День 261
Сопротивление позе – это не поза
Я часто обнаруживаю, что учу других тому, что неплохо бы выучить и мне. Мои ученики напоминают мне о том, как я живу, и я учу их тому, как можно быть мной и извлекать из этого пользу. В той части моих занятий, когда нужно задействовать бедра, обычно начинается ерзание и гримасничанье, потому что люди, которые занимались интенсивными упражнениями для сердечно-сосудистой системы, обнаруживают, какими тугими стали их бедра. Им свойственно продолжать переключаться с позы на позу вместо того, чтобы выбрать какую-то одну и работать над ней. Это кажется чем-то неправильным, и так оно и есть. Ерзание – это не поза. Сопротивление позе – это не опыт принятия этой позы, это просто опыт сопротивления. Нам нужно изъявить готовность начать там, где мы находимся, принять позу и сделать вдох.
По дороге в Нью-Йорк – место, где мне не хотелось быть, где мне приходилось делать то, что я делать не хотел, – я принял позу и сделал вдох. Я начал ощущать свою жизнь такой, какая она есть, и работать с этим. И в течение пары лет я попал туда, где хотел быть, и начал делать именно то, что хотел бы делать. Появление нелегких обязанностей научило меня признавать, принимать и понимать. Оно же научило меня жить со смирением, достоинством и невозмутимостью.
