ж) согревающие компрессы и примочки
При простудных заболеваниях и при отсутствии температуры, те и другие особо рекомендованы для глубокого прогревания нужной части тела: горла, уха, носа, грудины, стоп.
Компресс на базе спирта 90° эффективно для прогревания бронхов, улучшают циркуляцию внутри тканей, тем самым смягчая и обезболивая её. Будьте осторожны, если вы ставите компресс на нос: спирт может спровоцировать раздражения кожи лица, даже сжечь её. Тем не менее 20—30 минут такого компресса позволяют лучше отхаркивать и высмаркивать мокроты, даже самые глубокие и вязкие.
Примочка на базе кашицы из горчицы белой – Sinapis alba.
Способ приготовления: смочить ткань масляной основой: вазелином, свиным жиром, утиным жиром, китовым жиром и тп. Поверх жирового слоя наложить толстый слой горчичной кашицы. Готовится она либо из пудры, смешанной до консистенции кашицы с водой, либо уже из готовой специи, купленной в магазине и изготовленной из семян горчицы (лучше пряного, а не острого маринада). Сверху покрыть примочку чистой марлей или хлопчатобумажной тканью и зафиксировать повязкой, например шарфом, если это шея, грудь или стопы. Оставить действовать на ночь.
!Не забудьте намазать на ткань жировой слой, это поможет избежать возможных раздражения или ожогов кожи.
![Анатомия человека [9-изд]](https://img-lib.med-tutorial.ru/713982860/cover.jpg)
