Виды и подвиды тренеров
Конечно, начало раздела звучит не очень этично, однако, если относиться ко всему философски, ничего страшного в этом нет. И вы, уважаемый читатель, и я – все мы, при всей своей индивидуальности, относимся к определённым типам личностей. Конечно, классическое разделение людей на четыре основных типа всегда казалось мне чересчур упрощённым. Но, согласимся, что количество типов велико, однако не бесконечно. Мы об этом уже говорили.
Наши личностные качества, коммуникативные способности, поведение в различных ситуациях и интеллект также связаны с определённым типом личности. Что здесь первично, а что вторично, не совсем понятно. Да нам это и не нужно. Наша задача проще: определить, насколько приемлемым для каждого из вас будет представитель того или иного «тренерского племени». Меньше всего я хотел бы, чтобы вы подумали, что я делю тренеров на плохих и хороших. В конце концов, не тренер воздействует на вас в процессе тренировки, на самом деле вы взаимодействуете друг с другом. Для каждого из нас есть люди подходящие и не подходящие. То, что лично для меня в тренере неприемлемо, именно вас может привлекать. Поэтому я постараюсь быть объективным. Я понимаю, и точно знаю на основании своего профессионального опыта, что некоторые особенности поведения или внешнего вида тренера могут много говорить о его профессионализме. И отсутствие оного уже может негативно сказаться на вас. Так что полной беспристрастности в этих вопросах от меня ждать не приходится.
Я не буду давать численные оценки того, сколько именно процентов от всего количества тренеров составляют, к примеру, «тренеры – большевики». Я вам просто расскажу о них, а уж вы сами будете смотреть, сколько их в том клубе, в который вы пришли. Вот с них и начнём.
Я называю их так за большевистскую непреклонность и принципиальность. Большевики, как известно, всех хотели сделать счастливыми, и пролили в борьбе за светлое будущее потоки крови тех, кто, по их мнению, не был достоин войти в светлое царство коммунизма. Задача такого тренера – сделать так, чтобы вы все упражнения выполняли идеально, так, как тренер сам выполняет. Вот и замечательно, скажете вы, именно это мне и нужно! Но не торопитесь! Тренер этого типа будет требовать от вас быстро достичь того, на что у него ушли долгие годы. Выверенные движения, безупречная техника… «Большевик» будет бороться со всеми вашими ошибками сразу, не разделяя их на большие и малые. Любой, у кого есть хотя бы малый практический опыт в обучении и кое-какие знания основ педагогики, скажет, что такой метод в принципе невозможен для работы с нормальным человеком. Такие персоны есть не только в фитнесе. Преподаватели музыки-«большевики», например, годами мучают бедных детей только гаммами и сольфеджио, навеки прививая им отвращение к музыке. Они переходят к новому, только в совершенстве овладев старым, не принимая во внимание старинную восточную поговорку «лучшее – враг хорошего». В спорте такие тренеры очень часто проявляют свои склонности в восточных единоборствах, тем более, что там имеют место довольно высокие требования к базисной технике. Они часами, из одной тренировки в другую, заставляют своих подопечных повторять одни и те же движения, до тех пор, пока не будут устранены все ошибки. Работая с детьми, они просто ломают детскую психику, так как нормальный ребёнок не приспособлен к таким методам. То есть из нормального ребенка они делают ненормального. В этих тренеров быстро влюбляются, так как их безупречный профессионализм виден сразу, но эта любовь долго не живет.
Клиенты уважают таких тренеров, но не любят их, так как часто тренеры воспитывают в клиентах чувство вины за несовершенство. С ними тяжело не только клиентам, но и коллегам, которых «большевики» часто тоже презирают за несовершенство. Даже начальству с «большевиками» несладко, так как они презирают и его – за мягкотелость по отношению к несовершенству. Клиентов «большевики» часто не считают полноценными людьми, так как клиент, который не стремится к идеалу, просто исчезает в их глазах. У «большевиков» часто значительная текучка клиентов, однако со временем такие тренеры всё-таки собирают устойчивую группу из клиентов-фанатиков совершенства.
Что именно заставляет их быть такими? Комплекс неполноценности, он, родимый! Стремление к самореализации за счёт вас, уважаемые читатели. Вы для таких тренеров только глина, из которой «большевик» хочет вылепить шедевр любой ценой. А не получится – на помойку. Самое ужасное состоит в том, что они этого не понимают, искренне считая, что делают только добро. Ну, примерно так же, как ублюдочные родители, которые «делают добро» своим детям при помощи оскорблений и избиений.
Но как преподаватели техники для других тренеров «большевики» очень даже годятся. И как победители всевозможных конкурсов, для подъёма престижа клуба. Тут они вне конкуренции. У них есть только один маленький недостаток: их нельзя подпускать к людям.
Следующий тип тренеров – «тролли». Они тоже самореализуются за счёт клиента, но по-другому. Главным критерием качества тренировки для таких тренеров будет только предельная усталость клиента. «Мой вчера на карачках уполз!» – вот высшая форма самооценки. Такая фраза говорит, прежде всего, об отсутствии знаний, что такое процесс тренировки с точки зрения физиологии, как должна дозироваться нагрузка, чем может обернуться хроническая перегрузка. Такой тренер угробит вас очень быстро. Но внутри этого вида есть особый подвид – «злобные тролли». Это те, кто загоняют человека до полусмерти не по причине малограмотности, а сознательно. Ну, нравится им видеть, как вы мучаетесь! Говорят, и среди зубных врачей таких тоже немало.
«Чемпионы». Обратите внимание, что на самых почётных местах в фитнес-клубах висят фотографии бравых мужчин и красивых женщин с информацией о том, что это чемпионы, обычно по бодибилдингу или пауэрлифтингу. Вы инстинктивно проникаетесь желанием тренироваться именно у такого человека. Но вам и в голову не приходит простая мысль: «чемпион» и «тренер» – совершенно различные профессии. Чемпион должен быть эгоистом, и думать только о себе и своих успехах, иначе чемпионом он не станет никогда. Он обязательно подрывает своё здоровье и величиной нагрузок, и характером упражнений. Его задача – занять первое место любой ценой! И он будет приседать со штангой, которая буквально раздавливает его позвоночник, использовать сомнительные препараты и «спортивные смеси». И этому он будет учить вас, потому что слово «тренировка» ассоциируется у него только с тем, что сделало его чемпионом. Если вы скажете ему, что у вас в фитнес-клубе другая задача, то он не поймёт вас в принципе. Другой задачи быть не может! Только вперёд и в гору! А другого он, как правило, и не умеет. Замечу, что и в большом спорте бывшие чемпионы исключительно редко становятся хорошими тренерами.
В одном клубе я был свидетелем занятного разговора. Тренер, бывший чемпион, рассказывал клиенту о том, как неделю не мог встать с постели без обезболивающих инъекций в область позвоночника, потому, что у него там уже просто труха. И параллельно заставлял клиента делать именно те упражнения, которые его и разрушили! Вот и делайте выводы.
Непосредственно к этому типу близки и «Действующие спортсмены». Если ваш тренер озабочен собственной спортивной карьерой, то вы ему не нужны совсем. Ему, скорее всего, и фитнес-клуб нужен как арена для собственных тренировок, и вы для него выступаете в качестве лоха, который сдуру оплачивает решение проблем тренера, или как досадная, но неизбежная плата за возможность тренироваться без помех. Даже в процессе индивидуальной, то есть оплаченной вами тренировки, такой деятель будет решать свои задачи. Спортсмен, который не закончил своей спортивной карьеры, не может быть тренером в фитнес-клубе.
Но есть и чемпионы в других видах спорта. Например, бывшие единоборцы прекрасно знают о том, что не мышцами едиными достигается чемпионская спортивная форма, поэтому в их техническом и методическом арсенале есть не только упражнения с отягощениями. Бывшие боксёры, каратисты, легкоатлеты, «игровики» и многие другие могут стать очень хорошими тренерами по фитнесу. Могут все, но это не означает, что чемпион – априори хороший тренер. Так что не попадайтесь на эту удочку.
«Позвоночники». Нет, это не тренеры – специалисты по проблемам позвоночника, таких как раз очень мало. Здесь речь идет о других, о любителях непрерывно говорить по телефону в оплаченное вами, клиентами, время. Они еще успевают и SMS отправлять, а наиболее одаренные – даже играть в игры. За ваши деньги.
«Сачки». Это довольно распространенный тип тренера. Типичная картина: клиент что-то тягает, а рядом, на любом пригодном месте, развалившись в вольной позе, расположилось существо, которое лениво считает: «Раз… два…». Однажды я увидел такого тренера, лежащего в позе фавна прямо на подоконнике, в процессе «работы». Таким тренерам настолько скучно и лениво, что даже перспектива увеличения заработка не заставляет их тронуться с места.
«Вымогатели». Это тренеры, у которых желание «развести» клиента на индивидуальную тренировку буквально написано на лбу. Каждое общение с потенциальной жертвой сопровождается проникновенным взглядом и вкрадчивыми вопросительными интонациями. Если клиент, работающий самостоятельно рядом с «вымогателями», будет делать что-то опасное для здоровья, реакция такого «тренера» будет нулевой до тех пор, пока в воздухе не запахнет купюрами. Задавать им вопросы бесполезно. В лучшем случае вы получите в ответ отговорку, в худшем вам еще раз объяснят нехитрую истину: «стулья против денег».
«Драйверы». Эти больше всего любят «драйв», то есть стараются всегда и везде, как говорили ещё 20 лет назад, «ураганить по-черному» в процессе тренировки. Создается впечатление, что «драйверы» постоянно находятся под действием наркотиков. Когда они поднимают тяжести, то издают хрипы, вопли, стоны, и от клиентов требуют того же. Очень часто они почему-то надевают кепки-бейсболки. Это в помещении– то! Голову, наверное, припекает. При первой же возможности именно они включают на полную катушку музыку. Какую именно, надо объяснять?
«Сороки» В основном, это тренеры-женщины. Они не умолкают ни на минуту, но некоторые клиенты это любят. Мужчина-«сорока» – редко встречающийся вид. Но бывает.
«Жвачные». Эти постоянно жуют. Жующий тренер – нонсенс! Оставим в стороне этическую сторону этого вопроса, однако заметим, если человек жуёт, то он не дышит. Значит, и от такого тренера вы не услышите слова «дыхание». Хотя некоторые «особо одарённые» могут даже бегать с резинкой во рту. Правда, не долго и не быстро.
«Пляжники». Их главная отличительная особенность: они носят на ногах пляжные шлёпанцы или сандалики. Это говорит о том, что тренер этого типа, как и «жвачный», считает тренировкой только поднятие тяжестей, так как их «спортивная обувь» позволяет только стоять, сидеть и лежать. Тренировка для такого заключается исключительно в поднятии тяжестей. Когда им говорят о том, что существуют и другие виды тренировок, на их лицах появляется смесь детского удивления, недоверия и враждебности. Ну, как же, покусился на святое!
Самый отвратительный тип, по моему личному мнению, – «жиголо». Задача этих, с позволения сказать, мужчин – подцепить богатую клиентку. А далее… Впрочем, среди них есть и идейные бабники, которые просто рассматривают женщин в клубе как свой законный гарем. Поскольку коллеги-женщины знают им цену и глубоко презирают, те «работают по клиенткам». Увидеть их можно сразу, по специфическому взгляду. Если вы – читатель, то вас это не коснётся. А если читательница, то вам не надо объяснять, какой это взгляд. Увидите – не ошибётесь. Эти создания приносят клубам много проблем, поэтому умные управляющие от них избавляются.
«Дятлы». Это тренеры, которые могут быть весьма профессиональными и добросовестными, но только по отношению к «своему» клиенту. Они с упорством одноимённой птички будут тренировать своего клиента, нисколько не обращая внимания на других. «Дятлы» бесцеремонно сгоняют с тренажёров тех, кто занимается самостоятельно, выражают недовольство, когда какой-то клиент посмел занять то оборудование, которое нужно ИМ, великим, и ИХ клиентам. Этим заболеванием часто страдают закомплексованные тренеры. И самые глупые из них при этом даже могут войти в открытый конфликт с другими клиентами. Таких тренеров лично я считаю профессионально непригодными и безнадёжными. Привлекая одного, своего, клиента, они распугивают десяток других, и этим приносят убыток клубу.
«Профессиональные перебежчики». В любом крупном городе есть слой «специалистов» фитнеса всех направлений, которые непрерывно мигрируют из клуба в клуб. Конечно, смена работы это нормальное явление. Человеку нужен рост, более высокая оценка его труда. Но тренеры этого типа очень часто уходят не «к чему-то», а «от чего-то». От требовательности, от ответственности, от обязанностей. Их больше всего не среди рядовых специалистов, а среди должностных лиц. В том числе и фитнес – менеджеров.
«Жлобы». Среди тренеров попадаются и совершенно невероятные персонажи! К сожалению, это распространенный тип тренера из анекдота: могучие мышцы, налитые кровью глаза, словарных запас в пять слов (из них три – матерные), и, корректно выражаясь, альтернативные интеллектуальные способности. Если вас не интересуют жимы и приседы, то вы в сфере их восприятия занимаете места ничуть не больше комара. Они никогда не будут вас замечать и здороваться, если вы не из «этих». Уважают, такие персонажи только «своих», часто демонстративно по отношению к «не своим». «Жлобы» агрессивны и бесцеремонны. У них все вокруг «дураки», особенно, начальство. Они постоянно самоутверждаются невыполнением правил, распоряжений, приказов. Оно и понятно. Другим им выделиться трудно, однако выделение из общей массы любой ценой, ежесекундно – вот главный стимул и цель их деятельности в клубе. Точнее, не деятельности, а пребывания. Как раз делами они не очень прославляются. Для клубов это самый опасный тип тренеров, потому что их работа приводит к тому, что вокруг концентрируется небольшая группа клиентов, которые начинают вместе с «тренерами» агрессивно вытеснять из клуба «не своих». Нормальные люди начинают уходить, и уносить из клуба свои деньги. Я знаю несколько примеров закрытия клубов, где верх брала такая смычка «жлобов»-тренеров и таких же немногочисленных «жлобов»-клиентов. Эта маленькая группа становилась своеобразным «вирусом», который неизбежно приводил к гибели клуба.
Не следует думать, что здесь описаны только инструкторы тренажерного зала. Например, один из самых распространенных типов тренера-групповика – «дамский угодник». Это обязательно мужчина, как правило, обладающий определенной профессиональной квалификацией, хотя среди представителей этого типа бездарей тоже хоть отбавляй. Но одно качество есть у всех: они симпатичны, скорее, смазливы на вид. Такие «тренеры» буквально купаются в общем женском внимании. Но, поскольку, кроме смазливости нужно обладать и профессиональными качествами, то очень быстро вокруг таких персон концентрируется лишь небольшая «фан-группа» влюбленных оголтелых поклонниц. Группа малая, но очень шумная. Тренеры данного типа моментально начинают «звездить», то есть чувствовать себя настолько важными, что это становится проблемой клуба. У любой «звезды», как показывает практика, очень быстро падает профессиональный уровень. А зачем работать хорошо, если только твое появление вызывает восторг бешеных фанаток? Точно так же многие «звезды» нашего шоу-бизнеса уже не опускаются до живого пения, а работают под фонограмму. А что напрягаться-то? И так схавают! Но клуб – это коммерческое заведение. И здесь восторги небольшой группы поддержки никак не увеличивают экономическую эффективность работы тренера. А проблем со «звездой» – хоть отбавляй: она позволяет себе опаздывать на занятия, иногда даже пропускать их, игнорирует руководство клуба и беспрестанно капризничает. В наше время подобные персоны стимулируют всевозможные «войны» на сетевых ресурсах. И вот тут их малочисленные фанатки показывают себя во всей красе! Они моментально организуют безобразные перепалки в сети, если кто-то посмеет хотя бы усомниться в гениальности их кумира. А уж руководство клуба, которое имело несчастье хотя бы пожурить «великого тренера», поливают грязью непрерывно.
Читатель, наверное, уже в ужасе. Да это зоопарк какой-то! «Жвачные», «Сороки», «Тролли»… Тренеры некоторых из перечисленных здесь видов и подвидов в изобилии встречаются в России, а вот на Западе, где фитнес – серьезный бизнес, многие подобные типы уже вымерли. Там не увидишь ни одного «перекаченного» тренера, да и клиенты такого телосложения встречаются только в сравнительно редких теперь, почти закрытых клубах любителей бодибилдинга. Вымерли они не потому, что плохие, среди них есть и вполне приличные люди, даже энтузиасты своего дела. Но изменились предпочтения клиентов, люди стали более осведомленными и образованными. Они в массе своей идут в клубы не за формами, а за здоровьем. Западный бизнес очень быстро и чутко реагирует на изменение приоритетов покупателей, и не будет пытаться продавать то, что не нравится большинству покупателей. Эти процессы идут и у нас, об этом мы уже говорили. И на смену некоторым из перечисленных здесь типов медленно, но верно идут тренеры новой генерации – образованные, доброжелательные, действительно «спортивно-оздоровительные». Процессы изменений идут у нас пока медленно, старое сопротивляется новому в головах, поэтому все типы, виды и подвиды, о которых здесь говорилось, ещё совсем неплохо себя чувствуют. Чем скорее это племя в фитнес-клубах вымрет – тем лучше для всех.
Так что же нам, ждать благоприятных времен? Нет, ни в коем случае, нужно заниматься сейчас. Не пугайтесь, ибо нормальных тренеров, к счастью, становится все больше. Вот и постарайтесь попасть именно к ним.
