Очищение кишечника касторовым маслом
Очищение кишечника касторовым маслом удобно тем, что легко проводится в домашних условиях и является более комфортным, чем клизмы и промывания. Касторовое масло доступно, его можно купить практически в любой аптеке.
Как чистить кишечник с помощью касторового масла? Один из самых простых способов – это выпить масло из расчёта 1 грамм вещества на 1 килограмм веса. Пить масло следует на пустой желудок, после 5—6 часов после принятия пищи. Также нельзя принимать пищу после приёма касторки – воздержание от еды должно продлиться как минимум 12 часов. Употребление воды также рекомендуется ограничить. Оптимальный вариант – за два-три дня до очищения перейти на лёгкие овощи и фрукты, придерживаться диеты без жирной, острой и солёной пищи, побольше есть каш и кисломолочных продуктов.
Масло перед употреблением следует разогреть на водяной бане. Употреблять его нужно тёплым, но не горячим. Пить лучше всего большими глотками, а после запить соком лимона, наполовину разбавленным водой. Через полтора-два часа желудок начнёт слабить, поэтому лучше всего проводить процедуру, когда вы находитесь дома и в запасе есть достаточно времени. Обычно подобное очищение кишечника занимает около трёх, но не более 6—7 часов.
Если вы боитесь принимать большую дозу масла сразу, за один приём, то можно поступить так, как не раз я сам делал: пить касторку по 2 столовых ложки с промежутком в 3 часа: в 8 утра, в 11, в 14, в 17, в 20 и 23 часа. По-моему, так даже лучше эффект очищения.
Я совмещал такую очистку с 36-часовым голоданием и понял, что так голодать даже легче, вообще нет чувства голода.
Всего-то: поужинал в пятницу в 20 часов, в 23 выпил на ночь стакан кефира и лёг спать. В субботу в 8 утра выпил касторку и занимаешься своими делами – вообще ничего не мешает, потом опять выпил масло в 11 – может вскоре начаться очищение кишечника. И так весь день потихоньку, без страха и риска. Может, конечно, слегка подташнивать, поэтому лучше всего иметь под рукой дольки лимона.
Во время очистки вместе с токсичными веществами выводится также большое количество воды, поэтому следует учитывать, что частично потеря веса связана с обезвоживанием организма.
После очищения кишечника следующие несколько дней рекомендуется особое внимание уделять восстановлению водного баланса.
Касторка является очень эффективным методом очистки, но сочетание лимонного сока и касторового масла несколько травмирует желудок, поэтому проводить подобные чистки рекомендуется не чаще, чем 1 раз в месяц.
Противопоказания. Очищение кишечника касторовым маслом противопоказано беременным женщинам и матерям, кормящим грудью. Нельзя применять касторку при непроходимости желудка или при наличии неизвестных болей в животе.
Также следует обратить внимание, что вместе с каловыми массами и шлаками из организма во время чистки вымывается калий. Это означает, что людям с заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы данный метод следует применять очень осторожно и с разрешения врача, так как калий отвечает за состояние сердечной мышцы.
Благодаря очистке организма касторовым маслом можно не только эффективно вывести массу токсических веществ, но ещё и сбросить пару лишних килограмм. Тем не менее, необходимо помнить о возможных негативных последствиях и придерживаться рекомендаций.
