Образ жизни как твой потенциал
Если зайдешь в Интернет и попробуешь выяснить, какие факторы наиболее сильно влияют на наше здоровье, то найдешь таблицы, подобные этой.
Каждый автор считает, что образ жизни и питание больше всего воздействуют на наше здоровье, в чем вряд ли кто-то сомневается. А я бы даже сказала, что здесь (в образе жизни) заложен главный потенциал человеческого бытия. Имея потенциал физического и психического здоровья, можно свернуть горы. Ты никогда не задумывалась, почему слова «потенция» и «потенциал» имеют один и тот же корень? А любому мужчине это понятно. Пока мужчина может кое-что в постели, он чувствует свой потенциал: творить, созидать, завоевывать и т. д.
Можно вести такой образ жизни, что потенциал будет постоянно разрушаться:
• поздно ложиться спать,
• курить,
• употреблять алкоголь, наркотики,
• игнорировать режим отдыха.
А можно, наоборот, жить так, что потенциал будет постоянно сохраняться и расти:
• правильно питаться,
• заниматься спортом,
• вовремя ложиться спать,
• заниматься любимым делом и т. д.
Вот мое определение счастья:
Счастье – это реализация постоянно растущего потенциала.
Пока мы не создадим себе условия, в которых есть возможность развивать и реализовывать свой потенциал, счастья не будет. Так выбирай, что ты желаешь: двигаться к своему счастью, зная, что здоровый образ жизни – это шанс осуществить мечты; или идти неизвестно куда и неизвестно зачем, по дороге разрушая свое тело и теряя потенциальные возможности?
Выбор за тобой!
