Основные моменты
• Такие раздражители, как голод, нарастающая боль или острицы, могут разбудить малыша.
• Ведьмы! Чудовища! Маленькому ребенку эти пугающие существа кажутся очень даже реальными – и это приводит к бессонным ночам. К счастью, вы можете развеять эти страхи при помощи ролевых игр, сказок и небольшого количества магии.
• Отучение от ночного кормления грудью и сна в родительской кровати может дать вам несколько дополнительных часов сна. Одна из потенциально эффективных уловок – переход в режим ожидания.
• Неправильный выбор времени укладывания – слишком поздно или слишком рано – тоже может мешать нормальному сну.
• Выясните, как помочь вашей ранней пташке спать немного дольше… или заставьте соню просыпаться чуть раньше.
• В этом возрасте могут иметь место разговоры во сне, лунатизм и даже кошмары. Все эти явления абсолютно нормальны, но несколько практических шагов помогут вам от них избавиться.
Воспитание детей – отчасти радость, а отчасти партизанская война.
– Эд Аснер
