
Диеты
Питьевой режим — основа похудения?
Вода — основа нашей жизнедеятельности. Без воды человек может прожить не более 3-10 суток, срок зависит от температуры воздуха, физической нагрузки и психологического состояния человека. О том, что нужно поддерживать водный баланс организма, говорится во всех без исключения диетах. Давайте разбираться, когда и сколько
Диеты
Насколько полезны диеты и как долго жили известные диетологи?
Сразу оговорюсь: на здоровье, и особенно продолжительность жизни, влияет очень многое. И прежде всего — гены. Но гены от нас не зависят, в отличие от образа жизни. И именно его — образ жизни — продают авторы систем оздоровления, наиболее популярными из которых являются системы здорового питания. Действенность их обычно
Диеты
Английская диета — рацион и особенности питания
В чем секрет стройности чопорных Британок? Конечно, в английской диете! Эта система питания для похудения рассчитана на 21 день, в течение которых можно потерять до 12 набранных лишних килограммов! Конечно, с точки зрения рациона разнообразной ее не назовешь, но и голодать особо не придется. Главное – правильно войти и
Диеты
Как похудеть без диет?
Вы морите себя голодом, истязаете свое тело изнурительными тренировками в тренажерном зале, отказываетесь от удовольствия полакомиться любимым десертом, считаете калории и усердно следите за часами, чтобы последний прием пищи был не позднее шести вечера. Родные и близкие, конечно же, поддерживают вашу затею, но все же
Диеты
Имбирь для похудения
Имбирный корень относится к числу природных кладезей ценных минералов с витаминами и микроэлементами. В его составе находится масса полезных веществ – макроэлементы с эфирными маслами и аминокислоты, благодаря которым на организм оказывается просто потрясающее действие, ведь можно не только сбросить парочку лишних кило
Диеты
Чем лучше перекусить на бегу?
Мода перекусывать на бегу прочно вошла в нашу жизнь. Особенно этим грешат студенты и офисные работники, которые больше озабочены карьерой, нежели собственным здоровьем. Чем это грозит и, что же лучше съесть, если положение безвыходное? Как правило, приверженцы хот-догов, чипсов, быстрых супов и лапши, хором утверждают,
Диеты
Как выбрать диету?
Людям всегда чего-то не хватает — кому-то денег, кому-то друзей, кому-то любви, а кому-то всего вместе взятого. И многие думают, что именно неидеальная внешность мешает им жить и дышать полной грудью. Особенно это актуально для женского пола. Наверно потому, что мужчины, как известно, любят глазами. Насмотревшись на
Диеты
Диета туриста
Отправляясь в долгожданный отпуск, мы зачастую оставляем дома не только груз забот, но и такую деталь, как правильное питание. Естественно, ведь так хочется расслабиться и перестать хоть на время себя контролировать. Это самая распространённая ошибка, так как за неделю «all included» можно набрать лишнего веса, чем вы
Диеты
Как похудеть без диет?
Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни? Тысячи сайтов пестрят рецептами, обещая волшебные перевоплощения фигуры за считанные дни. И вот вы снова садитесь на «чудо-диету»… Вы морите себя голодом, истязаете свое
Диеты
Как похудеть с помощью активированного угля
Активированный уголь является доступным недорогим препаратом, который принимают при отравлениях. Между тем, с его помощью можно избавиться от лишнего веса. Сегодня существует масса всевозможных методик похудения. Одни из них подходят практически всем, другие – лишь некоторым. И практически ежедневно появляются новые
Диеты
Как убрать животик
Небольшой животик может появиться по разным причинам – после родов, от употребления пива, но одно понятно – животик не красит ни женщину, ни мужчину, поэтому от него нужно избавиться. После того, как обнаружен животик, многие садятся на диету либо спешат в спортзал. Конечно, такие способы помогут решить проблему,
Диеты
