Предисловие

Дорогая подруга! Качество женской жизни напрямую зависит от состояния нашего здоровья. Это и самочувствие, и молодость, и свежесть, и красота, и сексуальность, и деторождение. Говорят, что любовь и красота живут на земле в форме женщины. А женское тело – это и есть священный сосуд любви, красоты и гармонии.

Если ты держишь в руках эту книгу, значит, твое женское здоровье тебе не безразлично. Возможно, тебя давно тревожат вопросы об этом. Сухой язык медицины не дает досконально изучить все интересующие нас вопросы. Здесь же просто и доступно изложено то, что должна знать каждая современная женщина. Прочитав эту книгу, ты узнаешь ответы на самые важные вопросы о женском здоровье. Теперь тебе не придется перечитывать несколько томов медицинской энциклопедии, чтобы найти нужную информацию. Ты день за днем будешь постигать тайны своего организма и открывать для себя правила и законы сохранения своей молодости и здоровья.

На этих страницах автор искренне делится своими жизненными ситуациями и профессиональными наработками.

У Натальи за плечами огромный опыт работы по восстановлению женского здоровья. Прочитав ее книгу, ты узнаешь, как устроен твой организм и почему так резко может меняться твое настроение. Узнаешь, как влияют методы современной контрацепции на твою репродуктивную функцию и как отложить зачатие, не разрушая свое здоровье. Ты выяснишь, как помочь своему мужчине улучшить потенцию. Упражнения и рекомендации, данные в книге, помогут тебе избавиться от заболеваний органов малого таза, от бесплодия, от проблем, связанных с периодом менопаузы.

Истинная женщина в любом возрасте желает оставаться молодой и красивой, стремится к полноценным, счастливым отношениям и делает все, чтобы радость близости сохранялась как можно дольше. Счастье и здоровье – это два понятия, неотделимые друг от друга. Эта книга – настоящий путеводитель по женскому счастью.

Юлия Свияш, психолог, тренер, писатель, руководитель женского центра

— AD —

Похожие книги из библиотеки

Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практическмй курс]

Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую «взрывную» силу. Впрочем, эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей. Регулярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книге, можно избавиться от многих недугов. Первое официальное русское издание «Цигун для здоровья и боевых искусств» содержит новые фотографии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.

Гипермышление. Управление сложностью

Перед вами первая книга про новый метод концептуального мышления, который помогает находить возможности в работе и бизнесе, а также быстрее осваивать новые знания. Гипермышление предлагает новый формат, матричную логику и нотацию мышления. Приемы мышления, приведенные в этой книге, помогут вам в принятии решений, творческом поиске и управлении знаниями. Гипермышление позволит интегрировать разные методы и создать свои интеллектуальные инструменты для совершенствования уровня своего мастерства.

Современные яды: Дозы, действие, последствия

Если в Средние века отравляющие вещества, природные и синтетические, применялись точечно, то в наше время они производятся и используются в промышленных масштабах. Сегодня химикаты или их следы можно обнаружить почти везде. Мы потребляем их с пищей, наносим на кожу и волосы. Наша одежда, дома, машины, любимые гаджеты – все это создается с «участием» опасной для здоровья химии. Вы узнаете из книги о том, что происходит в мире токсикологии сейчас, как и для чего ученые разрабатывают всё новые смертоносные яды, под какими красивыми масками они нам преподносятся, как проникают в наш организм и какие последствия вызывают, и, конечно, о тех маленьких бездумных преступлениях против окружающей среды, которые мы ежедневно совершаем не задумываясь. Библиотека электронных книг и журналов  http://knigi-besplatno.org/ http://knigi-besplatno.org/

120/80. Как привести давление в норму без таблеток

Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы! — Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления — Эффективные и безопасные методы лечения — Факторы риска и профилактика — Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы — Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры — Правильное питание для нормализации давления — Рекомендации по образу жизни и др.