Чье общество доставляет нам удовольствие
Изучая повседневное благополучие, мы неизменно обнаруживали, что один из самых надежных прогностических факторов удачного или плохого дня – это количество времени, проведенное с друзьями и членами семьи. Группа ученых, о которой рассказывалось выше, разработала «индекс неприятия» («Unpleasant index» – U-index), чтобы оценить долю времени, в течение которого люди испытывают дискомфорт, находясь в обществе того или иного человека. Данный индекс отражает соотношение продолжительности отрицательных («подавлен», «зол», «удручен») и положительных («счастлив», «весел», «дружески расположен») эмоций.
Как показывает график, время, проведенное в обществе босса, вызывает в два – четыре раза больше отрицательных эмоций, чем общение с друзьями. Эта тенденция является более выраженной для мужчин, которые, по их словам, испытывают необыкновенно сильный стресс и почти не ощущают радости, проводя время с непосредственным начальником или представителем руководства.
Но даже если в среднем время, проведенное с боссом, оказывается самым неприятным, так бывает не всегда. Исследования показывают, что тысячам руководителей удается сломать этот стереотип, повышая заинтересованность своих подчиненных и улучшая их жизнь, что положительно сказывается на результатах работы организации.
С учетом влияния профессионального благополучия на нашу физиологию все это говорит о том, что как руководителям, так и целым организациям следует более вдумчиво относиться к влиянию, которое они оказывают на благополучие каждого сотрудника. Поскольку мы проводим на работе значительную часть своего времени, в данной сфере есть больше возможностей для повышения нашего повседневного благополучия, чем в какой-либо иной.
