На четвереньках, или коленно-локтевая поза

Женщина стоит на четвереньках, опираясь на согнутые руки и колени.

Плюсы. Поза считается наиболее физиологичной.

Вспомогательная роль этой позы заключается в том, что в первом периоде родов в этой позе можно двигать тазом, покачиваясь из стороны в сторону, по кругу, вперед-назад – такие движения помогают смягчать интенсивные ощущения во время схваток.

Рис. 106. Коленно-локтевая поза

Рис. 106. Коленно-локтевая поза

Основная роль этой позы заключается в том, что в таком положении взаимодействие силы тяжести и родовых схваток делают продвижение ребенка более эффективным. Опираясь на руки и на ноги одновременно, женщина легче управляет потугами, она видит результаты своих действий, ведь малыш рождается прямо у нее на глазах. В промежутках между схватками и потугами центр тяжести можно перемещать с ладоней на локти.

Основная роль этой позы заключается в том, что в таком положении взаимодействие силы тяжести и родовых схваток делают продвижение ребенка более эффективным. Опираясь на руки и на ноги одновременно, женщина легче управляет потугами, она видит результаты своих действий, ведь малыш рождается прямо у нее на глазах. В промежутках между схватками и потугами центр тяжести можно перемещать с ладоней на локти.


— AD —

В таком положении легче дышать, поясница устает меньше, а промежность лучше расслабляется.

Позу на четвереньках часто рекомендуют при рождении крупных детей.

Минусы. Положение требует специального оборудования (кровати и стола), которого может не оказаться в выбранном вами родильном доме.

Похожие книги из библиотеки