Ванна для купания. Обычно для купания грудничков используют ванны из гладкой пластмассы, объем которых позволяет легко перемещать их по квартире. Ванночка должна быть устойчивой и сохранять температуру воды на протяжении всего купания.
Для измерения температуры используйте специальный термометр, который позволит за считаные секунды определить температуру воды в ванне. Таким же термометром может послужить локоть собственной руки. Если вода кажется вам комфортной, значит, купать малыша можно без опасений.
В первом полугодии жизни ребенка нужно купать каждый день, а во втором – раз в два дня. При этом нужно строго следить за температурой воды – она не должна быть выше 37 °C и ниже 35 °C.
— AD —
Возможно, вам не помешает кувшин или ковшик для ополаскивания, чтобы поливать ребенка сверху, вынув его из ванны.
После купания понадобится большое махровое полотенце, в которое вы укутаете своего малыша.
Детская косметика. Предметы первой необходимости в этом списке пока минимальны, это:
• Детское мыло. Самое простое, без отдушек и добавок.
• Влажные салфетки. Гораздо удобнее вытирать малыша ими, чем постоянно мыть его под краном.
• Если кожа у ребенка сухая, используйте масло или крем. Вам не нужны дорогие средства, покупайте проверенные кремы или масла с минимальным добавлением отдушек.
• Многие мамы наслышаны об опрелостях. Лучшая их профилактика – побольше «прогулок» на воздухе. Когда малыш не спит, не надевайте на него памперс или подгузник, пусть он некоторое время полежит совсем голенький. Если дома прохладно, заверните малыша в пеленку или просто прикройте его легким покрывалом. Если опрелости все же появятся, используйте жидкий тальк, который по консистенции напоминает крем, но подсушивает кожу. Сейчас выпускают специальные кремы под памперс для профилактики опрелостей, но покупать заранее их не нужно, возможно, они вам не понадобятся.
• Для обработки пупочной ранки потребуются стерильная вата и перекись водорода. Обработайте пупочную ранку вначале перекисью водорода, а потом зеленкой. Если ранка долго не заживает, поможет хлорфилипт. Обрабатывайте им ранку два раза в день.
• Отвары ромашки и череды пригодятся для купания малыша по необходимости.
В книге рассказывается о причинах роста заболеваний сердечно-сосудистой системы человека в условиях цивилизации. Рассмотрено влияние различных факторов окружающей среды на человеческий организм, описаны физиологические механизмы развития эмоционального напряжения и возникающие при этом изменения деятельности сердца и сосудов, приведены данные о роли нерационального питания в развитии болезней сердечно-сосудистой системы. На основании анализа приведенных фактов автор приходит к выводу, что рост заболеваний сердца и сосудов не является неизбежным и что эти заболевания можно предотвратить.
В учебнике освещена современная концепция и теоретико-методологические основы медицинской экологии – важнейшего быстро развивающегося раздела экологии человека. Приводится медико-экологическая характеристика атмосферы, гидросферы, литосферы. Дается классификация основных экологических факторов риска окружающей среды. Рассматриваются основные медико-экологические проблемы взаимодействия человека с многофакторной средой его обитания, закономерности ответной реакции организма на внешние средовые воздействия.
Учебник предназначен для студентов медицинских вузов.
С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить.
В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.
Анн Бакюс – известный детский психолог, доктор наук, один из основоположников французской системы воспитания – подтверждает: ни один период жизни ребенка так сильно не влияет на его будущее, как первые три года. И очень важно, чтобы родители уделяли малышу в это время особое внимание. Благодаря этой книге, основанной на 20-летнем опыте работы автора, французские родители блестяще справляются с воспитанием своих детей. Любить ребенка, делать его счастливым, помогать ему гармонично развиваться – для этого не нужно обладать каким-то особым даром или получать специальное педагогическое образование. Нежность, терпение, энтузиазм и здравый смысл дают потрясающие результаты. При этом очень важно хорошо понимать своего малыша. Какие этапы он проходит? С какими проблемами или страхами сталкивается? Что творится у него в голове и с телом в том или ином возрасте? Как справляться с трудностями – от приучения к горшку до «кризиса трех лет»? Книга даст вам ответы на эти и многие другие вопросы.
Вирусы многолики. Они способны вызывать не только острые, но и скрытые, в частности и так называемые медленные, инфекции: врожденную краснуху, СПИД, вирусные гепатиты, бешенство, подострый склерозирующий панэнцефалит и многие другие. Вторжение вирусов в организм людей порой вовсе не сопровождается проявлениями признаков болезни: мы продолжаем ощущать себя здоровыми. И тем не менее скрытая вирусная инфекция может привести к самым неожиданным, а иногда и трагическим последствиям. Новые данные о возбудителях медленных инфекций (в том числе и не вирусных), о масштабах распространения их по миру и механизмах развития, а также, что самое главное, о мерах по предупреждению этих смертельно опасных заболеваний читатель узнает непосредственно «из первых рук» – от выдающегося ученого-вирусолога В. А. Зуева.
Эта книга станет вашим уникальным домашним медицинским справочником. Достаточно открыть оглавление, чтобы найти конкретный ответ практически на любой вопрос, связанный со здоровьем. Каждый совет, изложенный на ее страницах, был успешно применен многочисленными героями программы «О самом главном» во главе с известным врачом Сергеем Агапкиным.
Как быстро снизить давление, если под рукой не оказалось лекарств? Как избавиться от головной боли, если она застала вас в дороге? Почему вы ограничиваете себя во всем, а лишние килограммы и не думают уходить? Что поможет выявить болезнь на самых ранних стадиях? Как повысить качество жизни и научиться жить с хроническим заболеванием, избегая его обострений? Какие действия стоит предпринять в случае острого приступа?
Здесь описаны сотни симптомов различных заболеваний, которые могут беспокоить вас и ваших близких, и даны многочисленные рекомендации, как поступать в этих случаях.
Вы узнаете, как подготовиться к госпитализации и различным современным обследованиям, научитесь правильно объяснять врачам свои симптомы, чтобы получать от них необходимую помощь.
Получить консультацию у врача теперь очень просто – достаточно открыть нужную вам страницу.
