Икота
Это непроизвольное сокращение диафрагмы в сочетании с опущенным надгортанником и внезапно проглоченным воздухом. Эта триада вызывает спазм голосовых связок, с изданием соответствующего звука – «ик».
Икота часто возникает из-за переполненного желудка, обильной торопливой еды, газированных напитков и воздуха, попавшего во время разговора, а также при растяжении диафрагмы растущей маткой во время беременности. Она может быть спутником опухолей мозга, энцефалита, менингита, плеврита, высокой непроходимости кишечника, сахарного диабета, отравлений. Также бывает и на нервной почве – психогенной.
Кратковременная икота не требует лечения, а часто возникающая и длительная – это сигнал посетить эндокринолога, хирурга, невропатолога, акушера-гинеколога или терапевта.
Икоту можно снять нажатием пальцев на глазные яблоки или массажем точек сверху по краям грудины и за ушами под сосцевидным отростком. Каждая точка массируется легким нажатием указательного пальца в течение 2–3 минут по часовой стрелке. Если не помогают эти приемы, то делается глубокий вдох с возможно длительной задержкой дыхания. Если нет результата, то глубоко вдохните и разведите согнутые в локтях руки до соприкосновения лопаток.
При психогенной икоте показаны иглорефлексотерапия, аутотренинг и прием настоя из корня валерианы, пустырника, мяты и спорыша по 1/2 стакана 3 раза в день в течение двух месяцев.
