В детской кроватке или в одной кровати с родителями?
Переселить ребенка из люльки для новорожденных или приставной кроватки в обычную детскую кроватку с боковыми стенками довольно легко. За пару недель до того, как это сделать, просто придумайте какой-нибудь приятный ритуал: например, каждый день недолго играйте в новой кроватке (идеальным занятием будет легкий массаж). Детям, которым больше девяти месяцев, привыкнуть к новому месту также поможет небольшая мягкая на ощупь пеленка или любимый плюшевый медвежонок (предмет для переноса внимания). И, конечно, продолжайте включать белый шум, который успокоит ребенка и поможет сгладить этот переход.
Или же вы можете решить, что ребенок теперь будет спать в вашей кровати. Трудно противостоять соблазну устроиться рядом со своим малышом!
Выше я упоминал, что риск СВДС возрастает, когда вы берете к себе в кровать новорожденного. Однако, как показывают исследования, через четыре месяца (или в случае недоношенных детей через четыре месяца, считая с того дня, когда они должны были появиться на свет) можно спокойно класть ребенка к себе в кровать, если вы прилагаете все возможные усилия для того, чтобы избежать потенциальных опасностей (см. главу 2).
Игра в червячков: позаботьтесь о том, чтобы ребенок не упал с кровати
Пятимесячный Мартин отправился вместе с родителями в отпуск, которого все давно ждали. Майя и Дмитрий сняли номер в старой сельской гостинице. Она стояла на возвышенности, откуда открывался прекрасный вид, в здании были высокие потолки и красивые полы из камня.
Распаковывая чемоданы, они положили Мартина посередине огромной кровати и на несколько секунд повернулись к нему спиной. Внезапно послышался глухой удар и крик. Мартин скатился с кровати и упал – головой вперед – на каменные плиты.
Родители были в ужасе, их мучил страх и чувство вины. Они провели всю ночь в неотложке вместе с ребенком, им пришлось довериться незнакомым врачам. У ребенка взяли необходимые анализы и сделали томографию головного мозга. У него обнаружили большой пузырь крови прямо под кожей головы, но, к счастью, никаких трещин и внутричерепного кровотечения не выявилось.
Никогда не оставляйте ребенка без внимания на взрослой кровати… даже если ему всего две недели… даже если он никогда раньше с нее не скатывался… даже если вы хотите отлучиться всего на секундочку! Я видел очень много маленьких детей, которые падали с родительских кроватей. И не всем везло так, как Мартину.
Тем не менее, если вы сделаете выбор в пользу совместного сна, вас могут ждать неожиданные неприятные последствия. Согласно многим исследованиям, дети, которые спят вместе с родителями, чаще просыпаются ночью. В результате опроса, проведенного Американским национальным фондом по проблемам сна, выяснилось, что в 23 % семей, где родители спали вместе со своими детьми, наблюдались проблемы со сном, по сравнению с 13 % семей, в которых дети спали отдельно.
Еще одно исследование показало, что, хотя многим нравится спать вместе с детьми, от 30 до 40 % родителей считают, что совместный сон вредит ребенку и всей семье. Они пошли на это, потому что не знали, каким еще образом успокоить малыша. То же исследование выявило, что среди родителей, которые спят в одной кровати с детьми, в три раза больше тех, кто считает совместный сон серьезным стрессовым фактором для брака.
Так что выбирайте то, что подходит именно вашей семье, но, пожалуйста, будьте бдительны и осторожны.
