Комплекс упражнений для больных пневмонией (полупостельный режим)
Исходное положение – сидя на стуле
1. Диафрагмальное дыхание, руки для контроля сложены на груди и на животе больного.
2. Поднять одну руку вверх, постепенно наклоняясь назад, при выдохе вернуться в исходное положение.
3. Согнуть руки в локтях. При вдохе отвести локти назад, при выдохе вернуться в исходное положение.
4. Вытянув руки вперед, повторять движения пловца стилем брасс, при вдохе руки развести в стороны, при выдохе возвратиться в исходное положение.
5. При вдохе развести руки в стороны, при выдохе обнять себя за плечи.
Исходное положение – стоя на полу
1. Взять в руки гимнастическую палку. При вдохе поднять руки вверх и по возможности прогнуться, ногу отвести назад и поставить на носок; при выдохе возвратиться в исходное положение.
2. Выполнять руками круговые движения, попеременно вытягивая вперед то правую, то левую руку.
3. Взять в руки булавы. При вдохе руки отвести в стороны, удерживая булавы параллельно полу. При выдохе наклониться вперед, булавы поставить на пол.
4. При вдохе поднять руки вверх, при выдохе присесть.
5. Завести палку назад за локти, прогнуться назад при вдохе, при выдохе наклониться вперед.
