День 130
Начать с самого начала
Наблюдение за собой, или свадхьяя, – это четвертая нияма. Она приходит, когда от нас требуется воспитать в себе много простых на первый взгляд привычек, которые оказывается сложно приобрести.
Мы обнаруживаем, что эти практики идут вразрез с нашим личным и коллективным самоощущением, что между нами и актом доброты или честности стоит не раса, не пол и не политика, а обыкновенная и довольно старомодная самозащита. Мы можем ворчать на какие-то недобрые и стандартные вещи, но это не значит, что мы выступаем против конкретной группы людей. Мы обнаруживаем, что мы против любой угрозы немедленному удовлетворению собственного Я. Любые наши искренние попытки следовать вышеописанным ямам и ниямам подтверждают, что наше поведение – это отражение нашего самоопределения и что это определение, сколько мы себя помним, происходит неконтролируемо и бессознательно. Свадхьяя предполагает, что мы сможем начать с самого начала, с собственной личности, которую мы защищаем, и увидеть, что это стоило всех затраченных усилий. Кроме того, она подразумевает, что мы не должны делать это в одиночку, поскольку именно из-за того, что мы слишком зациклены на себе, и началась вся эта неразбериха. Свадхьяя – это не только предложение осознать себя, это еще и следование по пути тех, кто обрел самосознание до нас.
