Перегрев

Вам жарко? Это не только потому, что вы растолстели или погода слишком теплая. При беременности обмен веществ – уровень использования организмом энергии в состоянии покоя – ускоряется. И вы, возможно, потеете сильнее, чтобы избавиться от тепла, выделяемого ребенком. Из-за всего этого вам жарко даже зимой.

Как предотвратить и преодолеть. При беременности важно избегать перегрева. Следуйте таким советам:

• Пейте больше воды и других жидкостей. Носите с собой бутылку с водой.

• Одевайтесь легче, лучше в натуральные ткани.

• В жару лучше не выходить на улицу. Гуляйте до завтрака или ближе к вечеру или занимайтесь в спортзале.

• Старайтесь меньше бывать на солнце

• Плавайте, принимайте прохладный душ или ванну

• При очень жаркой погоде старайтесь находиться в помещении с кондиционером.

Содержание Боли в животе Тяжесть в животе Болезненность брюшной стенки Угри Аллергии Икота плода Движения плода Боли в спине Темная линия Кровоточивость десен Нечеткость зрения Выделения из груди Увеличение груди Болезненность груди Боли в ногах и ягодицах Запястный туннельный синдром Неуклюжесть Запор Схватки Спазмы Головокружение и обмороки1 Сновидения Расширение вен Усиленное слюноотделение Проблемы с глазами Потемнение кожи лица Утомляемость Перегрев Отхождение вод Отвращение к пище Пищевые пристрастия Забывчивость Газы и вздутие живота Заболевания десен Головная боль Изжога Геморрой Боль в бедрах Голод Учащенное сердцебиение Бессонница Иррациональные страхи Зуд Судороги в ногах Переменчивость настроения Тошнота по утрам Слизистые выделения Болезненность пупка Гнездовой инстинкт Потемнение сосков Носовые кровотечения Дискомфорт в тазовой области Боль в промежности Потливость Боль в лобковой кости Сыпь Ректальное кровотечение Покраснение ладоней и ступней Болезненность ребер Боль в круглой связке Чувствительность к запахам Одышка Папилломы Храп Растяжки Заложенность носа Отеки Отеки ног Жажда Инфекции мочевых путей Учащенное мочеиспускание Недержание мочи Влагалищные кровотечения Влагалищныевыделения Варикозные вены Рвота Молочница

Похожие книги из библиотеки

Справочник медицинской сестры
Справочник медицинской сестры
 236.9 K
 3

Справочник медицинской сестры
Книга «Справочник медицинской сестры» включает основную информацию по вопросам сестринского дела. Авторы рассказывают историю становления сестринского дела как науки, о морально-этических качествах медицинской сестры, ее профессиональной ответственности, правах пациента с учетом современного подхода к сестринской деятельности (читатели смогут узнать, что такое сестринский процесс). Отдельные разделы посвящены описанию, лечению, диагностике наиболее распространенных патологий и уходу за пациентом, помощи при неотложных состояниях. Кроме того, в книге приводятся описания основных медицинских манипуляций, выполняемых медсестрой. Издание может быть использовано в качестве учебного пособия для средних медицинских учебных заведений и как руководство по уходу за больными в домашних условиях.
На стороне ребенка
На стороне ребенка
 39.5 K
 3

На стороне ребенка
Глубокое всестороннее исследование детства и личности ребенка, предпринятое Франсуазой Дольто в произведении «На стороне ребенка», принесло автору всемирную известность. Для Ф. Дольто существенно все: права ребенка, реформа образования, аутизм, влияние телевидения и компьютера, детская сексуальность, детские комплексы, раннее развитие и т. д. Она ведет читателя за собой, лишая его привычных стереотипов, уплощенного восприятия детства, позволяя посредством тонкого, целостного анализа увидеть многомерность мира ребенка, его сложность и неоднозначность. За методом Ф. Дольто-психоаналитика стоит подход философа, психолога, социолога – личности, чутко улавливающей происходящие в мире изменения и их отражение на системах воспитания и образования детей. Издание адресовано каждому взрослому, стремящемуся расширить границы познания в отношении детства и научиться понимать и любить детей.
Как убрать боль в области спины и шеи
Как убрать боль в области спины и шеи
 16.9 K
 3

Как убрать боль в области спины и шеи
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
 8.7 K
 3

Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации – все это в суперкомпактном и удобном пособии. Методика доступна всем, кто хочет расстаться с лишним весом, обрести уверенность в себе и наслаждаться всей полнотой жизни в любом возрасте. По книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! Присоединяйтесь и вы! Дышите и Худейте! В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
 74.8 K
 3

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
 8.6 K
 3

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам… Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность. Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram