Книга: Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок

IV. Заключение

закрыть рекламу

IV. Заключение

Эта книга – не сборник рецептов, а прежде всего комплекс идей для того, чтобы помочь профессионалам голоса ухаживать за голосовыми связками. Каждый раз, когда я предлагаю в книге какое-то лекарственное растение, знайте: я настойчиво рекомендую вам всё-таки спросить совета у врача или фармацевта, чтобы подтвердить количественные и качественные характеристики и особенно противопоказания данного растения. Тем более, что некоторые лекарственные растения отпускаются только по предписанию врача, например: лекарственный шалфей, белладонна, белена… Откуда необходимость врачебной консультации.

Общие противопоказания для большинства эфирных масел

Большинство эссенций запрещено к употреблению и особенно вовнутрь в течение 3 первых месяцев беременности, детям младше 6 лет и астматикам.

Несколько рекомендации, собранных по советам профессионалов голоса для того, чтобы сохранить или вернуть голос

– обеспечьте полный отдых для связок вне работы или при потере голоса: не форсируйте себя даже для разговора, особенно по телефону, не нервничайте лишний раз по пустякам, не пытайтесь «прочистить» горло покашливанием;

– полностью прекратите курить в случае малейшей дисфонии, а вообще профессионалам голоса лучше совсем не курить;

– алкоголь – отягчающий фактор, провоцирующий стресс;

– не пейте молоко;

– употребляйте куриный бульон;

– избегайте переохлаждений;

– избегайте кондиционеров;

– пейте тёплую воду или горячие напитки, избегайте содовые настойки типа колы, пепси и проч.;

– принимайте кортикоиды исключительно по предписанию врача и исключительно в течение предписанного им времени, так как длительный приём кортикоидов способен спровоцировать атрофию голосовых мышц;

– не пользуйтесь рассасывающими пастилками или драже «для горла»; чаще всего они содержат анестезирующие вещества, никак не способствующие решению проблемы, просто приглушающие боль. К тому же продукты на базе кодеина вызывают зависимость, ибо относятся к семейству опиумных препаратов;

– регулярно обследуйтесь у гастро-энтеролога на предмет наличия у вас рефлюкса – заброса пищи из желудка в пищевод, а оттуда в гортань, что может провоцировать ожоги голосовых связок. В этом случае лечить рефлюкс – первостепенная задача;

– и конечно же, не раздумывая консультируйте врача терапевта, ЛОРа, или психиатра в случае хронического проявления одной из описанных выше проблем. Способы альтернативного лечения, данные мною на всём протяжении этой книги, окажутся подходящими только при наличии у вас временой, несложной и обратимой болезни. Но не стоит на них рассчитывать, если у вас выявили или подозревают сложную патологию фонетического аппарата.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.884. Запросов К БД/Cache: 2 / 2
Меню Вверх Вниз