Для того чтобы почувствовать еще больший эффект от естественной терапии во время родов, постарайтесь проверить воздействие трав, ароматов, массажа заранее, еще во время беременности.
Помните, что использовать естественные методы впервые во время родов – не всегда лучшее решение. Желательно, чтобы у вас уже был опыт положительного воздействия этих средств и вы знали реакции своего организма.
— AD —
В таком случае вы можете ожидать того же воздействия, что и раньше. Соответственно, если при массаже вашему организму проще расслабиться, прием гомеопатических аппаратов действительно концентрирует ваши силы на необходимые действия, а вдыхание ароматов помогает произвести определенную эмоциональную перестройку организма, тогда эти методы наверняка окажут вам неоценимую помощь во время рождения ребенка.
Массаж спины или ступней. Если прикосновения к коже действуют на вас расслабляюще, возможно, очень поможет массаж. Его может делать акушерка или близкие, которые знают индивидуальные особенности вашего организма.
В массаже во время родов придерживаются нескольких простых правил:
Растирания, поглаживания более эффективно используются в первом периоде и в перерывах между схватками
• Во время родов партнеру необходимо учитывать, что массаж особенно эффективен, когда прикосновения следуют дыхательному ритму женщины.
• При нарастающей схватке поглаживания нужно делать вверх на вдохе и вниз на выходе.
Если вы хотите использовать массаж во время родов, партнеру нужно научиться этому на подготовительных курсах.
Ароматерапия. Использование ароматических масел способно смягчить боль и сократить длительность родов – некоторые ароматы хорошо помогают женщине расслабиться. Уже на предварительной встрече с врачом вы можете обсудить этот вопрос о том, что возьмете с собой масла, которые сможете вдыхать во время родов, например, поднося платок к носу.
Возможно, есть некоторые запахи, которые воздействуют на вас особенно благотворно. Надо отметить большое психологическое воздействие запахов в это время. Когда женщине после схватки необходимо передохнуть, сделать паузу и не тратить зря силы, ароматы играют хорошую роль в переключении внимания роженицы на другой объект, она автоматически отвлекается, перестает концентрироваться на сложных моментах. Пока женщина вдыхает запахи, ее организм отдыхает, а значит, восстанавливается для дальнейших действий.
Гомеопатия. Существуют гомеопатические препараты, стимулирующие родовой процесс, облегчающие боль и общее самочувствие.
Гомеопатические препараты обычно рекомендуют принимать за несколько недель или дней до родов, чтобы организм мобилизовал силы и подготовился к этому событию.
Имея опыт использования того или иного способа естественной терапии во время беременности, будет проще выбрать метод обезболивания родов, подходящий для вас лучше всего. И обязательно оговорите свои желания в предварительной беседе с врачом, который будет принимать у вас роды.
В учебнике на современном уровне изложены все основные разделы терапевтической стоматологии, описаны основные этапы ее развития. Особое внимание уделено современным методам обследования больных в терапевтической стоматологии. Приведены современные данные об этиологии и патогенезе некариозных поражений, кариеса и его осложнений, заболеваний пародонта и слизистой оболочки рта. Подробно освещены последние достижения в области их диагностики, лечения и профилактики. Детально изложены современные технологии реставрации зубов и методы эндодонтического лечения. Представлены достижения последних лет по теоретическим аспектам терапевтической стоматологии, а также современные методы диагностики, лечения и профилактики заболеваний пародонта и слизистой оболочки рта.
Для студентов стоматологических факультетов медицинских вузов, врачей-стоматологов.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.
Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.
В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
(DVD прилагается только к печатному изданию.)
Свагито Либермайстер – психотерапевт, работающий в Пуне (Индия) в одном из крупнейших центров по личностному росту в мире. Он имеет огромный опыт в сфере консультирования по вопросам отношений, ежегодно проводит лекции и семинары на эту тему, а также является автором бестселлера «Источник любви», переведенного на несколько языков.
В книге «Путь дзен» автор рассказывает о способе психотерапии, в основе которого лежит медитация. Свагито Либермайстер уверен, что если врачи в той или иной области будут применять вместе с традиционными методами исцеления также и медитацию, то это окажет огромное комплексное положительное воздействие на здоровье человека.
В этой книге рассматриваются основные методы духовного подхода к терапии (такие как пульсационный ритм тела, метод семейных расстановок, работы с энергией и т. д.), которые можно применять абсолютно в любой сфере, и объясняется, как при этом происходит личностный рост, трансформация сознания и оздоровление организма.
«Описание Ретрита» (1813) — веха в истории мировой психиатрии. В книге впервые предпринята попытка описать психическое расстройство как часть человеческого опыта и выздоровление как процесс реабилитации. В ней обсуждается сложное взаимодействие между человеком с психическим расстройством, теми, кто должен ему помогать, и той средой, где эта помощь предлагается. Книга радикальна и, судя по воздействию, которое она оказала на понимание и лечение психических расстройств, безусловно революционна.
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
