Холодные обливания ног
Болеющие артритом могут возразить: «Как же так: все врачи советуют лечить суставы теплом, а вы агитируете за холод. Кому верить»?
А никому не верить, а всё потихоньку проверять на себе. Только так вы сможете убедиться в нашей (в своей) правоте, иначе нам с вами не хватит и тысячи слов.
Просто попробуйте эту процедуру несколько раз. Уверяю, ничего страшного с вами не случится. Особенно советую это тем, кто всю ночь мучается от боли в ногах и не может заснуть.
Сделайте так: вымойте ноги вечером как обычно, тёплой водой, а потом облейте ноги из душа холодной водой от колена и ниже. Всего по 5—7 секунд каждую ногу. Если вы простужены и боитесь заболеть ещё больше, сделайте так: налейте в ванну по щиколотку тёплую воду, а колени обливайте холодной водой. Помимо пользы получите ещё и удовольствие.
Эта процедура просто творит чудеса: те, кто мучился и не мог заснуть без обезболивающих таблеток открывают для себя самое безопасное обезболивающее – холодная вода.
Трудно сказать, почему так происходит – врачи эти процессы ещё не исследовали этих процессов. Но, видимо, всё дело в рефлекторной реакции сосудов – они проталкивают артериальную кровь туда, куда она раньше не доходила. Впрочем, всё может быть и не так. Мы не врачи – мы целители, практики. Нам важен результат, а не механизм излечения.
