ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Методы и приемы, описанные в этой книге, не исчерпывают всех возможных средств запоминания. Важно, освоив эти методы, использовать их гибко и пластично, возможно разработав на их основе свои индивидуальные способы.

К сожалению, одного лишь прочтения этой книги не достаточно для полноценного раскрытия ресурсов вашей памяти. Для наилучшего результата необходимо постоянно тренироваться в запоминании различных сведений методами, о которых вы узнали из этой книги. Другими словами — выработать в себе как бы "привычку запоминать". Если же вы будете продолжать каждый раз записывать необходимую информацию, то навык запоминания не будет сформирован. И вы будете похожи на человека, который долго изучал книгу о кройке и шитье, но ни разу не взял в руки ножницы и иголку.

Польза запоминания состоит еще и в том, что, запоминая, вы тренируете свой мозг, который, кстати, нуждается для полноценного функционирования в не меньших тренировках, чем тело. И работа по запоминанию является отличной тренировкой для него. Чем чаще вы приучите себя запоминать, а не записывать, тем все более легким и результативным станет для вас этот процесс, тем в большей степени вы сумеете застраховать себя от практически неизбежного снижения памяти в пожилом возрасте и сохранить творческое, активное отношение к жизни на долгие годы. Иными словами, запоминать полезно!

И еще. Активно используя методы и техники активного запоминания, вы в скором времени обнаружите, что сама по себе ваша естественная (природная) память стала значительно лучше, что вы с легкостью можете запомнить то, что не могли раньше, причем уже без применения специальных мнемотехнических средств. Секрет этого явления заключается в том, что благодаря своим тренировкам вы обучили свою память, и она стала самостоятельно, может быть, неосознаваемо для вас, применять все то, чему вы ее научили. Тогда можете смело отбросить все искусственные методы и системы (оставляя их лишь для сложных случаев) и запоминать все, что вам необходимо, привлекая только свою природную, но слегка видоизменившуюся память.

Похожие книги из библиотеки

Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика – Массаж и самомассаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!

Акушерство

Учебник создан согласно учебной программы ведущими специалистами страны — сотрудниками кафедры акушерства и гинекологии педиатрического факультета ГОУ ВПО РГМУ Росздрава и факультета фундаментальной медицины МГУ им. М.В. Ломоносова. Наряду с основополагающими принципами классического акушерства, представлены современные достижения в отношении ведения беременности и родов, связанные с внедрением новых медицинских технологий. Расширено представление о патогенезе, диагностике и терапии основных осложнений беременности, родов и послеродового периода. Особое внимание уделено эмбриогенезу, пренатальной диагностике врожденных заболеваний плода. Отражены современные аспекты планирования семьи, вспомогательных репродуктивных технологий. Концентрированное изложение материала, сопровождающееся цветными иллюстрациями, таблицами, схемами, облегчает восприятие информации. Издание предназначено для студентов медицинских вузов, ординаторов, аспирантов, врачей.

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Секреты гирудотерапии

Настоящее издание является универсальным сборником медицинских советов по применению в лечебных целях пиявок. Подробно и увлекательно в нем рассказывается об истории гирудотерапии, о малоизвестных методах и особенностях этого древнего вида лечения, польза от которого несомненна. Благодаря этому сборнику читатель сможет овладеть приемами данного вида лечения достаточно хорошо для того, чтобы самостоятельно проводить сеансы по рекомендации врача. Книга рассчитана на широкий круг читателей.