Основные моменты
• Трудности с засыпанием и ночные пробуждения могут иметь место, если ваш малыш слишком сильно возбудился, если что-то его беспокоит (режутся зубы и т. д.), если он привык к неправильным ассоциациям на сон или если он ложится спать слишком рано (или слишком поздно).
• Вы можете плавно сократить количество ночных кормлений и тем самым улучшить сон – и это относится даже к детям, которые спят в одной кровати с родителями, – посредством увеличения потребляемых днем калорий (с помощью непрерывных кормленийи дополнительных кормлений) или уловок вроде «бо-бо».
• Новые проблемы, такие как прорезывание зубов или запоры, могут нарушить сон ребенка. Но вы можете облегчить эти неприятные ощущения – как и многие другие, – используя простые решения и недорогие натуральные средства.
• Некоторых детей просто необходимо обучать сну. Мягкий вариант – подход «Дольше и дольше»или же можно использовать «бесслезный» метод «Подними/положи»!
Если у вас чудесный, идеальный во всех отношениях ребенок, который никогда не плачет и не капризничает, спит по расписанию, срыгивает по требованию и всегда ведет себя как ангел, значит, вы – бабушка.
– Тереза Блумингдейл
