День 161

Покорность

Последнее умение, предлагаемое ниямами, – это способность склониться перед избранной вами жизнью. Я готовлюсь к фотосессии для этой книги. Я рад поработать с тем временем, телом и уровнем подготовки, которые у меня есть. Я осознаю себя и знаю, что мое питание будет составлять 80 процентов моей подготовки. Мой тренер составил для меня диету, которая положительно влияет на разум и способствует хорошему самочувствию, когда я следую ей. Примеры для подражания, вдохновляющие меня больше всех, заставили меня проделать работу, которую я сейчас выполняю по отношению к еде. Я работаю с тренером, потому что знаю, что в команде я работаю интенсивнее и становлюсь более обязательным. Все, что мне нужно, чтобы стать успешным, – это покориться сделанному мной выбору.

Содержание День 102 Свобода День 103 Шауча День 104 Все, что мы получаем День 105 Благодатный объемлющий гид День 106 Шауча как щедрость День 107 Чистота цели День 108 Ясность День 109 Алтарь ума День 110 Что мы даем День 111 Земля под нашими ногами День 112 То, что было потеряно День 113 Удовлетворенность День 114 Сантоша День 115 Когда начать День 116 Когда продолжать идти День 117 Когда нужно отпустить День 118 Когда говорить День 119 Когда молчать День 120 Когда сказать спасибо День 121 Тапас День 122 Никаких гарантий День 123 Каждый день День 124 Как часто я медитирую? День 125 Когда я медитирую? День 126 Поймать мяч День 127 Как нам медитировать в тяжелые времена? День 128 Живи настоящим День 129 Наблюдение за собой День 130 Начать с самого начала День 131 Личное мужество День 132 Удлиняя позвоночник, открывая сердце День 133 Середина День 134 Узнавать от других о себе День 135 Мудрые наставления День 136 Озарение День 137 Важно, что я преподаю йогу День 138 Незнание День 139 Али День 140 Карта и компас День 141 Сворачивая с пути День 142 Создание различий День 143 Участие без привязанности День 144 Поддержание стабильности День 145 Ткань нашей жизни День 146 Течение День 147 Надлежащий ответ День 148 Поиск возможностей День 149 Избегание неприятностей День 150 Что бы момент ни приносил День 151 Ишвара-пранидхана День 152 Прямо здесь День 153 Нечто большее День 154 Соответствие День 155 Образцы для подражания День 156 Душевное равновесие День 157 Сердце День 158 Смелость День 159 Доброта День 160 Выполняя служебный долг День 161 Покорность День 162 Благодать

Похожие книги из библиотеки

Детский сон. Простые решения для родителей
Детский сон. Простые решения для родителей
 48.8 K
 3

Детский сон. Простые решения для родителей
Сон – важнейшее условие правильного развития ребенка. Однако похвастаться идеальным сном своего малыша могут единицы. Известный во всем мире педиатр Харви Карп готов помочь вам решить проблемы со сном всего лишь за неделю. И это самая хорошая новость из всех возможных! На каждый важный период развития, от рождения до пяти лет, у доктора есть простые и при этом удивительно эффективные советы, сочетающие мудрость древних с новейшими достижениями науки. Эта книга – бесценное руководство для тех, кто хочет решить проблемы со сном быстро и без лишних усилий; для всех, кто хочет видеть своего малыша самым счастливым на свете.
Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура
Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура
 148.7 K
 3

Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура
Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивной физической культуры, педагогам дошкольных и школьных образовательных учреждений различного профиля, методистам ЛФК и специалистам многих профессиональных направлений для проведения физкультминуток, физкультпауз и других двигательных форм с целью общего физического воспитания и снятия утомления на уроке. Пособие адресовано и родителям, взрослым разного возраста, подросткам, сознательно относящихся к своему здоровью.
Лгуны или фантазеры. Правда о детской лжи
Лгуны или фантазеры. Правда о детской лжи
 20.4 K
 3

Лгуны или фантазеры. Правда о детской лжи
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Спортивный массаж
Спортивный массаж
 33.1 K
 3

Спортивный массаж
Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов. В книге дается физиологическое обоснование массажа, излагается техника выполнения отдельных элементов массажа, приводится классификация использования массажа в различных случаях спортивной жизни: в тренировках, перед соревнованием, после соревнований, а также в связи со спортивными травмами и в других случаях. Большое внимание уделено в книге влиянию массажа на спортивную работоспособность, в основу обоснования которого положены наблюдения и экспериментальные работы сотрудников кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры в Москве.
Самое важное о болезнях спины
Самое важное о болезнях спины
 7.9 K
 3

Самое важное о болезнях спины
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
 8.2 K
 3

СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
Система специализированного курсового амбулаторного лечения (СКАЛ) обеспечивает полное стационарозамещение. Она разработана автором настоящей монографии, лауреатом премии Академии медицинских наук СССР, профессором Э.Г. Пихлаком – основателем первого центра СКАЛ и его постоянным руководителем в течении 30 лет. Здесь детально изложены объективные предпосылки для создания системы СКАЛ и ее основные принципы. Подробно описаны принципиальные структурно-функциональные особенности центров СКАЛ и результаты работы первого учреждения подобного типа. Широко представлены многочисленные мнения весьма авторитетных организаторов здравоохранения, ученых и практиков здравоохранения, а также копии официальных документов о высокой медицинской и экономической эффективности системы СКАЛ и ее универсальности. Создание соответствующих центров малозатратно и практически сразу окупается. Система объективно полностью готова к широкому внедрению в стране и рекомендована для этого Минздравом России. Подобный подход особенно актуален сейчас, в связи с его реальной антикризисной направленностью. Весьма ценно, что указанная монография заканчивается конкретными предложениями по нормативным документам о центрах СКАЛ и детальным проектом Программы внедрения СКАЛ в России на 2009–2013 гг.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram