д) фототерапия (grec) или люминотерапия (latin)
Знечение слова «фототерапия» – это лечение светом. Я уже упоминала об этом способе лечения, но в данном случае углублюсь, ибо свет имеет особое воздействие на возбуждённую нервную систему и играет важную роль при лечении психических заболеваний.
Лечебное использование естественного света в медицине уходит корнями в конец XIX века. Замечательный иммунно-стимулирующий эффект и использование света против инфекционных заболеваний подтолкнуло к развитию первых техник люминотерапии, отмеченных в 1903 даже Нобелевской премией по физиологии и медицине, вручённой датчанину Нильсу Рибергу Финсену.
Но только в 1984 году впервые предлагается использование люминотерапии в клинической психиатрии для лечения сезонных депрессий. Этим мы обязаны американскому психиатру доктору Норману Розеншталю. Его многочисленные клинические учения позволили установить связь между недостатком солнечного света и различными психическими проблемами, возникновение которых возможно в зимний период или в случае недополучения солнечного света – знаменитый скандинавский синдром. Благодаря этим открытиям, светотерапия получила признание, как лечебный метод воздействия.
Недостаток солнечного света приводит к повышенной секреции меланина – гормона, вовлекающего в сон. Он производится эпифизом головного мозга – шишковидной железой, и необходим для нормальной организации цикла «сон-бодрствование». Лампы, используемые в фототерапии, позволяют снижать его количество.
Способ использования: в зимнее время или в регионах с недостаточным солнечным освещением необходимо ежедневно облучаться по 10—15 минут перед ртутными лампами солнечного спектра, лишёнными ультракрасного и ультрафиолетового светов, которые оказывают неблагополучное влияние на кожу и роговицу глаз.
Фототерапия сегодня, увы, ещё редко сипользуется в лечебных кабинетах, хотя уже доподлинно известно, что хромотерапия – это метод гармонизации и естественного лечения патологий при помощи света. Например, мы знаем, что цвета голубого спектра: синий, бирюзовый, индиго, фиолетовый – имеют антиспазмодический эффект, особо благоприятный при лечении нервных срывов, общего беспокойства, бессонницы. Зелёный свет приносит спокойствие. Белый свет стимулирует нейроны. Жёлтый свет воздействует на подавленность. Розовый – на стресс.
Хромотерапия использует, в некоторой степени, знания по акупунктуре, для того, чтобы направить благоприятные эффекты на страдающую часть организма пациента. Терапевты, использующие цвета, как лекарство, считают, что наш организм умеет читать различные спектры света.
Способ использования: предлагается для визуального использования в форме световых лучей, представляющих разные световые спектры.
