Как запоминать списки абстрактных понятий

Посмотрите на эти слова: удача, сомнение, страх, любовь, негодование, качество, прощение, веселье, грех, ненависть, успех, скука, лицемерие, тревога, опасность, счастье.

Как запомнить такой список? В отличие от слов, обозначающих предметы, их невозможно представить, создать зрительный образ, а следовательно, применить к ним уже известные вам способы запоминания. Естественно, в повседневной жизни вам вряд ли понадобится запоминать последовательность подобного рода. Но такие слова могут встретиться среди других, "обыкновенных" слов, чтобы не столкнуться с затруднениями, нужно овладеть средствами и для их запоминания тоже. А, быть может, вам предстоит экзамен по какой-нибудь весьма изысканной дисциплине, где списки абстрактных понятий встречаются на каждом шагу. К тому же, если вы научитесь запоминать целые ряды таких сложных абстрактных понятий, для вас не будет проблемой запоминать ряды более простых слов.


— AD —

Первый способ

Для того, чтобы научиться запоминать абстрактные слова, сначала надо поработать над их конкретизацией. В этом вам поможет ваш личный опыт и ваш внутренний мир.

Для начала подумайте, что для вас значит слово "удача"? Какое воспоминание, связанное с вашей личной жизнью, приходит в голову первым, когда вы слышите слово "удача"? Быть может, как-то раз вы вытянули на экзамене один из тех немногих билетов, который вы знали. А потом говорили однокурсникам: "Это просто удача!". А может быть, добрый человек бесплатно довез вас в нужный момент до аэропорта и вы не опоздали на самолет, когда уже не верили, что успеете. Или, быть может, самой большой своей удачей вы считаете правильный выбор спутника жизни или устройство на новую работу. И т.д. Выберите свою самую-самую запомнившуюся удачу.

Теперь переходите к слову "сомнение". В этом случае лучше всего будет вспомнить то, в чем вы всю жизнь сомневаетесь, какое сомнение преследует вас постоянно, то есть опять-таки свое самое-самое сомнение (актуальное для вас сейчас или же запомнившееся на всю жизнь). Не перейти ли на другую работу? Не изменить ли прическу? Не завести ли собаку? И т.д.

Для конкретизации слова "страх" вспомните, чего вы боитесь в жизни больше всего. Однако важно, чтобы то, что вы выберете, могло иметь конкретный образ, например, змей, воров, грозы.

Подумайте над каждым приведенным выше понятием и выберите для каждого что-нибудь "самое-самое", связанное с ним. Напротив каждого слова запишите то, что вы выбрали, выразив это только одним (!) конкретным словом. Например, начало вашего списка может выглядеть так:

удача — экзамен

сомнение — волосы

страх — змеи и т.д.

Научитесь различать такие близкие понятия, как "удача" и "везение", "страх" и "тревога", "грех" — "проступок". Если вы будете внимательными к себе, то поймете, что за этими, казалось бы, близкими понятиями, стоят совершенно разные события и ощущения. В некоторых случаях напротив слова можно написать имя конкретного человека.

Кстати, выполнение этого задания пригодится вам не только для дальнейшего запоминания этих слов, но и для самопознания. Теперь вместо запоминания абстрактных понятий, вам нужно запомнить те слова, которые вы записали напротив них. Слова, как обычно, запоминайте, пользуясь методом последовательных ассоциаций (можете использовать и метод связанных ассоциаций). Например: "На экзамене волосы встали дыбом и превратились в змей..." При воспроизведении достаточно снова перекодировать значимые слова из сюжета в абстрактные понятия.

Для того, чтобы при воспроизведении вспомнить именно слово "страх", а не "змея", уже на этапе запоминания необходимо сделать какую-нибудь пометку, что "змея" — это слово перекодированное. Например, можно мысленно обвести его в кружочек, мысленно окрашивать такие слова в какой-нибудь цвет, "сажать" такие слова в клетку и т.п.

Второй способ

Второй способ запоминания абстрактных понятий состоит в подборе фонетических (звуковых) ассоциаций к этим понятиям. К абстрактному понятию надо подобрать такое слово, которое бы напоминало это понятие или его часть по звучанию и при этом являлось бы конкретным словом, имеющим устойчивый образ. Например: удача — дача, сомнение — сом, успех — доспехи (или ус), прощение — роща, опасность — пасть, счастье — часы, смех — мех. Дальше из подобранных таким образом слов-созвучий нужно составить сюжет или применить любое другое средство запоминания. При воспроизведении совсем несложно перекодировать слова-созвучия в первоначальные слова. Мне кажется, что запоминать абстрактные понятия таким способом легче и веселее, чем предыдущим. Главное не забывать делать обратную перекодировку, то есть при запоминании делать специальные пометки.

Этот способ особенно эффективен и может вам пригодиться при запоминании последовательности терминов. Например, когда нужно выучить план научного доклада или же просто план ответа на экзамене. В этих ситуациях сами термины вам, как правило, знакомы, а запомнить необходимо лишь их последовательность. Составить же интересный (пригодный ля запоминания) сюжет из терминов мне кажется практически невозможно. Поэтому к каждому термину надо подобрать слово-созвучие, которое легко запомнить любым из известных вам методов, а впоследствии по этим звуковым ассоциациям вы легко восстановите, что это были за термины.

*** Упражнение 17.

Можете потренироваться еще и запомнить такой ряд слов:

РАЗВИТИЕ, ЛЕЧЕНИЕ, БЕЗОПАСНОСТЬ, НАГРАДА, ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО, СМЕХ, НЕОЖИДАННОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ, РИСК, МИЛОСЕРДИЕ, БЕСПЕЧНОСТЬ, ИДЕАЛ, ДОБРОТА, ОТДЫХ, МЕЧТА.

Воспроизведите эти слова в заданном порядке.

Похожие книги из библиотеки

Современные лекарства

Справочник содержит описание механизмов действия и свойств наиболее часто применяемых современных лекарственных средств, выпускаемых отечественными и зарубежными фармацевтическими компаниями. Для удобства пользования материал разбит на разделы по фармакологическим группам и заболеваниям. Указаны наименования препаратов, механизмы действия, показания к применению и нежелательные реакции при приеме препарата. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Здоровый мужчина в вашем доме

Книга посвящена здоровью мужчины. В ней достаточно подробно и доходчиво рассказано о строении и функциях тела мужчины, о его психическом, физическом и сексуальном здоровье. Дается научно обоснованная и проверенная более чем полувековым опытом врачебной работы программа сохранения здоровья, профилактики наиболее часто встречающихся заболеваний мужчины. Особое внимание уделено здоровому образу жизни и трем основным факторам, обеспечивающим здоровье: питанию, движению, сексу.

СКАЛ – альтернатива традиционному стационару

Система специализированного курсового амбулаторного лечения (СКАЛ) обеспечивает полное стационарозамещение. Она разработана автором настоящей монографии, лауреатом премии Академии медицинских наук СССР, профессором Э.Г. Пихлаком – основателем первого центра СКАЛ и его постоянным руководителем в течении 30 лет. Здесь детально изложены объективные предпосылки для создания системы СКАЛ и ее основные принципы. Подробно описаны принципиальные структурно-функциональные особенности центров СКАЛ и результаты работы первого учреждения подобного типа. Широко представлены многочисленные мнения весьма авторитетных организаторов здравоохранения, ученых и практиков здравоохранения, а также копии официальных документов о высокой медицинской и экономической эффективности системы СКАЛ и ее универсальности. Создание соответствующих центров малозатратно и практически сразу окупается. Система объективно полностью готова к широкому внедрению в стране и рекомендована для этого Минздравом России. Подобный подход особенно актуален сейчас, в связи с его реальной антикризисной направленностью. Весьма ценно, что указанная монография заканчивается конкретными предложениями по нормативным документам о центрах СКАЛ и детальным проектом Программы внедрения СКАЛ в России на 2009–2013 гг.

314 рецептов для снижения сахара

Повышенный сахар в крови – давно всем известный неприятный симптом, поскольку может указывать на возможность развития сахарного диабета. Однако если держать ситуацию под контролем, то дело вполне поправимо: считается, что снижение веса, нормализация давления и уровня плохого холестерина могут восстановить способность организма воспринимать инсулин. Это возможно сделать не только с помощью лекарственных средств, но и соблюдением определенных правил питания. С помощью этой книги можно сделать ежедневное меню не только исключительно полезным, но и невероятно вкусным. Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем! Рекомендовано читателям старше 12 лет.