Книга: Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

Цель пранаямы и бандхи

закрыть рекламу

Цель пранаямы и бандхи

Упражнения пранаямы и бандхи учат человека слышать свое тело и осознанно управлять энергией. Любой успех в жизни – это результат способности сознательно накапливать, хранить и освобождать энергию.

Умение использовать силу намерения – вот самое важное в Законе намерения и желания.

Если вы научитесь управлять праной, вы сможете удалять из организма вредоносные элементы и делать меньше, но сделать при этом больше.

Суть Закона наименьшего усилия – не растрачивать энергию на борьбу с потоком жизненной силы. Осознанное дыхание через пранаяму и сознательный контроль энергии через бандхи учат основным навыкам управления жизненной силой нашего тела. Дыхательные техники пранаямы и упорядочивающие энергию техники бандхи – практики, с помощью которых можно лучшим образом работать с энергией.

Практика йоги – это практика жизни. Все эти знания очень пригодятся вам в вашем каждодневном бытии.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.547. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз