Сокращение матки
Сокращение матки начинается в первые же минуты после родов. В течение нескольких часов ее стенки станут значительно толще и плотнее, чем они были во время беременности, а форма ее приблизится к форме шара.
В это время ее дно еще прощупывается примерно в 15 см над лобком, т. е. на уровне пупка. Сразу же после завершения родового процесса ее масса равна 1 кг, а поперечный размер составляет около 12–13 см.
Сокращения мышц матки вызывают быстрое уменьшение ее размеров. Этот процесс называет инволюцией органа. Степень ее сокращения оценивается по высоте стояния ее дна. В норме каждый день этот уровень сдвигается вниз на 1,5–2 см. Через 10 дней дно матки уже не прощупывается через брюшную стенку.
Внутреннее отверстие шейки матки окружено циркулярными мышцами, сокращения которых приводят к восстановлению нормального вида шейки матки и ее зева. Канал шейки матки будет полностью восстановлен на десятый день после родов, а в течение третьей недели полностью закроется внешний зев. Однако его щелевидная форма будет отличаться от формы маточного зева нерожавшей женщины.
При сокращении мышц матки вы можете испытывать ощущения, напоминающие слабые схватки. Они могут быть немного болезненны, но, как правило, не доставляют особых неудобств. Усиление их интенсивности чаще всего наблюдается во время кормления ребенка грудью, так как стимуляция сосков вызывает более активное сокращение матки. Более чувствительны к этим ощущениям повторнородящие женщины.
Если эти послеродовые сокращения неприятны вам, вы можете облегчить свое состояние, растирая руками поясницу, поглаживая и слегка массируя низ живота. При усилении сокращений матки во время кормления вам следует позаботиться о такой позе, в которой вы сможете максимально расслабиться. Тяжесть и напряжение, которое вы можете испытывать сейчас в области матки, также нормальны. Эти ощущения оставят вас через несколько дней.
Способствовать сокращению матки вы можете, как можно больше времени лежа на животе. А вот использовать послеродовые бандажи и другие средства, утягивающие живот, в первые дни после родов не нужно!
К концу послеродового периода – примерно через 6–8 недель после родов – матка достигнет таких размеров, которыми она обладала до беременности, а вес ее уменьшится до 50–60 г.
