Боли в конечностях, типичные для растущего организма, а также другие неприятные ощущения в ногах
Маленький Мигель просыпался каждую ночь всего через час после того, как засыпал, и жаловался на боль в ноге. Иногда он показывал на бедро, в других случаях жаловался на голень. Иногда его беспокоила правая нога, а порой левая. Он снова засыпал только после того, как мама давала ему немного ибупрофена и минут десять массировала ногу.
Боли в конечностях, типичные для растущего организма, – это не миф. От них страдают до 25 % детей, обычно в возрасте между тремя и двенадцатью годами. Это сильные боли, которые ощущаются в бедре или икре и могут беспокоить ребенка по многу раз в неделю – на протяжении месяцев, а потом исчезнуть.
Несмотря на то что подобные боли довольно распространены, мы точно не знаем, что именно их вызывает. Они на самом деле связаны с ростом – или возникают из-за прыжков, лазанья и бега, то есть обычных для ребенка видов активности? Неизвестно. (Похоже, что у некоторых детей боли и впрямь появляются в те дни, когда они особенно активны.)
Если ваш ребенок жалуется на боль по ночам, проконсультируйтесь с врачом. Врач должен задать вам несколько важных вопросов, чтобы выяснить характер болей, мучающих ребенка, и понять, обычные ли это для его возраста боли, связанные с ростом, или нечто более серьезное. Вот перечень вопросов:
• Боль или хромота появляются в течение дня?
• Это боль в суставе?
• Это всегда одно и то же место на одной и той же ноге?
• До ноги больно дотрагиваться?
• Есть ли покраснение или припухлость?
Если вы ответите «да» даже на один из этих вопросов, то проблема гораздо серьезнее, чем простые боли, вызванные ростом. Лечение типичных для растущего организма болей не представляет сложности и включает массаж, растяжку, электрическую грелку, а также прием ибупрофена или другого средства для снятия боли.
Примите к сведению: малыш может испытывать и другой вид боли по ночам – мышечные судороги. У некоторых детей болезненно сводит ступни или икры во сне (это случается и у некоторых взрослых). От судороги пальцы на ногах загибаются, и вы также можете нащупать комок в икре ребенка.
Лучший способ снять мышечные судороги – растяжка мышц. Пусть ребенок походит или попробует вытянуть мыски, чтобы растянуть мышцы икры и ахиллово сухожилие. Если боли повторяются, в качестве профилактики можно давать ребенку пищевую добавку с магнием, смешивая ее с теплым молоком, за ужином или перед сном (это может привести к жидкому стулу). Уточните у врача, какую дозу магния давать в вашем случае. Она рассчитывается в зависимости от веса ребенка.
