Упражнение
«Накрывает»? Договариваемся, как будем прерываться
Инструкции. Вам с партнером нужно договориться о сигнале, который подает тот, кто чувствует, что его «накрывает». Многие поднимают руку, как футбольный судья, когда он объявляет тайм-аут. Неважно, что вы выберете, главное, чтобы оба были с этим сигналом согласны. И когда кто-то его подаст, второй должен сказать что-то вроде: «Ладно, тебя “накрывает”. Давай остановимся и сделаем перерыв. Увидимся через полчаса, хорошо?» Таким образом у вас обоих будет уверенность, что независимо от того, когда и почему подан сигнал о перерыве, вы ему последуете. Потратьте несколько минут на то, чтобы обсудить следующие вопросы.
1. Какие невербальные сигналы вам следует использовать, если вы хотите показать, что нуждаетесь в перерыве (только не неприличные жесты, пожалуйста).
2. Можете ли вы пообещать друг другу, что действительно прерветесь, когда такой сигнал поступит? Даже если одного «накрыло», а второго – нет?
3. Как вам определять время, по прошествии которого вы вернетесь и продолжите разговор? Должно ли это быть какое-то стандартное время, скажем полчаса на один перерыв, или вы будете каждый раз решать, насколько длинной должна быть пауза?
Если вы договорились о ритуале объявления перерыва, переходите к следующему упражнению.
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://img-lib.med-tutorial.ru/2191957992/cover.jpg)
