Лекарственные растения адаптогенного или прямого гипертензивного действия
Женьшень
Женьшень (народное название: корень жизни, корень-человек) — многолетнее травянистое растение до 50–70 см высотой из семейства аралиевых.
Родина женьшеня настоящего — Восточная Азия, ложного — Юго-Восточная и Южная Азия. Корень взрослого растения имеет в длину примерно 8–12 см, а в диаметре — около 2 см. Стебли одиночные, тонкие, цилиндрические, достигают в высоту 30–60 см. На них на длинных черешках располагаются сложнопальчатые листья, внешне напоминающие листья клена. Стебель заканчивается цветоносом длиной до 10 см. Цветки неприметные и, как у плюща, сгруппированы в простые зонтики. Ягоды светло-красного цвета.
Цветет растение в июне. Плоды созревают в августе.
Лекарственным сырьем служит корень. Когда растение достигает возраста 6–8 лет, корень женьшеня выкапывают и сушат на воздухе. Поскольку спрос на него превышает предложение, это целебное растение еще и разводят в культуре. Однако выращивать женьшень сложно, это требует много времени и забот. Произрастает он только на Дальнем Востоке, в Приморском крае и на юге Хабаровского края.
Действующие вещества женьшеня: гинсеноиды, эфирное масло, витамин B1 и В2 и у дикорастущих растений — фитоэстрогены.
Корень женьшеня воздействует на обмен веществ по типу неспецифического раздражающего действия: мобилизуются защитные силы организма, улучшается приспособляемость к стрессовым ситуациям и повышенной нагрузке, усиливается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, ускоряется выздоровление.
Используя женьшень в фармацевтических дозах, можно не опасаться побочных действий. Изредка возникает повышение кровяного давления.
При длительном курсовом приеме женьшеня установлено его общеукрепляющее действие. Применяется он при гипотонии, для повышения умственной и физической работоспособности, при половом бессилии, в восстановительном периоде после тяжелых травм и инфекций. Из препаратов женьшеня широко доступна только спиртовая настойка. Применяют ее внутрь по 15–25 капель 3 раза в день до еды.
Лимонник китайский
Лимонник китайский — вьющаяся одревесневшая лиана с мощным корневищем. Относится к семейству магнолиевых. В диком виде произрастает на Дальнем Востоке, в культуре широко распространен по всей территории средней полосы России. Для лекарственных целей используют плоды, семена и кору растения. В плодах (ягодах) лимонника содержится большое количество аскорбиновой, лимонной и яблочной кислот, тонизирующие вещества — схизандрин и схизандрол, а также сахара, эфирное масло, множество микроэлементов (кремний, марганец, железо, фосфор, кальций и др.).
Лимонник оказывает тонизирующее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, помогает бороться с умственным и физическим переутомлением, повышает артериальное давление при гипотонии, а также скорость обмена веществ, восстановительные процессы в организме после тяжелых травм и инфекций и устойчивость к разного рода неблагоприятным факторам.
Настойка и отвар плодов лимонника обладают и сахароснижающим действием. Согласно последним исследованиям, отвар листьев лимонника китайского обладает тонизирующим эффектом.
Для приготовления отвара 20 г ягод лимонника заливают 200 мл воды, кипятят в течение 30 мин, настаивают 3–4 ч, затем процеживают. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.
В аптеках можно приобрести готовую настойку лимонника. Принимают ее по 20–25 капель 3 раза в день.
Сок из плодов лимонника богат витамином С, содержит лимонную и яблочную кислоты. Его добавляют в чай (0,5 ч. л. на 1 стакан).
Элеутерококк колючий
Элеутерококк колючий (свободноягодник колючий) — кустарник высотой до 2 (реже 3–4) м, со светло-серой корой, обильно покрытый шипами (колючками). Распространен на Дальнем Востоке и Сахалине в качестве подлеска в хвойных и смешанных лесах. В лекарственных целях используют корни (корневища) и листья. Корневища богаты гликозидами, производными стероидов, кумаринами, алкалоидами, эфирными маслами. Растение активизирует центральную и вегетативную нервную систему, повышает половую потенцию, обладает сахароснижающим эффектом, хорошо влияет на физическую и умственную работоспособность.
Действие элеутерококка на сердечно-сосудистую систему незначительное, но в связи с повышением общего тонуса организма возможно и повышение артериального давления при гипотонии.
Промышленностью выпускается готовый экстракт корней элеутерококка, который показан к приему 3 раза в день по 20–25 капель. Противопоказаниями к применению элеутерококка являются острый инфаркт миокарда, гипертонические кризы, лихорадочные состояния и острые инфекции. В остальных случаях рекомендуется его длительное применение, так как он малотоксичен.
Аралия маньчжурская
Аралия маньчжурская (шип-дерево) — невысокое дерево (обычно 1,5–2 м высотой) из семейства аралиевых. Территория произрастания — Дальний Восток, в подлеске хвойных и смешанных лесов. Ствол растения покрыт длинными шипами. Листья длиной до 1 м расположены на верхушке, напоминая этим пальму. В лекарственных целях используют преимущественно корни, реже — кору и листья. В состав корней аралии входят тритерпеновые сапонины аралозиды А, В, С, незначительное количество гликозидов, эфирные масла до 0,5 %, углеводы, минеральные соединения, витамины В1, В2, С. Стимулирующее влияние аралии на центральную нервную систему выше, чем у женьшеня и элеутерококка. При ее приеме улучшается общее состояние, нормализуется сон, исчезает чувство усталости. Кроме того, повышается устойчивость организма к стрессовым воздействиям.
При сахарном диабете используют отвар корня или коры аралии, который снижает уровень сахара в крови, повышает мышечный тонус, усиливает аппетит.
Препараты аралии маньчжурской не оказывают существенного влияния на артериальное давление, хотя обладают умеренным кардиотоническим действием, то есть усиливают сокращения миокарда. Поэтому их рекомендуют при пониженном давлении, особенно при нейроциркуляторной дистонии.
Для приготовления отвара 20 г измельченного растительного сырья заливают 200 мл горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане в течение 30 мин, затем охлаждают 10 мин, процеживают, отжимают и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Спиртовой настой (1: 5; на спирту крепостью 70 %) выдерживают 5–8 суток, процеживают и принимают по 20–40 капель 3 раза в день до еды, запивая холодной водой. Выпускаемый промышленным способом экстракт корней аралии маньчжурской используется так же.
Эхинопанакс высокий (заманиха)
Эхинопанакс высокий (или заманиха) — кустарник, достигающий в высоту 1 м, со светло-серой корой, сильно колючий. Относится к семейству аралиевых. Распространен на Дальнем Востоке и юге Приморского края. Корневище расположено поверхностно, оно длинное и толстое, с редкими и тонкими корнями. Корневища и корни являются сырьем для получения лекарственных препаратов.
В корневищах и корнях заманихи содержатся спирты, альдегиды (до 10 %), свободные кислоты (до 4 %), углеводистые соединения, фенолы (до 3 %), сапонины, следы алкалоидов.
Заманиха широко известна как тонизирующее средство. В малых дозах препараты на ее основе повышают артериальное давление, в больших — понижают его, так что при их использовании гипотоникам нужно четко соблюдать рекомендации по приему.
Эхинопанакс обладает способностью снижать уровень сахара в крови на начальных стадиях сахарного диабета. Обладает он и мягким мочегонным эффектом, поэтому использование заманихи возможно и при заболеваниях из группы метаболического синдрома. В продаже имеется готовая настойка заманихи, которая назначается при физическом и нервном истощении, повышенной утомляемости, снижении работоспособности, импотенции, при гипотонии, астенических состояниях, а также при начальных стадиях сахарного диабета второго типа. Настойка малотоксична, но лучше использовать ее курсами по 6–8 недель, затем делать месячный перерыв и курс повторять во избежание явлений привыкания. При гипотонии назначают настойку заманихи 2–3 раза в день по 30 капель за полчаса до приема пищи.
Кофейное дерево
Кофейное дерево относится к семейству мареновых. Это небольшое по высоте вечнозеленое деревце или кустарник известно каждому читателю благодаря своим плодам, а точнее, зернам (бобам) кофе. Родина растения — Аравия, африканские тропики. Но как культура оно широко распространено во всех странах с тропическим климатом.
Напиток из молотых зерен кофе известен как замечательное тонизирующее средство, обладающее к тому же необычайно приятным вкусом. Тонизирующий эффект кофе связан с высоким содержанием в зернах алкалоида кофеина, кроме того, в них обнаружены гидрохинон (стимулирует работу почечной ткани), полиненасыщенные жирные кислоты, пиррол, дубильные вещества, до 30 % экстрактивных веществ.
В процессе обжарки в зернах кофе происходит процесс карамелизации сахара, приводящий к образованию карамелена. Именно ему мы обязаны насыщенным коричневым цветом любимого напитка. Кроме того, также образуется кофеол (сиропообразное производное бензола), придающий готовому напитку стойкий приятный аромат.
При правильной обжарке и помоле порошок кофе, готовый к употреблению, содержит 1–2 % кофеина. А при правильном приготовлении 1 чашка напитка содержит среднюю терапевтическую дозу кофеина — 0,1 грамма.
Кофеин является главным действующим веществом зерен кофе. Его основной эффект — стимуляция работы центральной нервной системы, что приводит к повышению умственной и физической работоспособности, снижению усталости и сонливости. Но при злоупотреблении кофе, напротив, может развиться истощение нервной системы.
Влияние кофеина на сердечно-сосудистую систему заключается в усилении и учащении сокращений сердечной мышцы. При этом пониженное давление повышается, а при нормальном давлении его повышения не происходит. Тонизирующий эффект кофеина проявляется также в отношении желудочно-кишечного тракта и почек (усиливается мочеотделение). Настой и отвар молотых зерен кофе применяют и при повышенной массе тела, так как, помимо тонизирующего, мочегонного и легкого слабительного действия, они обладают способностью снижать излишний вес.
Для приготовления настоя 1 ч. л. молотого кофе залить 200 мл кипятка, настаивать в течение часа, принимать по 0,5 стакана утром натощак и на второй завтрак (при избыточном весе и склонности к запорам).
Отвар молотых кофейных зерен — напиток, который необходим с утра каждому гипотонику, можно готовить по великому множеству рецептов. В него добавляют различные специи (имбирь, кардамон, корицу и даже розмарин). Главное, чтобы это повышало не только давление, но и настроение!
Левзея сафлоровидная
Левзея сафлоровидная (большеголовник альпийский, маралий корень) — многолетнее травянистое растение от 0,5 до 1,5 м высотой. Относится к семейству сложноцветных. В диком виде растет на альпийских и субальпийских лугах высокогорий Джунгарского Алатау, Саян, Памиро-Алая, но из-за варварского отношения людей занесена в Красную книгу как исчезающий вид. Разведением левзеи в культуре занимаются с целью получения лекарственного сырья.
Корневище у растения одревесневшее, толстое, горизонтальное, со множеством шнуровидных корней. Стебли прямые, неветвящиеся, соцветие — одиночная корзиночка, цветки фиолетового цвета, плоды — бурые семенники с хохолком. Для лекарственных целей заготавливают корни и корневища.
В состав корневищ входят инулин, смолы, минеральные и дубильные вещества, следы алкалоидов, небольшое количество аскорбиновой кислоты, каротина, витамина А. Изучение состава продолжается.
Препараты левзеи сафлоровидной стимулируют центральную нервную систему, повышают физическую и умственную работоспособность при утомлении, увеличивают скорость кровотока и расширяют периферические сосуды. Препараты левзеи чаще всего в виде экстрактов применяются при гипотонии, пониженной работоспособности, функциональных расстройствах нервной системы, половой слабости, а в народе широко используется для лечения алкоголизма. Жидкий экстракт рекомендуется принимать курсами по 2–3 недели (с недельным перерывом, чтобы избежать привыкания) в дозе 20–30 капель на прием 2–3 раза в день за 15 мин до еды.
Длительное применение левзеи способствует стойкому повышению артериального давления, замедлению частоты сердечных сокращений и увеличению их силы.
Родиола розовая
Родиола розовая (золотой корень, сибирский женьшень) — многолетнее травянистое растение семейства толстянковых. В природе распространена на Алтае в труднодоступных местах высокогорий, однако как культура может выращиваться в условиях средней полосы России практически повсеместно. Широко известна близкая родственница родиолы розовой — родиола холодная (красная щетка).
Лекарственное сырье — корни, имеющие светло-золотистый оттенок, благодаря которому растение и получило свое название. Корни у родиолы розовой короткие — 3–6 см, толщиной 2–4 см, при выкапывании испускают слабый аромат, подобный розе. В их состав входят флавоноиды (кверцетин, гиперозид, кемферол), салидрозиды, или родиолозиды (около 1 %), антрагликозиды, дубильные вещества, эфирное масло, в котором обнаружены цитраль и коричный альдегид, различные органические кислоты, а также множество микроэлементов. Препараты родиолы розовой оказывают стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, улучшают память, повышают внимание и умственную работоспособность. Растение обладает и общетонизирующим действием.
Отмечен и адаптогенный эффект золотого корня, поэтому при гипотонии использовать препараты родиолы розовой вполне допустимо. Особенно это полезно перед какими-либо предстоящими нагрузками — экзаменами, сдачей отчетов и пр.
Жители Горного Алтая регулярно используют родиолу розовую, добавляя ее в чай, в целях постоянного поддержания здоровья на должном уровне.
Для приготовления настойки 50 г измельченного корня родиолы розовой заливают 500 мл 40 %-ного спирта в стеклянной емкости, укупоривают и в течение 2 недель настаивают в темном теплом месте, после чего процеживают. Принимают по 20–30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.
Жидкий экстракт родиолы розовой, производимый промышленным способом, принимают по 5–10 капель 2–3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 10–20 дней. После недельного перерыва курс можно повторять неоднократно.
Чайный куст (китайский) и чайное дерево (индийское)
А сейчас о самом любимом, самом распространенном нашем напитке — чае. В диком виде чай растет только в Индокитае. Поэтому род чая объединяет два вида — чай китайский кустовой и чай индийский — дерево высотой до 12–15 м. Естественно, в культуре чай распространен гораздо шире, и даже в условиях, лишь близких к субтропикам (например, в Краснодарском крае).
Итак, китайский чайный куст — вечнозеленый кустарник до 2–3 м в высоту, очереднолистный, листья короткочерешковые, кожистые, эллиптические, неравнозубчатые. Цветки одиночные или собраны по 2–4, с 5–9 желтовато-белыми лепестками. Цветение приходится на август — сентябрь, плодоношение — на октябрь. Плод — деревянистая коробочка. Для лекарственных целей — получения кофеина — используются листья и ветви.
Но мы сейчас поговорим про состав нашего любимого напитка. Точнее, про то, из чего он получается. До сих пор полноценно состав чайного листа еще не изучен. Но известно, что на 30–50 % он состоит из экстрактивных соединений, то есть таких веществ, которые с легкостью растворяются в воде. Причем чем моложе и свежее каждый сорванный чайный лист, тем больше в сухом продукте этих экстрактивных веществ. К ним относятся дубильные вещества (до 15–20 %), алкалоиды, эфирные масла, аминокислоты и витамины, пигментные вещества.
К дубильным веществам относятся танин и его производные, а также полифенолы, катехины нескольких видов и прочие соединения. Танин и катехины обладают свойствами витамина Р, поэтому из чайных листьев добывают еще и этот витамин. В процессе промышленной обработки чайного листа дубильные вещества окисляются до хинонов, которые, в свою очередь, воздействуют на другие входящие в состав соединения, благодаря чему образуются ароматические вещества, включающиеся в сложный процесс возникновения специфического чайного запаха. Эфирные масла также участвуют в этом процессе. Их состав тоже сложный, туда входят алифатические и ароматические углеводы, кетоны, фенолы и другие летучие соединения. Эфирные масла присутствуют как в свежем, так и в высушенном чайном листе.
Не менее, а для гипотоников — и более, важны алкалоиды чая, в частности тот самый кофеин, которого, как известно, в чае больше, чем в кофе. Действительно, это так: кофеина в чае от 1 до 4 %. Однако сочетание алкалоида и танина приводит к более мягкому воздействию на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. При этом образуется особое соединение — таннат кофеина, от которого и зависит данный эффект. Кроме кофеина, в чае присутствуют и другие алкалоиды — растворимые в воде теобромин и теофиллин, а также малорастворимый аденин.
Пигменты чая — хлорофилл, каротин, теафлавины и др.
Кроме всего вышеперечисленного, чайный лист содержит органические кислоты, макро— и микроэлементы: калий, магний, железо, фтор, йод, марганец, золото, медь, фосфор и его химические производные — фитин, гексозомонофосфат, гексозодифосфат, ортофосфорную кислоту. Все перечисленные макро— и микроэлементы находятся не в чистом виде, а в составе коллоидов и других растворимых соединений, поэтому при заваривании чая попадают в настой.
Но и это еще не все. Чайный лист включает в себя гликозиды, ферменты, пектиновые вещества и очень богат витаминами. В нем содержатся витамины А, С и К, почти вся группа В (В1, В2, пантотеновая кислота, РР) и, что уже отмечалось, витамин Р, который обладает защитным влиянием на сосуды типа капилляров и усиливает действие витамина С.
Белковые вещества и свободные аминокислоты в чайном листе составляют от 16 до 25 %, причем значительно больше их в зеленом чае. По качеству и количеству белков чайный лист не уступает другому растительному чемпиону по содержанию белков — бобовым.
И вот благодаря всему этому мы так трепетно относимся к чаю — казалось бы, самому обычному и привычному продукту в каждом доме. Еще давние предки современных китайцев заметили, что настой чайного листа активизирует жизненные силы организма, снимает усталость и сонливость, повышает работоспособность. У чая имеется свойство положительно влиять на пищеварительную систему, поэтому до сих пор многие народы всегда запивают горячим чаем жирные мясные блюда.
В наше время удалось выявить бактерицидные и бактериостатические (то есть останавливающие рост патогенных бактерий) свойства чая. Наиболее выражен этот эффект у зеленого чая. Вследствие небольшого количества теобромина чай действует как мягкое мочегонное, особенно в сочетании с кофеином. Катехины чая благотворно влияют на работу печени и всего желчевыводящего тракта, предотвращают развитие желче— и мочекаменной болезни. Теофиллин положительно действует на дыхательную систему. При простудных и воспалительных заболеваниях бронхолегочной системы мы неосознанно лечимся чаем, используя его прямой стимулирующий эффект на дыхательную систему и ярко выраженное потогонное действие.
Чай полезен как источник витаминов, хорошо укрепляет мелкие сосуды, положительно воздействует на обмен веществ и сердечно-сосудистую систему.
Каждый гипотоник должен пить чай, а разные добавки из полезных трав позволят избежать притупления вкусовых ощущений.
Татарник колючий (обыкновенный)
Татарник колючий — широко известный в народе сорняк, обладающий длинным стержневым корнем, с которым так просто не справиться. Но мало кто знает, что эта колючка (а татарник очень колюч!) обладает лечебными свойствами. Татарник колючий — двулетнее травянистое растение с мощным корнем и большими колючими листьями. Относится к семейству астровых (ранее — сложноцветных).
Растение широко распространено на территории средней полосы России, а также в странах Балтии и на Северном Кавказе. Оно нетребовательно к местам произрастания и часто встречается вдоль обочин дорог, на пустырях, а в садах и огородах — как типичный сорняк.
Очень часто татарник путают с чертополохом, но эти растения похожи только своими цветками, ничем более. В высоту татарник достигает 2 м. Стебли у него прямые, ветвящиеся и покрыты колючками. Листья длиной до 30 см, очередные, сидячие, их размер уменьшается с приближением к верхушке. Внизу листья эллипсовидные, перистолопастные, вверху — ланцетовидные, покрыты по краю длинными колючками. Цветки трубчатые, розово-сиреневого цвета, собраны в большие полушаровидные корзинки от 3 до 5 см в длину, обертка напоминает по форме сплюснутую чашу с зелеными листочками, похожими на чешуйки, на верхушке каждого — желтая шиловидная колючка.
Цветет татарник с июня по сентябрь. Лекарственным сырьем являются цветки и листья, которые собирают в начале цветения. При сборе нужно быть очень осторожными, поскольку растение не только колючее, но и очень горькое. Срезают здоровые листья секатором (садовыми ножницами) и аккуратно (мять нельзя!) раскладывают сушить в тени или сухом проветриваемом помещении, предварительно разрезав пополам. Кроме того, перед сушкой необходимо ножницами срезать все колючки.
Состав татарника изучен недостаточно, но ряд действующих веществ уже установлен. В листьях содержатся алкалоиды, в том числе лактон аркциопикрин, сапонины, инулин, кумарины, флавоноиды.
Настой и отвар листьев татарника оказывают мочегонный эффект, положительно влияют на работу поджелудочной железы, обладают антисептическим и ранозаживляющим действием.
Отвар сухих цветочных корзинок и листьев татарника: 1 ст. л. измельченного сырья залить 200 мл воды, кипятить на водяной бане 15 мин, затем снять с огня, остудить, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
Препараты татарника усиливают сердечную деятельность, умеренно повышают артериальное давление, в малых дозах стимулируют активность центральной нервной системы.
Учитывая, что все препараты татарника очень горькие и принимать их длительно не получится, можно чередовать их с другими средствами для повышения артериального давления, хотя сам по себе татарник малотоксичен и его можно без вреда использовать долго. Если эффект от применения татарника понравился, а его вкус нет, можно воспользоваться маленькой хитростью: добавить к нему в том же объеме нейтральный по вкусу лекарственный ингредиент, например цветки эхинацеи пурпурной, которая, помимо устранения горького вкуса, будет оказывать положительное воздействие на иммунитет.
Тогда рецепт будет выглядеть так: 1 ст. л. сухих листьев и соцветий татарника и 1 ст. л. цветков эхинацеи пурпурной залить 200 мл кипятка, настаивать в термосе 30 мин, после чего процедить и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.
Народная медицина приписывает татарнику противораковые свойства, особенно в отношении рака кожи, поэтому любительницам тропического загара татарник подойдет особенно хорошо — в качестве профилактики.
Пижма лекарственная (обыкновенная)
Пижма лекарственная (дикая рябинка) — многолетнее травянистое растение из семейства астровых, которое хорошо известно и городским любителям садоводства, и, уж конечно, деревенским огородникам. Пижма растет вдоль дорог, в канавах, на пустырях, в полях, лугах, лесостепной зоне всей средней полосы России.
Она представляет собой высокое (до 1 м) растение с прямым стеблем, который ветвится в верхней своей части. Листья очередные, перисторассеченные, продолговатые, сверху темно-зеленые, внизу серовато-зеленые, волосистые. Цветки мелкие, трубчатые, характерного желтого цвета, собраны в плотные корзинки, которые, в свою очередь, составляют щитковидные соцветия.
Период цветения растения июль — август. Пижма обладает специфическим запахом, причем все целиком, а не только соцветия. Считается, что этот запах, напоминающий у некоторых видов органический мускус, и дал название растению — от польского pi?mo или чешского pi?mo, что и означает «мускус».
В лекарственных целях используют корзинки без цветоножек. Их собирают во время цветения, сушат в тени или в проветриваемых помещениях, причем пересушивать, чтобы осыпались цветки, нельзя.
В состав пижмы входит горькое вещество танацетин, а также эфирное масло, в котором обнаружен левовращающий изомер камфоры, по свойствам не отличающийся от обычного, и борнеол.
Традиционно растение культивируют и используют для получения инсектицидов, эфирного масла и в качестве глистогонного средства. Однако наличие в пижме левовращающего изомера камфоры делает ее гораздо интереснее для людей с гипотонией. Как возбуждающее и тонизирующее средство, она повышает артериальное давление. Но здесь нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Например, если, помимо пониженного давления, у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта (энтероколиты, язвенная болезнь желудка и кишечника, дискинезия желчевыводящих путей и холецистит), можно смело принимать препараты пижмы.
Для приготовления отвара пижмы 1 ст. л. измельченных сухих цветков залить 200 мл кипятка и варить на водяной бане 15 мин, после чего остудить, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
При язвенной болезни желудка и/или кишечника принимать по 0,3 стакана отвара 3 раза в день за 20 мин до еды.
Поскольку концентрация действующих веществ в пижме высока (некоторые считают ее даже слабоядовитой), важно точно соблюдать дозировку, а перед применением все-таки проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: пижму нельзя принимать в период беременности и кормления грудью, а также давать детям (с любой целью) в возрасте до 2 лет.
