Элис Кристенсэнi / Олег Власовi / Литагент «5 редакция»i

Книга: Йога для всех. Путь к здоровью

Чем поможет йога

закрыть рекламу

Чем поможет йога

Конечно, сказать: «Избегайте стресса» – гораздо проще, чем сделать это. Ведь бесплодие само по себе является постоянным стрессом. У людей, мечтающих о ребенке, отчаянье и надежда все время сменяют друг друга. Супруги без устали ходят по врачам, народным целителям и знахаркам, но снова и снова терпят неудачу, а это не способствует накоплению внутренней энергии.

Получасовой комплекс, включающий физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию, позволяет вернуть оптимизм и душевную силу. Правильно подобранные асаны нормализуют работу эндокринной и репродуктивной систем и у мужчин, и у женщин.

Техника полного мышечного расслабления помогает справиться с эмоциональными и физическими перегрузками. Медитация позволяет избавиться от мрачных предчувствий и самобичевания – человек перестает волноваться по поводу прошлого и будущего, а все его мысли сосредоточиваются на настоящем.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.270. Запросов К БД/Cache: 2 / 0
Меню Вверх Вниз