Правило пятое. Правильно подбирайте бюстгальтер

При выборе бюстгальтера придерживайтесь нескольких правил.

Во-первых, грудь должна полностью занимать чашку.

Во-вторых, не стоит злоупотреблять «пушап». Это такие бюстгальтеры, которые обычно шьют из атласного или хлопчатобумажного материала, а в чашечки вставляют поддерживающие прокладки с гелиевыми или поролоновыми наполнителями. Для того чтобы создать эффект увеличения груди, в них вставляют косточки из проволоки. Появление таких бюстгальтеров женщины восприняли как подарок судьбы. Еще бы! Ведь они помогают им чувствовать себя неотразимыми и сексуальными. Грудь в них выглядит высокой, гладкой и упругой – это, без сомнения, очень эффектно, но неизбежно нарушает кровообращение.

Советую также избегать узких лямок, которые могут врезаться в плечи, оставляя следы.

Широкие же бретельки, по мнению маммологов, способствуют равномерному распределению тяжести молочных желез.

Помните, что слишком свободные бюстгальтеры бесполезны, так как они вообще не поддерживают грудь.

Если у вас очень маленькая грудь, не отказывайтесь от бюстгальтера. Любую грудь желательно поддерживать, чтобы предотвратить растягивание кожи.

На ночь лифчик обязательно снимайте – давайте груди отдохнуть.

Если ваша грудь склонна немного набухать в критические дни, подбирайте для этого периода отдельный комплект белья. Вашей груди должно быть комфортно при любых обстоятельствах!

На состоянии молочной железы могут негативно сказаться занятия спортом. Особенно вредны беспорядочные подпрыгивания груди во время занятий. Купите специальный спортивный бюстгальтер – так вы снизите амплитуду колебаний груди на три четверти. Обычный лифчик способен снизить амплитуду колебаний только на треть.

Молодым девушкам следует начинать носить бюстгальтер как можно раньше. Помните, что без него грудь может обвиснуть.

Похожие книги из библиотеки

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании

Колин Кэмпбелл – крупнейший специалист по биохимии – уверен: большинства серьезных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными продуктами. Это лучше, чем всё, что современная медицина может предложить для борьбы с раком, болезнями сердца, рассеянным склерозом и аутоиммунными заболеваниями. Убедительных доказательств слишком много, чтобы их не замечать. Может, пора прекратить воевать с собой с помощью медицинских препаратов и начать питаться правильно? На русском языке публикуется впервые.

В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях

Часто бываете в аптеке и не прочь выяснить, как оно все выглядит с другой стороны прилавка? Мечтаете наконец узнать самый главный секрет аптекарей: как они ухитряются разбирать жуткий почерк врачей?! Тогда эта книга определенно для вас! Особенно если вы ищете смешную, но одновременно неглупую и во многом полезную книгу, которую можно читать где и когда угодно – в утреннем метро, на морском побережье, вечером перед сном, на даче в гамаке, вслух цитируя особенно смешные или вопиющие строки (окружающим понравится, не переживайте). Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Секреты гармоничного развития

Бесценные секунды занятий в раннем возрасте вносят неоценимый вклад в развитие ребенка. Уже к шести месяцам своей жизни ребенок способен усвоить: – около 20 цветов и оттенков, – все геометрические фигуры, – числа до 20 и далее и даже простой счет и решение примеров, – весь родной алфавит, – алфавит и слова иностранного языка. Но самое главное, что должны помнить родители – это то, что ничто не заменит ребенку любви, внимания, доброго общения, нежности и ласки близких людей.

Свой-чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне

Новая книга доктора Мясникова — может быть, самая важная на сегодня. Почему стали повторяться случаи, когда в больницу привозят человека с гриппом, а через несколько дней он умирает от пневмонии? Врачи разводят руками, так как даже самое современное лекарство не помогло. Наивные бактерии, падавшие замертво при одном виде пенициллина, на наших глазах мутируют, перерождаются в разноликих монстров и с разных сторон атакуют наш организм. Пользуясь нашим страхом и справедливым желанием защитить себя и близких, фармкомпании с ТВ-экранов настойчиво предлагают препараты для «поддержания иммунитета». Вы не будете тратить деньги зря, когда прочитаете книгу. Некоторые широко известные болезни не заподозришь в том, что они имеют инфекционную природу, например ожирение, астма, гастрит, некоторые виды рака или цирроз печени. Как действовать, чтобы поставить надежную защиту против каждой из напастей, — вы найдете всё, начиная от обычного поноса и заканчивая половыми инфекциями и туберкулезом. Давайте не будем поддаваться панике, пить понапрасну антибиотики, а станем осознанно заботиться о своем здоровье. Пусть все у нас будет хорошо!