Наш семейный рецепт очищения печени

Наш семейный рецепт очищения печени

Существует немало методов очищения организма, в том числе такие известные, как голодание, вегетарианство, клизмы, лимонный сок с оливковым маслом, вымоченный рис, отвар лаврового листа и т. д.

Есть среди них и действенные, но большинство трудно выполнить в реальной жизни, а некоторые даже опасны для здоровья и могут проводиться только под контролем врача.

Я предлагаю вам свой собственный метод, простой и безопасный, проверенный десятками наших пациентов с неизменным успехом. Он проводится в 2 этапа – очищение и защита (профилактика).

Очищение печени. Для начала нужно очистить печень от «шлаков» и токсинов, образовавшихся от приёма алкоголя, лекарств, жирной и жареной пищи. «Зашлакованная» печень не справляется со своей работой главного фильтра организма. Помимо этого она начинает вырабатывать токсичную желчь, которая отравляет организм, даже если вы сидите на диете и ведёте здоровый образ жизни.

Вот что нужно для очищения печени:

Минеральная вода типа «Ессентуки – 17»

Сорбит (сахар для диабетиков – продаётся в аптеке)

Плоды шиповника

Тёмный изюм

Расторопша (шрот – измельчённые семена)

Молочная сыворотка или простокваша

Мёд (желательно тёмный гречишный)

Как это делается: вечером вскипятить 1 литр минералки

и заварить в термосе смесь:

3 ст. ложки размолотых плодов шиповника

3 ст. ложки изюма

3 ст. ложки расторопши

3 ст. ложки сорбита

Утром натощак выпить 1 стакан этого настоя и полежать 30—40 мин. на правом боку (можно положить грелку под бок). Затем выпить второй стакан настоя и через 15—20 мин. позавтракать. Третий стакан выпить перед обедом. Четвёртый – перед ужином. На ночь перед сном съесть 2 чайных ложки мёда и выпить 1 стакан молочной сыворотки (или простокваши) для восстановления микрофлоры кишечника.

В этот день рекомендуется есть только каши, овощи и фрукты. Это снизит нагрузку на пищеварительные органы и позволит избежать нежелательных побочных эффектов, ведь мясная пища переваривается долго, а процесс очистки идёт достаточно быстро, и белки не успевают перевариваться. А недостаточно переваренные белки, раньше времени попавшие из желудка в кишечник, могут вызвать процессы брожения и гниения. Зачем же лишний раз отравлять организм? Строго запрещается любой алкоголь (если не хотите оказаться в больнице)!

Через день необходимо повторить всю процедуру. И через 2 дня провести её ещё 1 раз. Всего 3 раза за неделю (например: понедельник, среда, суббота). В дальнейшем такую процедуру очищения печени необходимо проводить 1 – 2 раза в месяц вплоть до полного выздоровления.

Я рекомендую это всем своим пациентам при любых заболеваниях, будь то голова (давление, невроз, бессонница), живот (гастрит, дуоденит, эзофагит, язва желудка и 12-перстной кишки, геморрой) или суставы и позвоночник (остеохондроз, артрит, артроз). На фоне такого очищения любое лечение идёт в 2 раза быстрее! Бывали и такие случаи, когда пациенты жалуются, что лекарства им не помогают, например, не снижают высокое давление. Говорю: «Почистите кишечник и печень, глядишь, и обычные лекарства снова начнут действовать». И каждый раз это срабатывает, и каждый раз пациент смотрит на это как на чудо. А никакого чуда здесь нет. Чистая печень – необходимое условие правильного оздоровления.

Андрей П.: «Раньше я слышал, что существует какое-то очищение, но не верил в его реальную пользу. Я думал, что это блажь, женская затея, если делать нечего. Ведь женщины любят заниматься собой – обёртывания всякие, пилинги, грязи и т. д. и т. п. Вот я и считал, что очищение организма – это процедуры колонотерапии, сифонные клизмы. Одно только название уже пугает. Конечно, я слышал и видел по телевизору Геннадия Малахова – «народного целителя всея Руси». Я скептически относился ко всему этому, правда, своими глазами видел, что Малахов в свои годы (не знаю, сколько ему, но лет на 20 меня старше) садился в «позу лотоса». Значит, суставы у него получше моих будут. Но всё равно я считал, что очищение организма – это исключительно удел отчаянных энтузиастов и сторонников здорового образа жизни.

А знакомство с вашей методикой произошло случайно: я привёз жену к вам на приём с болями в спине. Помимо массажа и компрессов вы рекомендовали ей пройти домашний курс очищения организма, начиная с кишечника и дальше – печень, почки и т. д. Логика подсказывала, что ничего плохого в этом нет, да и чистые почки лучше будут выводить соли из суставов.

Жена страдала от боли в спине уже несколько лет. Во время приступов радикулита боль была такая, что даже обезболивающие не помогали. Помню, вы сказали тогда: «Как почистит организм – и лекарства начнут действовать». Так оно и случилось.

Следуя примеру жены, я тоже прошёл полный курс очищения и в результате избавился от экземы на руках. Спасибо вам огромное за науку».

Защита печени. Печень имеет уникальную способность восстанавливаться даже после тяжёлой болезни. Нам нужно только помочь процессу самовосстановления. Как это сделать?

Во-первых, предотвратить риск повторной интоксикации, укрепить клеточные мембраны гепатоцитов (клеток печени).

Во-вторых, обеспечить должное количество строительного материала для клеток.

Для этого необходимо утром натощак и на ночь перед сном выпивать 1 чайную ложку следующей смеси: льняное семя (размолотое) и шрот расторопши. Шрот – это измельчённый остаток после отжима масла из семян. Конечно, цельные семена полезнее, но их очень трудно найти в продаже. Но шрот – это тоже очень хорошо.

Расторопша продаётся в аптеке в уже готовом размолотом виде, а льняное семя надо самостоятельно смолоть в кофемолке. Смешать в равной пропорции и принимать в сухом виде, не заваривая кипятком. Лучше всего его запивать обычной чистой или талой, специально подготовленной водой.

Расторопша пятнистая – настоящая «палочка-выручалочка» от многих бед и болезней. В народе её зовут «остро-пёстро» за характерную окраску листьев. Сейчас многие даже стремятся посеять её у себя на дачных и приусадебных участках. И правильно! Она способствует быстрой регенерации клеток печени при любом её повреждении, оказывает кровоочистительное и противовоспалительное действие при самых различных заболеваниях и отравлениях. Это обусловлено входящими в состав семян расторопши веществами флаволигнанами, обладающими мощным защитным действием.

Расторопша спасает не только печень. Народная медицина рекомендует её и при диабете, пиелонефрите, миоме матки, эндометриозе, а также при артритах и любых кожных болезнях.

Я хотел бы поподробнее рассказать вам и о таком уникальном, поистине бесценном даре природы, как льняное семя. Даже, пожалуй, на всём растении – льне наиполезнейшем. Этот эпитет придумал не я. Именно так на русский язык переводится научное латинское название льна Linum usitatissimum, данное растению великим учёным классификатором Карлом Линнеем.

В России лён выращивается с древних времён. Учёные доказали, что в Египте и Месопотамии он культивировался на заре нашей цивилизации – за 4 – 5 тысяч лет до нашей эры. Волокна из стеблей льна шли на изготовление одежды, верёвок, канатов и парусов для кораблей. Также льняная материя, пропитанная благовониями, была самым предпочтительным материалом для обёртывания мумий египетских фараонов. Так что лён сыграл огромную роль в развитии цивилизации.

Считается, что первыми на пищевые и лекарственные свойства льна указали римские врачи. Это трудно оспорить (да и надо ли?), скажем только, что на Руси растительным (постным) маслом вплоть до 19 века всегда считалось именно льняное, а не подсолнечное масло. Подсолнечника на Руси почти не знали, и семечки использовали как лакомство, наряду с орехами.

Льняное масло по праву считается фаворитом лечебных масел и продуктом для здорового образа жизни. Доказано, что за счёт не насыщенных жирных кислот оно способно снижать уровень холестерина в крови, что очень важно для профилактики и лечения атеросклероза. Кроме того, регулярный приём всего 1 чайной ложки льняного масла улучшает состояние кожи и волос.

Растительные слизистые вещества, или слизи, – хорошие помощники в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек. Даже людям, далёким от медицины, знакомы термины: слизистые оболочки полости рта, желудка, кишечника. Все внутренние оболочки ЖКТ всегда покрыты слизью, которая защищает клетки от высыхания и воздействия вредных веществ.

По химическому составу слизи в организме человека являются гликопротеинами (белками), растительные слизи относятся к гидрофильным (любящим воду) полисахаридам. Имея иную химическую структуру, растительная слизь не смешивается с присутствующей в пищеварительном тракте, а растекается по ней, образуя дополнительную защитную плёнку.

Основные свойства этой растительной плёнки такие:

– нейтрализует яды;

– убивает бактерии;

– замедляет всасывание пищевых веществ;

– снимает боли и раздражение;

– размягчает уплотнения;

– заживляет раны;

– способствует продвижению пищи по ЖКТ;

– обладает мягким послабляющим эффектом.

Полезные свойства этого защитного слоя сохраняются только в течение 2 часов. Соответственно, слизистые растения надо принимать малыми порциями каждые 2 часа или даже чаще.

Обратите внимание, что получать слизистый раствор можно и из цельных, а не только размолотых семян льна, так как слизь содержится в самом наружном, поверхностном слое. Настой готовится из расчёта 1 столовая ложка семян на стакан воды. Настаивается 8 часов. Необходимо периодически перемешивать и встряхивать настой. Полученный стакан настоя и является суточной дозой для детей. Взрослым потребуется в 2 раза больше. Принимать его надо понемногу, по 2—3 столовые ложки каждые 2 часа.

Есть мнение, что высокие температуры «обваривают» растительную слизь, поэтому все лекарственные препараты из слизистых трав лучше не заваривать кипятком, а настаивать на холодной (в крайнем случае, тёплой воде температурой до 50 градусов Цельсия). В холодной воде сырьё настаивается не менее 8 часов, поэтому приготавливают такие препараты с вечера на ночь, а принимают на следующее утро.

Много положительных отзывов и о применении настоя семени льна при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Например, для очищения почек применяется такой рецепт:

1 стакан семян льна залить на ночь 3 литрами кипятка, укутать и остудить. На следующий день пить по 1 стакану каждые 2 часа. Курс лечения – от 4 дней до 2 недель, в зависимости от тяжести состояния.

А в Дагестане семена льна используют в пищу следующим образом: поджаривают, растирают, добавляют пряные травы, и получившуюся тёмно-бурую ароматную массу намазывают на хлеб вместе с маслом, употребляя как полезное лакомство.

Ещё один подарок Природы человеку – это овёс. Как известно, лошади любят овёс. Потому-то они такие красивые и сильные. Это шутка, но на самом деле овёс – настоящий кладезь здоровья. В зерне овса содержится около 60% крахмала, 5—8% ценных растительных жиров – это довольно много для злаков. Но эти жиры сбалансированы лецитином, метионином, холином, стигмастерином, стероидными сапонинами – уникальными соединениями, помогающими перерабатывать и усваивать жиры. Поэтому можно (и нужно!) есть овсянку регулярно, не боясь располнеть. Содержание белков в овсе 8% – это второе место среди злаков после гречки, причём в белки овса входят такие необходимые для хорошего самочувствия аминокислоты, как триптофан и лизин. Немало там и витаминов группы В: В1, В2, В6, а также провитамин А (каротин), витамин К, полезные для сосудов и кожи никотиновая и пантотеновая кислоты. Овёс богат макро– и микроэлементами. В нём содержатся калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и многие другие. В овсяной крупе также немало серы, которая очень важна для нервной системы. Содержащийся в овсе кремний благоприятно влияет на рост волос.

Вещества, содержащиеся в цельных зёрнах, овсяных хлопьях, толокне, обладают липотропным действием. Особенно много их в овсе так называемой «молочной спелости». Молодой зелёный овёс – настоящее природное лекарство. При регулярном употреблении его в пищу в клетках печени увеличивается количество гликогена и уменьшается содержание жира, что предотвращает жировое перерождение печени и цирроз.

Самое лучшее лекарство из овса – это прокрученный на мясорубке молодой овёс. Можно взять всё растение целиком, отрезав корни. Из одного пучка овса, помещающегося в ладони, получается примерно 1 стакан прокрученной зелёной массы. А дальше хорошо бы переложить её в блендер, добавить немного молока или сливок и взбить. Получите не только очень полезное, но и вкусное блюдо.

Как вы понимаете, молодой овёс – это вещь сезонная и редкая, его ещё поискать надо, а вот овсяный квас сделать любому под силу.

Рецепт целебного овсяного кваса

Для этого потребуется на 5-литровую ёмкость:

– 1 литровая банка овса

– 5 ст. ложек сахара

– 1 горсть изюма

Залить всё тёплой водой и поставить в тёплое место на 5 суток, слить. Это первый квас.

В оставшийся солод вновь добавить 5 ст. ложек сахара, 1 горсть изюма и воду. Настаивается 5—6 дней. Это второй квас.

Дальше использовать солод не имеет смысла, в нём осталось слишком мало полезных веществ.

Пить овсяный квас можно по 1 или по 2 стакана в день, по желанию. Для профилактики достаточно выпить 2—3 такие 5-литровки летом и ещё столько же зимой.

Не стоит забывать и о таком старинном русском блюде, как овсяный кисель. Существует множество способов его приготовить. Вот один из самых простых: 1 стакан овсяных хлопьев «Геркулес», 1 ст. ложка сметаны, 3 стакана воды, соль.

Овсяные хлопья залить водой на ночь. Полученную массу процедить через сито, отжать. Жидкость слить в банку, добавить сметану и оставить на сутки при комнатной температуре для брожения. Готовую закваску довести до кипения при непрерывном помешивании, чтобы не пригорела, посолить. Можно есть горячим, а можно остудить, добавить 1 чайную ложку подсолнечного масла.

Хочу дать вам ещё один уникальный по своей простоте и силе рецепт. Это «сырая каша» из гречневой крупы. Если вы будете регулярно по утрам есть эту кашу, то скоро позабудете про все внутренние болезни. Рецепт этой каши я узнал, когда ездили на рыбалку на озеро Сенеж и останавливался на ночёвку у местного лесничего. В свои 76 лет он каждый день совершает обход своего участка (а это почти 20 километров!) и чувствует себя просто замечательно. Даже молодым нелегко за ним угнаться. Секретом своего великолепного самочувствия лесник считает именно такой необычный завтрак, который он ест уже много лет. Ему некогда постоянно топить печку (особенно летом), вот он и решил просто заливать крупу водой. Так и появился рецепт этой сырой гречневой каши:

С вечера перебрать, промыть и залить полстакана гречневой крупы стаканом воды. Вместо воды можете взять молоко или кефир.

К утру гречка набухнет, станет мягкой, и каша будет готова. Говорить о пользе гречки бессмысленно – не зря она считается диетическим питанием. А представьте, насколько она становится полезнее, если её не варить, вообще не нагревать и не разрушать витамины!

Лесник говорил мне, что когда-то раньше у него болели и отекали ноги, он перепробовал много рецептов, в том числе отваров из различных трав, благо в лесу много что можно найти, но кардинальное выздоровление началось только тогда, когда он изменил своё питание, то есть стал завтракать в одно и то же время только одним продуктом – той самой кашей. Когда я сам её попробовал, поначалу она показалась мне какой-то пресной, но потом я её быстро распробовал, почувствовал вкус настоящего неиспорченного температурной обработкой продукта. Я не отношу себя ни к вегетарианцам, ни к сыроедам, но эта каша мне действительно нравится. И все, кто её пробовал, отмечали её необычный, но приятный вкус.

И ещё одна целебная каша: овсянка с мёдом и яблочным уксусом.

Заливаем с вечера 1 ст. ложку «Геркулеса» 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Утром добавляем 2 чайные ложки мёда и 1 ст. ложку яблочного уксуса домашнего приготовления.

Ни в коем случае не используйте уксус, купленный в магазине. Эта химическая приправа не годится для оздоровления.

Целебные каши лучше чередовать: 1 неделю есть гречку, а другую неделю – овсянку.

Рецепт приготовления домашнего яблочного уксуса:

любой сорт яблок протереть на средней тёрке. На 5 л кипячёной воды взять 5 кг тёртых яблок, 100 г дрожжей, 200 г ржаных сухарей и 1 кг сахара. Всю массу поместить в эмалированную посуду, накрыть тканью, поставить в тёплое место. Массу следует перемешивать 3—4 раза в сутки.

Через 10 дней раствор процедить, добавить по 100 г мёда и сахара на 1 л раствора.

Раствор поместить в стеклянную посуду, накрыть марлей.

Уксус будет готов, когда жидкость перестанет бродить и осадок осядет на дно, на что уходит в общей сложности 4—6 недель.

Готовый уксус фильтруют через тройной слой марли, разливают в бутылки, плотно закрывают пробками и хранят в прохладном месте.

Натуральный яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях – ценный продукт для оздоровления. Он содержит органическую яблочную кислоту (С2Н6О5), улучшающую пищеварение и способствующую очищению организма. Яблочный уксус полезен и при подагре, артрите, отложении солей. Кроме этого, он обладает и антисептическими свойствами. Нанесение его на кожу помогает при многих кожных заболеваниях. Он отбеливает кожу, выводит старческие пигментные пятна, снимает зуд при экземе, псориазе, нейродермите. Яблочным уксусом мажут варикозные вены.

Полезен он и при ожирении, помогая полностью переваривать белки и жиры. К тому же он снижает аппетит и тягу к сладкому. Для некоторых людей это очень актуально.

И ещё один интересный рецепт, который я рекомендую и тем, у кого неполадки с печенью, и тем, у кого болят суставы. Это сироп из одуванчиков. Его можно приготовить двумя способами.

1 способ: взять 200 цветков одуванчика, залить их 1 литром холодной воды и настоять 1 сутки. Затем добавить 1 мелко нарезанный лимон, 2 стакана сахара и варить 1 час. Остудить, процедить, перелить в банку. Хранить в холодильнике.

2 способ: взять 400 цветков одуванчика, 2 нарезанных лимона и 1 кг сахара, залить 1 литром крутого кипятка, довести до кипения, кипятить еще 30 минут, иногда помешивая. Остудить, процедить.

Пить этот сироп можно с чаем, а можно и с минеральной водой. Намного полезнее и вкуснее, чем покупные газировки.

Травяной чай для печени. Лекарственных трав, нормализующих работу печени, существует не один десяток. Какие из них лучше подходят лично вам – в этом вы можете убедиться только на собственном опыте. Я могу лишь подсказать вам те, что проверены лично мной самим и моими пациентами.

Берём в равных долях кукурузные рыльца, аптечную ромашку, зверобой и бессмертник (цмин песчаный). 2 столовых ложки сбора заливаем 0,5 литра кипятка в термосе на ночь. Пьём как чай в течение следующего дня. Это не только хорошо оздоравливает печень, но и позволяет убрать отёки на лице. Пить этот сбор надо в течение 1 месяца, а потом сделать перерыв дней на 20, затем вновь пить месяц, и вновь перерыв. Продолжать это траволечение надо не менее полугода, а не ждать сиюминутных результатов.

Бальзам для печени. Рецепт этого лекарства я привёз из Черногории. Там оно считается незаменимым средством оздоровления печени. Прежде чем идти в аптеку, сначала попробуйте это домашнее средство.

Смешать 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку сока алоэ. Принимать утром натощак за 20 мин. до еды в течение 10 дней. Затем 3 дня перерыв и снова приём смеси, но уже 20 дней подряд. Затем неделю перерыв и вновь приём смеси 30 дней подряд.

Ирина Сергеевна В.: «Очищение организма спасло моего сына от астмы и аллергии. Я слышала о том, что очищение организма может помочь при наших проблемах, но думала, что надо делать очищение крови, гемосорбцию, плазмаферез. Никто из врачей не говорил, что очищение кишечника, печени и лимфы тоже может помочь. Вообще врачи скептически относятся к домашним методам очищения. И зря. Мы на собственном примере убедились, что это помогает. После первого же очищения кишечника сын стал лучше себя чувствовать, стал спокойнее. После лечения дисбактериоза, которое продолжалось у нас больше двух месяцев, исчезла аллергия на яйца и рыбу. А когда почистили лимфатическую систему, он стал реже пользоваться ингалятором. Сейчас, через год, он свободно дышит, ходит в школе на физкультуру. Мы обязательно будем продолжать очищать организм».