Цените, любите и восхищайтесь друг другом
В короне наших пар-мастеров сверкает еще один алмаз. Каждый день они говорят друг другу о своей признательности, любви и восхищении. Это несложно. Есть много мелких поводов, чтобы сказать «спасибо» или мягко коснуться партнера. Не нужно ничего экстравагантного. Муж вынул из сушильной машины белье, и жена сказала: «Эй, спасибо, что сделал это». Жена приготовила десерт, и муж похвалил ее: «М-м-м, вкусно!» Один из партнеров навел порядок в гараже, другой заметил это: «Отличная работа». Похоже, своим лозунгом пары-мастера сделали «пусть мелочи, но чаще» – и его стоит взять на вооружение.
Очень часто мы выискиваем ошибки партнеров, но не замечаем их вклад. Мы с готовностью подчеркиваем их неудачи, но молчим об успехах. Не позволяем себе лишний раз сказать ласковое слово, зато не скупимся на критику.
Дни без проявлений тепла идут за днями, пока наконец мы не перестаем понимать, что нас связывает – еще любовь или уже одно только чувство долга? Нужно изменить привычный образ мыслей. Нужно перестать сканировать окружающее пространство в поисках просчетов партнера и преуменьшать его достижения. А их обычно хватает. Точно так же не стоит концентрироваться на том, что жена не сделала, – нужно быть признательным за то, что она делает. А это обычно немало. Когда в семье маленький ребенок, времени вечно не хватает. Поэтому нужно говорить спасибо партнеру за то, что он умудряется сделать, несмотря на стресс и перегрузки. Однако недостаточно восхищаться и выражать признательность мысленно – мысли должны облекаться в слова или в прикосновения.
Мораль сей басни такова: если ваш партнер сделал что-то хорошее, скажите ему «спасибо», или «отличная работа», или «ты потрясающая». И тем или иным способом говорите «я тебя люблю», чем чаще, тем лучше. Это – самое главное.
