- Введение
- Что означает повышение сахара в крови?
- Диеты для тех, кто страдает от высокого сахара в крови
- Как определить норму энергоемкости рациона (количество калорий в день)
- Рацион в зависимости от необходимого количества калорий за день
- Продукты, содержащие крахмал
- Как правильно употреблять овощи
- Как правильно употреблять фрукты
- Как правильно употреблять молочные продукты
- Как правильно употреблять мясные продукты
- Правила использования жиросодержащих, сладких и алкогольсодержащих продуктов
- Методы снижения уровня сахара при помощи пищи
- Общие рекомендации по различным видам пищи и блюдам
- Рецепты
- Народные рецепты для нормализации сахара в крови
- Заключение
- Приложение
— AD —