Сколиоз
Это заболевания позвоночника, при котором происходит боковое его искривление. Опасен сколиоз тем, что, раз возникнув, в дальнейшем без лечения он прогрессирует с возрастом ребенка, в конечном итоге приводя к появлению горба. В отличие от пороков осанки, которые часто встречаются у детей, особенно школьного возраста, искривление позвоночника при сколиозе не исчезает после прекращения нагрузки и при перемене позы больного.
Причины сколиоза разнообразны.
1. Он может быть врожденным, когда уже во внутриутробном периода происходит неправильное формирование ребер, позвонков, что после рождения ребенка приводит к развитию сколиоза.
2. После перенесенного полиомиелита, при миопатиях возможно развитие этого заболевания, так как нарушается равновесная тяга между мышцами спины и живота, позвоночник начинает отклоняться вбок.
3. Если у ребенка имеется врожденный вывих бедра или другое заболевание суставов, которое сопровождается укорочением нижней конечности, компенсаторно возникает сколиоз. Укорочение конечности может носить и врожденный характер, что встречается довольно часто.
4. Чаще же всего сколиоз появляется на почве порочной осанки, когда парта ребенка не соответствует его росту, он носит тяжелый портфель в одной руке и т. д.
5. В настоящее время убедительно доказано, что если родители страдают сколиозом, то у ребенка он разовьется в 100 % случаев.
Симптомы. Основные признаки сколиоза, которые можно обнаружить самостоятельно: одно плечо располагается выше другого; угол лопатки выпирает с одной стороны. Если фломастером отметить вершины позвонков, то можно заметить искривление. Если же затем попросить ребенка нагнуться и искривление не исчезнет, то это сколиоз, а не нарушение осанки.
При искривлении позвоночника в процесс вовлекается и грудная клетка. Легкие сдавливаются ребрами. Создаются препятствия для нормального газообмена между кровью и воздухом. Поэтому ребенок постоянно находится в состоянии гипоксии, его тканям и органам не хватает кислорода.
Из-за сдавливания легких сердцу приходится прикладывать больше усилий для того, чтобы протолкнуть кровь в легочные сосуды. Это постепенно приводит к гипертрофии сердечной мышцы и повышению давления крови в легких. Ребенок отстает в физическом развитии, быстро устает, худеет.
Лечение. Успешное лечение заболевания в домашних условиях возможно только на начальных стадиях заболевания (при небольшом искривлении). В более тяжелых случаях может потребоваться оперативное лечение.
Важно, чтобы ребенок как можно больше двигался, правильно и полноценно питался. Нужно следить, чтобы стол и стул соответствовали росту ребенка. Ноги должны стоять на полу всей подошвой.
Обращайте его внимание на осанку, спину нужно стараться держать прямо. Лучше, если ребенок будет спать на жестком матрасе и плоской подушке в положении на спине или на животе.
Отдайте ребенка в секцию плавания стилем «брасс». Оно очень полезно для укрепления мышц позвоночника и брюшного пресса.
Полезно проводить каждый день занятия по лечебной гимнастике, которые должны включать в себя упражнения по вытягиванию и скручиванию позвоночника, а также приводящие к его растяжению. Упражнения будут способствовать укреплению мышечного корсета, что способствует некоторой коррекции положения позвоночника.
Можно порекомендовать такой комплекс гимнастики (все упражнения выполняются медленно).
1. И. п. — лежа на спине, руки на затылке, ноги вытянуты. На вдохе развести локти в стороны. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 5.
2. И. п. — лежа на животе, руки и ноги вытянуты. На вдохе поднять одновременно правую ногу и левую руку, задержаться в этом положении. На выдохе принять исходное положение. Повторить упражнение для противоположной руки и ноги. Количество повторений — 6.
3. И. п. — лежа на животе, руки и ноги вытянуты. На вдохе поднять одновременно обе руки и ноги, прогнуться и задержаться в этом положении. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 6.
4. И. п. — лежа на животе, руки за головой, ноги вытянуты. На вдохе приподнять верхнюю часть туловища и задержаться в этом положении. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 6.
5. И. п. — стоя на четвереньках. На вдохе поднять правую руку и левую ногу, чтобы они были параллельны полу, задержаться в этом положении. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 6.
6. И. п. — лежа на спине, руки за головой, ноги вытянуты. На вдохе подтянуть к животу колено правой ноги. На выдохе принять исходное положение. Повторить упражнение для левой ноги. Количество повторений — 6.
7. И. п. — лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднять таз и прогнуться в дугу. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 6.
8. И. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. На вдохе подтянуть оба колена к груди, помогая себе руками. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 6.
9. И. п. — лежа на боку на стороне, противоположной искривлению, упор на руку этой же стороны, ноги вытянуты. На вдохе приподнять верхнюю часть туловища и задержаться в этом положении. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 4.
10. И. п. — лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднять верхнюю часть туловища и задержаться в этом положении. На выдохе — исходное положение. Количество повторений — 7.
11. И. п. — стоя на четвереньках. На вдохе согнуть руки в локтях и коснуться грудью пола. На выдохе — исходное положение. Количество повторений — 7.
12. Очень простое упражнение, но замечательно укрепляющее мышцы спины — это подтягивания. Установите у себя дома перекладину и делайте его каждый день. Сначала это не очень легко, но результаты не заставят себя долго ждать.
13. Еще одно вполне доступное упражнение — поза лотоса. Она удивительным образом влияет на позвоночник.
Не нужно забывать и про массаж. Он не имеет самостоятельного значения в лечении, поэтому его нужно применять только в сочетании с другой терапией. Разминающие, растирающие движения улучшают кровообращение в мышцах и способствуют их развитию.
