Очень часто многие родители, узнав о скором пополнении семейства, затевают ремонт, чтобы подготовить дом к встрече малыша. Но делать ремонт – это значит иметь дело с различными химическими веществами: краской, клеем, лаком и др. Вдыхать запахи красок или находиться в полусогнутом состоянии, размазывая клей по обоям, – не лучшая затея для женщины, ожидающей ребенка. Поэтому если вы не успели сделать ремонт до беременности, сейчас подключите к этому мероприятию родственников или мужа, который, кстати, может просто пригласить бригаду специалистов. А вы в это время отдохните за городом, съездите в отпуск или просто поживите где-то в более безопасном месте, например, на даче или у родителей.
Самое простое и в то же время необходимое, что можно сделать в вашем положении, – это освободить дом от ненужных вещей. Просмотрите внимательно содержимое шкафов, освободите от хлама и старых, ненужных вещей балкон или лоджию – ведь именно эта часть квартиры станет для вашего малыша первым местом для «прогулок» и сна на свежем воздухе.
— AD —
Генеральная уборка внесет существенный вклад в изменение квартиры. Выбейте на улице подушки, матрасы, одеяла, пропылесосьте ковры, мягкую мебель, стены, перемойте всю посуду, какая есть в доме, доберитесь до книжных полок и протрите всю пыль влажной тряпочкой, перестирайте шторы, занавески, покрывала. Не забудьте про окна, батареи, люстры и другие заветные места для пыли. Проделав это, вы удивитесь тому, как изменилась ваша квартира. А чтобы придать ей еще большую новизну и нарядность, повесьте новые шторы, на стены – картины и фотографии.
Воспитать ребенка – значит создать для него необходимую базу для достижения успеха в жизни.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как помочь своему ребенку стать гармоничной личностью, как подготовить его к самостоятельному существованию в современном мире, научить принятию правильных решений в сложных и разнообразных ситуациях.
Используя описанный в книге свой почти тридцатилетний опыт, авторы, супруги Сирс, раскрывают такие интересные и немаловажные темы, как рациональное питание, сексуальное воспитание, эмоциональное и физическое развитие в различных возрастных периодах, решение проблем общения ребенка со сверстниками и окружающими его взрослыми людьми, особенно с родственниками, воспитателями и преподавателями.
Cуставы – самое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, но потом проходят, кости даже после тяжелейших переломов срастаются, а вот восстановить суставы очень сложно. Эта книга о том, как уберечь суставы от заболеваний, как подарить им вторую жизнь, если избежать болезни не удалось. В книге рассказывается об эффективных методах лечения костей и суставов, а также о том, чем лечиться бесполезно.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
В народных средствах заключена удивительная сила природы. Они издавна использовались в народе для лечения различных недугов и оздоровления всего организма. Народная целительница Богдана раскрывает секреты исцеления нетрадиционными методами, рассказывает о целебных свойствах трав и минералов, меда, воска и прополиса, эфирных масел, глины и мумиё. Книга содержит множество рецептов отваров, настоев, мазей, экстрактов, подробное описание их приготовления и особенностей хранения. Грамотно воспользовавшись ими, вы сможете избавиться от различных заболеваний или предотвратить их появление.
Для тех, кто хочет похудеть, существует множество различных диет, всех перечесть практически невозможно.
В этой книге собраны диеты наиболее действенные, проверенные временем и медицинскими экспертами.
В этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной гармонии и верности, о том, что в жизни интересно и на что стоит тратить свое драгоценное время. Она даст возможность большинству читательниц понять свои собственные чувства, а значит – получить над ними власть и не позволять им слепо руководить собой.
По данным исследований, более 90 % населения земного шара заражено паразитами. Я не хочу вас пугать, но проблема действительно серьезная. Паразиты ведут внутри нас коварную войну: провоцируют сбои в иммунной системе, нарушают обмен веществ и нормальную работу внутренних органов. Как результат – практически неизлечимые заболевания: аллергия, варикозное расширение вен, астма, гепатит, диабет, рак. Уже доказано, что паразиты являются одной из причин полноты, преждевременного старения, бесплодия, ранних инфарктов и целого букета других болезней. Эта книга ответит на самые важные вопросы:
•
Как определить, заражены ли вы?
•
Какие паразиты наиболее опасны?
•
Как избавиться от паразитов раз и навсегда?
•
Как избежать повторного заражения и обезопасить своих близких? Давайте вместе победим паразитов, станем здоровыми, красивыми и счастливыми!
