День 102

Свобода

Ямы и ниямы – это ряд здоровых самоограничений и практик, которые создают и поддерживают нашу свободу. С точки зрения жертвы, свобода – это то, чего нужно добиваться. Ямы и ниямы предполагают, что мы уже свободны и можем сохранять нашу свободу с помощью любви во всех ее проявлениях. Это может звучать как слишком глобальное задание, но ведь совсем не обязательно сделать все и сразу. От нас требуется только всякий раз поступать так с тем, что приносит нам каждый жизненный момент. В следующий раз нам нужно поступить правильно. Если это будет для нас просто, нас посетит любовь, и мы сможем свободно выбрать ее.

Содержание День 102 Свобода День 103 Шауча День 104 Все, что мы получаем День 105 Благодатный объемлющий гид День 106 Шауча как щедрость День 107 Чистота цели День 108 Ясность День 109 Алтарь ума День 110 Что мы даем День 111 Земля под нашими ногами День 112 То, что было потеряно День 113 Удовлетворенность День 114 Сантоша День 115 Когда начать День 116 Когда продолжать идти День 117 Когда нужно отпустить День 118 Когда говорить День 119 Когда молчать День 120 Когда сказать спасибо День 121 Тапас День 122 Никаких гарантий День 123 Каждый день День 124 Как часто я медитирую? День 125 Когда я медитирую? День 126 Поймать мяч День 127 Как нам медитировать в тяжелые времена? День 128 Живи настоящим День 129 Наблюдение за собой День 130 Начать с самого начала День 131 Личное мужество День 132 Удлиняя позвоночник, открывая сердце День 133 Середина День 134 Узнавать от других о себе День 135 Мудрые наставления День 136 Озарение День 137 Важно, что я преподаю йогу День 138 Незнание День 139 Али День 140 Карта и компас День 141 Сворачивая с пути День 142 Создание различий День 143 Участие без привязанности День 144 Поддержание стабильности День 145 Ткань нашей жизни День 146 Течение День 147 Надлежащий ответ День 148 Поиск возможностей День 149 Избегание неприятностей День 150 Что бы момент ни приносил День 151 Ишвара-пранидхана День 152 Прямо здесь День 153 Нечто большее День 154 Соответствие День 155 Образцы для подражания День 156 Душевное равновесие День 157 Сердце День 158 Смелость День 159 Доброта День 160 Выполняя служебный долг День 161 Покорность День 162 Благодать

Похожие книги из библиотеки

Социальная психология
Социальная психология
 192.6 K
 3

Социальная психология
Эта книга, выдержавшая пять изданий, обладает всеми ключевыми характеристиками современного учебника по социальной психологии. В ней всесторонне освещены подходы к пониманию таких социально-психологических явлений, как социальное влияние, убеждение, познание, самооценка, подробно рассмотрены феномены социальной психологии дружбы и любви. Учебник Роберта Чалдини и его соавторов Дугласа Кенрика и Стивена Нейберга идеально подходит для первого знакомства с социальной психологией как наукой, раскрывая для читателя возможности социально-психологического анализа любой ситуации, где люди взаимодействуют друг с другом. Новейшее пятое издание оценят не только те, кто изучает или преподает социальную психологию, но и менеджеры, юристы, экономисты, педагоги, политологи – все, кому по роду деятельности постоянно приходится иметь дело с людьми.
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
 40.7 K
 3

Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Боль в спине, скованность при движении, артрит… Для многих эти слова – не пустой звук, а реальность. За ними страдания, походы по врачам, обследования, болезненное лечение. Но есть и те, кто смог разобраться в своей болезни, понять ее причину, устранить ее, организовать свою жизнь так, чтобы боль ушла. Эта книга дает каждому из нас возможность победить болезнь. Здесь вы найдете не только всю самую необходимую информацию по строению и работе позвоночника и суставов. В центре этой книги уникальная система оздоровления – система Валентина Дикуля. Упражнения и советы помогут в борьбе с такими болезнями, как остеохондроз, артрит, радикулит. Также вы сможете самостоятельно готовить настои, бальзамы, мази, которые помогут снять боль, восстановить подвижность суставов и позвоночника.
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
 42.7 K
 3

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Я знаю о весе все… и даже больше
Я знаю о весе все… и даже больше
 26.8 K
 3

Я знаю о весе все… и даже больше
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере. Худей спокойно и без правил.
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
 48.1 K
 3

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
 7.5 K
 3

Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации – все это в суперкомпактном и удобном пособии. Методика доступна всем, кто хочет расстаться с лишним весом, обрести уверенность в себе и наслаждаться всей полнотой жизни в любом возрасте. По книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! Присоединяйтесь и вы! Дышите и Худейте! В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram