День 197
Устойчивость
Через год или два после того, как я ввел в свою практику понятие постоянства, я начал замечать, что мои учителя на ретрите постоянно используют термин «устойчивость» – способность поддерживать стабильность своей практики, несмотря на все взлеты и падения, не принимая на свой счет происходящее в каждый конкретный день. Не создавать свою личность из грубых движений или плавного скольжения, просто применять практики медитации, назначенные на этот день, с постоянством и устойчивостью.
Устойчивость – это намерение, которое я поставил перед собой еще до того, как услышал о нем на ретрите, и которое я постоянно поддерживаю. Это намерение помнить, почему я там и кто получает пользу от моей практики, помнить, как мне повезло иметь возможность практиковать, помнить, какое огромное количество людей прожили жизнь без единого дня практики. Устойчивость удерживает тех, с кем и ради кого я занимаюсь, в моем сердце, пока я сменяю сидение на ходьбу и обратно. Поддерживать устойчивость – значит верить в практику и верить в самого себя, а все остальное отпустить.
