4. Не пренебрегайте несексуальными формами выражения своей любви, особенно прикосновениями
Все мы, и мужчины и женщины, нуждаемся не только в сексе, но и в несексуальных формах выражения любви. Прикосновения помогают нам почувствовать себя более любимыми, более желанными, более близкими эмоционально. Благодаря прикосновениям мы знаем, что мы – союзники, а не враги.
Однако в США прикосновений боятся как чумы. Психолог Сидни Джерард наблюдал за обедающими людьми в некоторых городах и считал, сколько раз в час они просто касались друг друга. В Париже – 115 раз, в Мехико – 185. При этом в Лондоне – 0, а в Гейнсвилле, что во Флориде, – 2!
В нашей стране никто не избалован тактильным контактом, даже дети. А в последние годы ситуация только ухудшилась из-за скандалов по поводу сексуальных домогательств в школах и церквях. Сейчас учителям и воспитателям рекомендуют вовсе не трогать детей, даже когда самые маленькие из них ударятся и их потребуется утешить.
Психолог Тиффани Филд из Университета Майами учредила школу ухода за детьми, основанную на тактильном контакте. Родители знают, что в ее школе ребенка, если он упадет, утешат, взяв на руки. При этом установленные повсюду видеокамеры помогают удостовериться, что о нежелательных или неприемлемых физических контактах речи не идет. Филд провела эксперимент, сравнив шестьдесят способов физического и шестьдесят способов вербального утешения детей. Выяснилось, что эффективными являются пятьдесят три способа физического утешения и только три – вербального. Неудивительно, что в ее школе дети чувствуют себя в безопасности и знают, что их любят.
Филд провела в своих «центрах тактильных исследований», разбросанных по всему миру, свыше девяноста пяти исследований. Влияние прикосновений, особенно на недоношенных детей, оказалось ошеломляющим. В отличие от тех недоношенных малышей, которые получали стандартную медицинскую помощь, дети, которым пятнадцать минут в день делали массаж, за десять дней поправлялись в среднем на 47 процентов! Филд также выяснила, что женщинам после родов ежедневный массаж тоже полезен: он действует на них так же, как антидепрессанты. И никаких побочных эффектов с точки зрения либидо, как те, с которыми столкнулась бедная Сара (женщина, с которой мы вас познакомили в начале этой главы). Массаж полезен и мужьям, которые его делают, поскольку он в прямом смысле слова сближает партнеров.
Если обобщить сказанное, то пятнадцать минут глубокого массажа в день хорошо помогают избавиться от депрессии и поддержать сексуальный запал. Кроме того, это очень приятно!
