Бутылочки. Раньше использовались стеклянные бутылочки с узким горлышком. Сейчас появились бутылочки с широким горлышком – как стеклянные, так и пластмассовые. Удобнее пользоваться пластиковыми с широким горлышком емкостью 150–200 мл с нанесенными делениями. У бутылочек должны быть также специальные колпачки для сохранения стерильности сосок.
Необходимое количество бутылочек определяется тем, как часто вы будете кормить ребенка: постоянно или изредка. В первом случае вам потребуется не меньше восьми бутылочек и для каждой сменная соска. Если кормить из бутылочки вы предполагаете изредка, то вам необходимо примерно три бутылочки: для питья, для сцеженного грудного молока, для смеси.
Приобретая бутылочки, не забудьте про щеточки для мытья.
Соски. Соски могут быть силиконовые и латексные, плоские и удлиненные, для бутылочек с узким и широким горлом, обычные или повторять форму женского соска, иметь от одной до трех дырок. Выбирайте соски в соответствии с предпочтениями ребенка: что-то ему будет нравиться, а что-то нет. Соски должны подходить к бутылочкам и хорошо мыться. Также вы можете купить стерилизатор для бутылочек и электронагреватель для подогрева смеси в бутылочках и баночках.
Пустышки. У любого грудного ребенка есть потребность в сосании. Для удовлетворения этой потребности и существуют пустышки. Приобретая пустышки, отдайте предпочтение тем, которые напоминают по форме электрическую лампочку, с легким но не слишком маленьким защитным кольцом (диаметром не меньше 3 см).
Пустышки быстро изнашиваются, поэтому малышу потребуется не менее четырех штук. Подберите такие, которые ему понравятся больше всего.
— AD —
Молокоотсос. При кормлении грудью очень важно обеспечить своевременное и полное сцеживание молока. Облегчить этот процесс помогают молокоотсосы. Использование молокоотсосов позволяет избежать травмирования груди при неумелом сцеживании вручную. Молокоотсос помогает выправить втянутые внутрь соски. В этом случае нужно готовить грудь к кормлению с помощью молокоотсоса еще во время беременности.
Рис. 153. Не забудьте приобрести молокоотсос
Оптимальными являются ручные молокоотсосы поршневого типа. Они состоят из градуированной бутылочки, грудной накладки, герметизирующего кольца, сосок и приспособлений для обработки молокоотсоса.
Электрические оснащены устройством точной регулировки и контроля силы сцеживания. Их работа соответствует ритму сосания ребенка, что обеспечивает щадящее, безопасное сцеживание, не травмирующее соски.
Использование молокоотсоса позволяет избежать неприятностей, связанных со здоровьем мамы и малыша. Согласно статистике, у каждой третьей кормящей мамы возникает воспаление молочной железы. И из-за боли женщины часто прекращают кормить ребенка, не зная, что воспаление от этого только усиливается.
Специальные накладки на грудь. Женщины, кормящие грудью, сталкиваются с такими проблемами, как трещины сосков и подтекание молока. Для решения этих проблем существуют специальные накладки на грудь, которые используют при различных травмах соска.
Накладки изготавливаются из тонкого и эластичного материала, плотно облегающие грудь. Малыш сосет грудь через своеобразную силиконовую соску, повторяющую форму материнского соска. Чтобы сохранить телесный контакт мамы и ребенка, на накладке есть специальный боковой надрез, поэтому ощущения остаются как и при обычном кормлении, но грудь при этом не травмируется.
Для того чтобы избежать дискомфорта, связанного с подтеканием молока, используйте впитывающие прокладки, которые помещаются в бюстгальтер. Они могут быть одноразовыми и многоразовыми. Внутренний слой прокладок состоит из хлопка и прекрасно впитывает молоко.
Еще одна полезная мелочь – пакеты для сбора и хранения грудного молока. Обычно мамы стерилизуют сцеженное молоко перед использованием, из-за чего теряется множество полезных веществ. В таких пакетах молоко надежно защищено от воздуха и инфекций, и в холодильнике его можно хранить до трех месяцев, не стерилизуя.
Весы для взвешивания грудного ребенка. С их помощью вы можете контролировать прибавку в весе ребенка, а также количество молока, съедаемого за одно кормление. Весы для грудных детей бывают шкальные, механические и электронные. Насколько нужна эта вещь, вы решите сами.
Игрушки для грудного ребенка. До двух месяцев ребенку вряд ли нужны какие-либо игрушки. Но с трех месяцев для гармоничного развития ребенка игрушки просто необходимы. Покупая своему малышу игрушки, не забудьте про следующие правила.
• Если игрушка разбирается, составляющие ее части должны быть достаточно крупными, чтобы ребенок не смог их проглотить.
• Шум, производимый игрушками, не должен быть слишком громким.
• В игрушках не должно быть острых выступающих деталей.
• Длина шнуров или веревочек в игрушках не должна превышать 25 см.
• моющиеся игрушки из нетоксичной пластмассы, в том числе моющиеся для ванночки;
• подвесные яркие движущиеся предметы, которые располагаются вне досягаемости ребенка;
• надувные игрушки.
Если вы покупаете ребенку мягкие игрушки, позаботьтесь о том, чтобы они были надежно прошиты, а мягкие части оболочки не могли попасть в рот ребенка. Мелкие детали на игрушках должны быть надежно прикреплены, чтобы ребенок не смог их оторвать и проглотить.
Сумка-«кенгуру» или слинг. Незаменимы для женщин, которые ведут активный образ жизни. Эти приспособления позволяют малышу чувствовать мамино тепло и участвовать в домашних делах с первых дней после рождения. Они хороши и для походов в магазины, и для путешествий.
Малыш, находясь в такой сумке (или слинге), имеет возможность общаться с родителями, а полноценные контакты с папой и мамой очень важны для ребенка. Благодаря чувству защищенности возникает доверие к миру, которое формирует гармоничное психическое развитие ребенка.
И в слинге, и в «кенгуру» у малыша сохраняется неограниченный обзор, а значит, он получает новые впечатления из внешнего мира. Некоторые врачи даже рекомендуют женщинам в первые месяцы почаще носить ребенка на руках, особенно если он родился недоношенным.
Выбирая рюкзак-«кенгуру» или слинг, обратите внимание на следующие особенности:
• на сумках имеются ограничения по возрасту (до 9–11 месяцев) и по весу (до 9–10 кг);
• модель рюкзака. Существуют «кенгуру» только для ношения спереди или лицом ко взрослому (такой вариант наиболее подходит для самых маленьких детей), а также лицом вперед и за спиной. Продаются и вертикальные сумки, которые можно носить сбоку на бедре; а также такие, в которых ребенок находится в положении лежа без излишней нагрузки на позвоночник, что особенно важно в первые три месяца его жизни.
• изучите крепления рюкзака. Пояс должен быть достаточно широким и плотным, с пряжками для подгонки под фигуру. Такой способ крепления распределяет вес по всей спине, снижая утомление от веса ребенка;
• проверьте спинку рюкзака на степень ее жесткости. Чем тверже спинка, тем проще ребенку с еще не окрепшим позвоночником держаться прямо.
Если вы предпочитаете носить ребенка в сумке-«кенгуру», то особому испытанию подвергается ваша спина. Не носите слишком долго ребенка в «кенгуру» и учтите, что вес самой сумки должен быть достаточно легким.
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.
Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.
Худей спокойно и без правил.
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.
На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее, с двумя – «галифе» и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале!
Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег.
Всего 6 несложных упражнений по Бодифлексу помогут вам избавиться от лишних объемов в бедрах за первые 7 дней, а 5 упражнений по Оксисайзу подкачают мышцы, подтянут кожу и уменьшат целлюлит за оставшиеся 7 дней!
Дышите и становитесь обладательницей Совершенных бедер всего за 20 минут в день!
Учебное пособие «Психотерапия» подготовлено сотрудниками Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова и Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования.
Данное пособие предназначено для слушателей факультета послевузовского и дополнительного образования, а также для врачей, аспирантов, ординаторов, интернов по специальностям «Психиатрия», «Психотерапия» и по смежным дисциплинам (наркология, психофизиология, суицидология, медицинская психология и др.).
В книге «Внутренний мир травмы» Дональд Калшед исследует мир сновидений и фантазий, который раскрывается в терапии людей, тяжело пострадавших в результате трагических событий их жизни. Он показывает, как защитные меры психики, призванные оберегать «неуничтожимый дух» человеческой личности, при некоторых обстоятельствах принимают обличье ужасных фигур, преследующих Эго в сновидениях и грезах. В книге приводится богатый клинический материал для иллюстрации действия комплекса ранних защит, или системы самосохранения. Предпринята попытка синтеза психоаналитических концепций психической травмы и ранних защит, созданных современными представителями теории объектных отношений, с классическим юнгианским подходом, основанным на идеях архетипического мира коллективного бессознательного и процесса индивидуации.
В учебном пособии подробно освещены основные симптомы и синдромы нарушения психической сферы человека. Особое внимание уделено клиническому описанию культуральных симптомокомплексов, характерных для различных этнографических групп, поскольку в связи с современными миграционными процессами эти синдромы все чаще и чаще встречаются в отечественной клинической и психологической практике.
Может быть полезно практическим психологам и медицинским работникам.
Книга Татьяны Аптулаевой «Я мама первый год» – больше, чем обычная энциклопедия советов. Она, как и ее первая книга-бестселлер «Я скоро стану мамой!», отличается от многих других. Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, чего не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примете решение, делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть – все это возможно.
Благодаря книге, а точнее, доброжелательному отношению и заботливой поддержке Татьяны Аптулаевой вы с большей легкостью и с меньшей тревогой войдете в новый для себя мир – мир материнства.
Книга также выходила под названием «Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года»
