В настоящее время имеется множество различных программных разработок, предназначенных для снятия зрительного напряжения путем выполнения специальных упражнений. Это так называемые программы-тренажеры для глаз. Их основное отличие от программ, которые рассматривались в разделе «Когда, сколько и как отдыхать» состоит в том, что они не просто предлагают время от времени устраивать перерыв (или заставляют это сделать в принудительном порядке), но и включают в себя комплекс специальных упражнений для глаз, которые выполняются непосредственно за компьютером.
В отличие от упражнений и комплексов упражнений, которые были рассмотрены в разделе «Глаза устали? Помогут упражнения!», программы-тренажеры для глаз представляют собой не просто перечень рекомендаций либо упражнений, а полноценную программную разработку, использование которой возможно только за компьютером.
ПРИМЕЧАНИЕ
Выше мы уже отмечали, что во время перерыва рекомендуется отойти от компьютера либо хотя бы отвернуться от него. Поэтому в начале перерыва рекомендуется расслабить и потренировать глаза с помощью программы-тренажера, а затем отойти от компьютера и выполнить несколько упражнений из числа рассмотренных в разделе «Глаза устали? Помогут упражнения!».
В этом разделе мы рассмотрим две популярные программы-тренажеры для глаз, которые рекомендованы для применения большинству пользователей компьютера.
