Очищение рисом
Возьмите обычный рис (круглозёрный или длинненький – значения не имеет), столько столовых ложек, сколько вам лет. Промойте, засыпьте рис в банку, залейте чистой водой комнатной температуры, закройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром воду слейте, возьмите 1 столовую ложку с верхом риса, сваритеего в течение 3—4 минут без соли и съешьте натощак до 8 утра. Оставшийся рис снова залейте чистой водой и поставьте в холодильник. И так делайте каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет этого метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зёрна, мы удаляем из него крахмал, а на зёрнышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зёрна действуют как сорбент.
Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. В результате такого питания очищаются суставы, уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
