Седьмая ступень йоги – дхьяна
Дхьяна – это развитие способности «видеть умом». Это понимание того, что вы находитесь в этом мире, но не принадлежите ему. Вы постоянно переживаете опыт, который каждое мгновение меняется. Ваше окружение, друзья, ваша работа, тело, чувства и мысли меняются. Единственное, что постоянно в вашей жизни, – это изменение. Дхьяна – это практика совершенствования вашего сознания, чтобы в потоке бесконечных изменений вы смогли не потерять себя, оставаться цельным, гармоничным среди внешнего хаоса. Обстоятельства, ситуации, люди, вещи – все может измениться, но ваша натура, которая видит эти изменения, ваша сущность, душа – неизменны.
Самый простой способ войти в состояние всевидящего сознания – медитация. Когда вы учитесь видеть мысли, чувства, звуки, ощущения, которые появляются в вашем сознании, но не реагировать на них. Потому что ваша реакция должна быть осмысленной. Вы научитесь реагировать осмысленно и в обычной жизни. Учитесь спокойному, осмысленному вниманию. И если вдруг в вашей жизни появится проблема, вы сможете выбрать самый лучший для себя способ действия, чтобы ваши намерения исполнялись.
