Желание получить новые впечатления и заряд положительных эмоций настраивает на смену привычной обстановки – будь то поездка к родственникам в деревню или путешествие к морю. Если ваши намерения серьезны, обсудите их с врачом заранее. Вы должны быть уверены в том, что у вас нет никаких противопоказаний для поездки.
Два главных условия, которые необходимо предусмотреть, планируя путешествие, – максимальный комфорт и безопасность. Это относится к самой поездке и к тому месту, куда вы едете.
— AD —
Обязательно захватите с собой медицинскую карту или ее копию. Если во время отдыха возникнет необходимость в медицинских услугах, при наличии всех необходимых данных о беременности врачам будет проще и легче разобраться с вашими недомоганиями и поставить правильный диагноз.
Для поездки выбирайте нежаркое время года. Путешествовать вы можете любым видом транспорта. Некоторые ограничения составляют лишь авиаперелеты – после 34-й недели беременности женщина должна предоставлять вместе с билетом медицинское разрешение на поездку, иначе ее не допустят на посадку.
В целом во время путешествия следует остерегаться не столько неудобств, связанных с определенным видом транспорта, сколько усталости от дороги. Будущей маме нужно избегать утомления, которое часто приводит к боли в пояснице и иногда даже вызывает угрозу прерывания беременности.
Противопоказаниями для дальних путешествий, независимо от срока беременности, являются нарушения в формировании плаценты (при низком ее расположении даже небольшая нагрузка увеличивает риск кровотечения), низкое предлежание плаценты, частая рвота, токсикоз второй половины беременности (появление белка в моче, отеки на руках и ногах, повышение артериального давления), некоторые хронические заболевания будущей мамы. Кроме того, доктора далеко не всегда рекомендуют путешествия женщинам, которые зачали с помощью ЭКО или использовали гормональную стимуляцию овуляции.
Если никаких осложнений и противопоказаний для перемещения на далекие расстояния у вас нет и врач «благословит» вас, можете отправляться в путешествие за положительными эмоциями.
Идеальное время для путешествия – между 16-й и 30-й неделями беременности. Период приживания организма будущего ребенка и все неприятности гормональной бури вроде токсикоза уже завершен, а размер живота еще не стал помехой для свободного перемещения.
Получивший всемирное признание врач и автор бестселлеров утверждает, что элементарное упорядочение воды и соли в ежедневном рационе способно вернуть вам прекрасное здоровье и самочувствие. Отказавшись от дорогостоящих лекарств и научившись распознавать первые признаки обезвоживания организма, вы избавитесь от астмы, аллергии, гипертонии, диабета, мигрени, артрита, остеопороза, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний.
В руководстве изложены вопросы пропедевтики психиатрии, общей психопатологии и частной психиатрии (шизофрения, психозы и др. ). Общая психопатология изложена с учетом формирования эпистемологического профиля важнейших психопатологических симптомов и синдромов. Психопатологическая феноменология проиллюстрирована клиническими примерами из руководств признанных специалистов, что позволяет врачам лучше понять важность и значимость данных, которые стали хрестоматийными.
То же самое относится и к материалу раздела частной психиатрии, так как формирование учения о важнейших эндогенных психозах получило развитие в результате обсуждения первоначально полученных данных "пионерами" нозологии, их учениками и последователями. Подобный клинико-нозологический подход позволяет достаточно точно определять границы отдельных заболеваний, избегая их расширительного толкования, что чрезвычайно важно для практики и выработки адекватного подхода к лечению.
Особое внимание уделено правильному написанию клинической истории болезни с учетом выделения главных особенностей психического состояния больного и важности получения не только субъективных, но и объективных данных анамнеза, соблюдения юридических требований.
Лицо — визитная карточка человека, которая содержит информацию о характере и особенностях поведения вашего собеседника, потенциального сотрудника или просто нового знакомого. Умение видеть эту информацию поможет лучше понимать окружающих, чувствовать себя увереннее в общении с другими, улучшать отношения в семье, в рабочем коллективе и в кругу друзей.
Книга учит азам физиогномики — науки об изучении лиц, — что будет полезно работникам сферы обслуживания, управления, кадровикам и менеджерам, а также всем, кто хочет получить еще один козырь в общении с людьми.
Книга «Справочник медицинской сестры» включает основную информацию по вопросам сестринского дела. Авторы рассказывают историю становления сестринского дела как науки, о морально-этических качествах медицинской сестры, ее профессиональной ответственности, правах пациента с учетом современного подхода к сестринской деятельности (читатели смогут узнать, что такое сестринский процесс).
Отдельные разделы посвящены описанию, лечению, диагностике наиболее распространенных патологий и уходу за пациентом, помощи при неотложных состояниях. Кроме того, в книге приводятся описания основных медицинских манипуляций, выполняемых медсестрой.
Издание может быть использовано в качестве учебного пособия для средних медицинских учебных заведений и как руководство по уходу за больными в домашних условиях.
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!
Книга, которую вы держите в руках, уникальна по своему содержанию. Ольга Панкова расскажет о последних достижениях современной медицины и лучших рецептах восточных практик в области репродуктивного здоровья и психологии, которые помогут каждой женщине стать мамой. Ее методика основана на глубоком знании в области гинекологии и древнекитайской медицины. Эта книга будет вашим путеводителем и поможет предотвратить те опасности, которые могут подстерегать на пути материнства.
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://img-lib.med-tutorial.ru/2191957992/cover.jpg)
