Позы для кормления
Существует множество поз для кормления, и вы можете выбрать те из них, которые будут наиболее удобны для вас и вашего малыша.
Сидя
Если вы предпочитаете кормить ребенка сидя, то позаботьтесь о том, чтобы под вашей спиной была хорошая опора. Подложите под спину и под локти подушки, усядьтесь поудобнее, и время кормления станет для вас временем отдыха и расслабления. Некоторым женщинам нравится при этом ставить ноги на какую-либо опору – попробуйте, возможно, вам так станет еще удобнее. Вы также можете сесть «по-турецки», если вам позволяет ширина кровати. Кормить в такой позе удобно, если вы не можете облокотиться на что-то спиной.
Классической позой для кормления малыша считается положение, называемое «колыбель». Голова ребенка при этом лежит на локтевом сгибе матери, живот прижат к маминому животу, а лицо повернуто к ее груди. Предплечье и кисть матери поддерживают плечи и спинку малыша, вторая рука поддерживает его ноги и ягодицы. Положив себе на колени подушку, вы сможете снять вес ребенка со своих рук.
Вариантом этой позы является положение, при котором, приложив малыша, например, к правой груди, его спинку и плечи вы будете поддерживать левой рукой. При этом ножки малыша будут находиться около вашего левого бока – в этом положении очень удобно использовать подушки. Кистью левой руки вы сможете направлять головку ребенка, обеспечивая правильный захват груди, а правой рукой вложить грудь ему в ротик.
Существуют и другие позы, позволяющие с комфортом кормить ребенка сидя.
Лежа
Для ночного кормления или кормления в те дни, когда вам будет нельзя сидеть из-за швов, хорошо подойдут различные положения лежа.
Удобно лягте на бок, положив голову на подушку, опустив плечи на поверхность кровати. На плечо нижней руки положите голову малыша, лежащего на боку лицом к вам. Придерживайте малыша вдоль спинки нижней рукой, верхняя рука может придерживать его ягодицы, не позволяя ему изменить положение, – это важно для правильного прикладывания. При этом вы кормите грудью, которая находится снизу.
Уложив своего малыша на подушку, прилягте с ним рядом или приподнимитесь на локте – и вы сможете покормить его и из верхней груди.
Если молоко у вас вытекает так быстро, что малыш не успевает его проглатывать, то вы можете устроиться полулежа, положив его животом на свой живот так, чтобы его лицо опускалось на вашу грудь сверху.
Попробуйте эти позы для кормления (они относятся к основным), и постепенно вы найдете свое собственное положение, которое будет максимально удобно именно для вас.
