Вне зависимости от того, где спит ваш ребенок… насколько хорошо спите вы сами?
После того как Кэрол успокоила Эллу и уложила ее на дневной сон, она почувствовала такую усталость, что прислонилась к стене. Только это была не стена… а открытое окно второго этажа, на котором находилась ее квартира! Кэрол выбила сетку, но ей удалось ухватиться за оконную раму и не выпасть в окно.
Возможность наблюдать за тем, как развивается младенец, – один из самых прекрасных подарков судьбы. Каждая игривая улыбка и счастливый смех, свидетелями которых вы становитесь, – это сокровища.
Но, для того чтобы иметь возможность насладиться этими восхитительными моментами, вам нужно бодрствовать. Если вы подобны Кэрол, то бо?льшую часть первых месяцев жизни ребенка вы проведете в полусне… а это означает, что вы упустите много приятных мгновений. Кроме того, вы можете подвергнуть себя или своего ребенка опасности, как случилось с Кэрол.
К счастью, выход есть! Из двух последующих глав вы узнаете, как уложить вашего любознательного малыша спать, как сделать так, чтобы он спал крепко, и как продлить его сон на час или два… и все это без слез – или почти без слез.
Шпаргалка
Методика «Самый счастливый младенец»
• Между тремя и пятью месяцами рефлекс успокоения постепенно сходит на нет.
• Даже по мере угасания рефлекса успокоения 5 особых приемов продолжают оставаться отличными ассоциациями на сон. Они автоматически вызывают у вашего ребенка желание спать.
• Для того чтобы ребенку было легче заснуть, приглушите свет в доме за полчаса или за час до того, как будете укладывать его спать, а после того, как он уснет, сделайте так, чтобы яркий свет не проникал в комнату.
• Белый шум очень поможет, когда вы захотите переселить ребенка из вашей спальни в детскую.
