Правило пятое. Правильно подбирайте бюстгальтер
При выборе бюстгальтера придерживайтесь нескольких правил.
Во-первых, грудь должна полностью занимать чашку.
Во-вторых, не стоит злоупотреблять «пушап». Это такие бюстгальтеры, которые обычно шьют из атласного или хлопчатобумажного материала, а в чашечки вставляют поддерживающие прокладки с гелиевыми или поролоновыми наполнителями. Для того чтобы создать эффект увеличения груди, в них вставляют косточки из проволоки. Появление таких бюстгальтеров женщины восприняли как подарок судьбы. Еще бы! Ведь они помогают им чувствовать себя неотразимыми и сексуальными. Грудь в них выглядит высокой, гладкой и упругой – это, без сомнения, очень эффектно, но неизбежно нарушает кровообращение.
Советую также избегать узких лямок, которые могут врезаться в плечи, оставляя следы.
Широкие же бретельки, по мнению маммологов, способствуют равномерному распределению тяжести молочных желез.
Помните, что слишком свободные бюстгальтеры бесполезны, так как они вообще не поддерживают грудь.
Если у вас очень маленькая грудь, не отказывайтесь от бюстгальтера. Любую грудь желательно поддерживать, чтобы предотвратить растягивание кожи.
На ночь лифчик обязательно снимайте – давайте груди отдохнуть.
Если ваша грудь склонна немного набухать в критические дни, подбирайте для этого периода отдельный комплект белья. Вашей груди должно быть комфортно при любых обстоятельствах!
На состоянии молочной железы могут негативно сказаться занятия спортом. Особенно вредны беспорядочные подпрыгивания груди во время занятий. Купите специальный спортивный бюстгальтер – так вы снизите амплитуду колебаний груди на три четверти. Обычный лифчик способен снизить амплитуду колебаний только на треть.
Молодым девушкам следует начинать носить бюстгальтер как можно раньше. Помните, что без него грудь может обвиснуть.
